Terapeuta Rosana

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Masajes terapéuticos

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📌 Terapia de Puntos de Activación 📌
Para el dolor miofascial

Los puntos gatillo o de activación son zonas específicas del músculo donde se acumula tensión y pueden causar dolor localizado o referido a otras partes del cuerpo.

🔹 Objetivo de la terapia:

Identificar y palpar los puntos dolorosos.

Aplicar presión adecuada para desactivar el punto gatillo.

Liberar la tensión muscular y mejorar la movilidad.

✨ Beneficios:

Alivio del dolor miofascial crónico

Reducción de la rigidez y contracturas musculares

Mejora de la circulación y oxigenación del músculo

Prevención de dolores referidos (cabeza, cuello, espalda, brazos)

💡 Consejo práctico: La presión debe ser firme pero controlada, evitando exceder el umbral de dolor. Es recomendable combinar esta técnica con estiramientos suaves y respiración profunda.