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¡Conoce ”Viviendo en plenitud”, más que un reto es un estilo de vida creado para llegar a todas aquellas personas que quieran cuidar de manera consiente su cuerpo utilizando las herramientas necesarias brindadas durante estos 21 días para disfrutar una vida plena.

Únete al reto y acércate a tus objetivos mientras disfrutas de recetas increíbles, fáciles de hacer y prácticas que estén adaptadas a tu estilo de vida, características y necesidades.

¡Aquí comienza tu transformación! Este es el primer paso para tu mejor versión, la más saludable y feliz.

¿Qué incluye tu reto?
1. Plan de alimentación con recetas fáciles, prácticas y deliciosas 👩🏼‍🍳
2. Guía de intercambio para sustituir alimentos 📃
3. Recomendaciones nutricionales 📑
4. Guía de marcas recomendadas para ir al super 🛒
5. Lista de super 🛒
6. Comunidad de acompañamiento 🧍🏼‍♀️🧍🏼
7. Diploma de participación 📁

Además, entregaremos un 🎊 ¡Premio! 🎁a quien gane este reto.

¡¿Qué esperas?! Déjanos saber tus dudas y te contactaremos para resolverlas.

Vivir con diabetes NO es sinónimo de vivir limitado o restringido.

Un buen plan de alimentación incorpora TODOS los grupos de alimentos y evita prohibir ciertos grupos.

Es verdad que debemos manejar mejor las porciones y ser precavidos en la frecuencia y cantidad con la que consumimos ciertos alimentos, sin embargo, vivir con plenitud es posible en 💙

Viviendo tu diabetes con plenitud.

¿Tienes dudas? Escríbelas aquí abajo 👇🏻

Conocer el contenido nutrimental de las frutas de temporada te facilitará la toma de decisiones a la hora de elegir tus alimentos.

La alimentación es una de las principales bases en el tratamiento de la diabetes y, a su vez, uno de los aspectos más duros a seguir para los pacientes. En la actualidad se acepta que no existe una «dieta para diabéticos», sino una serie de recomendaciones que permiten individualizar el plan alimenticio de cada paciente en función de sus características.
Aprender de la mano de un profesional de la salud 👨🏻‍⚕‍, cuáles son los alimentos que pueden elevar ⬆️ tu glucosa y cómo combinarlos 🥙
Las bases del tratamiento son la educación para el autocontrol del propio paciente y la combinación de fármacos, dieta y ejercicio.