Esenciales de La Tía KoKo

Esenciales de La Tía KoKo

Compartir

Éste espacio esta destinado para despejar todas nuestras dudas, ayudándote a hacer un cambio de vida más natural, más esencial...

19/06/2026

Hoy me sentí muy mexicana… y también un poquito rara. 🇲🇽❤️

Traía pantalón blanco (y sorprendentemente sobrevivió limpio todo el día 😂), la playera del Tri, las uñas rojas y los labios rojos.

Y aunque sé que los labios rojos me favorecen y siempre me han gustado, no estoy acostumbrada a verme así. Menos todavía con todo junto.

Por un momento me sentí fuera de mi zona de confort.

Pero mientras me veía al espejo pensé algo:

¿Cuántas veces dejamos de hacer algo porque “no somos así”?

No usamos cierto color.
No nos atrevemos a hablar.
No nos mostramos.
No brillamos.

Y muchas veces no es porque no podamos…
es porque nuestra mente todavía no se acostumbra a la versión de nosotras que está creciendo.

Algo que agradezco profundamente de esta industria es que no solo me ha ayudado a desarrollar habilidades. También me ha impulsado a trabajar en mí.

A cuestionar mis límites.
A fortalecer mi autoestima.
A cuidar mi diálogo interno.

Porque cuando empiezas a decirte cosas bonitas, a creer en ti, a reconocer tu valor y a verte con más amor… algo cambia.

No sé exactamente cómo funciona.

Pero la energía se mueve.
Tu actitud cambia.
Tu confianza crece.
Y poco a poco tu realidad empieza a parecerse más a la persona que estás construyendo por dentro.

Y hoy, mientras me veía en el espejo, sentí una enorme gratitud.

Primero con Dios, porque ha sido quien ha guiado cada paso de este proceso.

Con mi esposo y mis hijos, porque son mi motor y mi razón más grande para seguir creciendo.

Y con mis socias, que han sido parte fundamental de este camino. Especialmente Laura, Yazmín, Jenny, Ámbar y Nora, quienes con su ejemplo, apoyo, amistad y confianza han dejado una huella muy importante en mi crecimiento personal y profesional.

Nada de esto se construye sola.

Y eso… se siente muy bonito. ❤️

¿A ti también te ha pasado que algo tan simple como un color, una prenda o un cambio de imagen te hace descubrir una versión diferente de ti?

Photos from Esenciales de La Tía KoKo's post 17/06/2026

⚽❤️ ¿Sabías que tu cuerpo puede reaccionar a un partido intenso como si estuviera viviendo una situación de estrés real?

Mientras gritas un gol, sufres un penal o te quedas al borde del asiento en los últimos minutos, tu corazón se acelera, tu respiración cambia y tus músculos se tensan.

Y aunque el Mundial dura solo unas semanas…

👉 El trabajo.
👉 Las deudas.
👉 Los pendientes.
👉 Las noticias.
👉 Las redes sociales.

Pueden mantener a tu cuerpo jugando tiempo extra todos los días.

Por eso me gusta hablar de bienestar de una forma diferente.

No se trata de dejar de emocionarte.

Se trata de darle a tu cuerpo momentos de recuperación, descanso y equilibrio para que pueda seguir disfrutando cada etapa del partido llamado vida. ⚽✨

Y tú…

❤️ ¿Eres Team Estrés?

o

💚 ¿Team Bienestar?

“Si te descubriste revisando el celular y perdiéndote la jugada… comenta ⚽😅”

Te leo en comentarios 👇

Photos from Esenciales de La Tía KoKo's post 27/05/2026

✨ Pequeños pasos. Grandes cambios. ✨

No se trata de hacerlo perfecto.
Se trata de elegirte una y otra vez. 🤍

Mi rutina de bienestar hoy incluye hábitos simples que me ayudan a sentirme con más energía, más enfocada y más en paz conmigo misma.

Estoy aprendiendo que cuidar de mí no es egoísmo… es prioridad. 🌿

Cada cuerpo es diferente, cada experiencia también.
Yo solo comparto lo que a mí me ha ayudado a sentirme mejor en mi día a día. ✨

¿Tú qué hábito estás construyendo para sentirte mejor contigo? 🤍

25/05/2026

Hay etapas donde dejas de buscar hacerlo todo perfecto…

y empiezas a buscar sentirte en paz contigo 💙

Hoy me recordé algo importante:

Cuidarme también cuenta.
Elegirme también importa.
Y construir mis sueños no está peleado con cuidarme en el camino.

Así que si hoy alguien no te lo dijo:

ámate mucho, ve por todo, habla bonito contigo y no dejes que el ruido de afuera decida por ti ✨

13/05/2026

Nunca pensé que abrir sobres me emocionaría tanto 😂

Pero supongo que cuando empiezas a sentirte mejor…
todo cambia un poquito.

Dormir mejor.
Sentirte con más energía.
Tener más tranquilidad.
Volver a sentir esperanza de que tu cuerpo sí puede sentirse diferente ✨

Y de repente… hasta recibir tus “parchesitos” se vuelve un momento feliz 🤍

10/05/2026

Te amo mamá!!!
Feliz día!!

09/05/2026

✨ Por mucho tiempo pensé que sentirme cansada, inflamada, dormir mal o vivir sin energía… era “normal”.

Normal por la edad.
Por el estrés.
Por las hormonas.
Por la vida.

Hasta que entendí que mi cuerpo no estaba fallando…
solo me estaba pidiendo ayuda 💛

Hoy estoy aprendiendo a cuidarme diferente, a escuchar mi cuerpo y a apoyar mi bienestar de una forma más consciente.

No queremos volver a los 20…
solo queremos volver a sentirnos bien.
Con energía, calma y ganas de disfrutar la vida ✨

03/05/2026

Hoy cumple 60 años la mujer que me enseñó a vivir… 💛

Y aunque hoy celebramos tu vida, mamá…
también celebro todo lo que has sembrado en la mía.

Entre tus 60 años y mis 40… sumamos 100 años de historias, aprendizajes, caídas, risas y amor.
Y si algo tengo claro, es que gran parte de lo que soy… viene de ti.

Hoy quiero honrarte con 60 cosas que me has enseñado…
(lecciones que no vienen en libros, pero que construyen vidas).

Gracias por tu fortaleza, por tu tenacidad, por no rendirte…
y por enseñarme, sin decirlo, cómo ser una mujer fuerte, valiente y amorosa.

Feliz cumpleaños, mamá.
Eres mi raíz… y también mis alas 💛✨
1. A no rendirme
2. A levantarme aunque no tenga ganas
3. Que el amor se demuestra con acciones
4. A ser fuerte incluso en silencio
5. Que la familia es primero
6. A trabajar con dignidad
7. A cuidar de los míos
8. A no depender de nadie
9. A confiar en mí
10. A seguir adelante aunque duela
11. A reírme de la vida
12. Que todo pasa
13. A ser paciente
14. A tener fe
15. A dar sin esperar
16. A ser resiliente
17. A ver lo bueno incluso en lo difícil
18. A no quedarme donde no soy feliz
19. A luchar por lo que quiero
20. A ser mujer con carácter
21. A ser noble
22. A perdonar
23. A cuidar mi hogar
24. A amar profundo
25. A ser agradecida
26. A no rendirme (otra vez, porque así es la vida 😅)
27. A ser fuerte por dentro
28. A ser ejemplo
29. A construir
30. A no romperme por todo
31. A creer en Dios
32. A confiar en los tiempos
33. A sostenerme sola
34. A dar lo mejor de mí
35. A ser constante
36. A no conformarme
37. A tener disciplina
38. A amar la vida
39. A disfrutar lo simple
40. A cuidar mis emociones
41. A no tener miedo de empezar
42. A cerrar ciclos
43. A seguir aunque no vea el camino
44. A ser valiente
45. A escuchar
46. A acompañar
47. A no soltar a los míos
48. A ser hogar
49. A reconstruirme
50. A nunca perder la fe
51. A luchar en silencio
52. A sostener con amor
53. A ser luz
54. A dar paz
55. A no rendirme (sí, otra vez 😂)
56. A vivir con intención
57. A ser fuerte y dulce a la vez
58. A amar sin medida
59. A ser quien soy
60. A que todo lo que soy… también es gracias a ti �

Photos from Esenciales de La Tía KoKo's post 30/04/2026

¿Has tenido un resfriado emocional? 🤧💛
Yo sí… y justo estoy pasando por uno.

Hoy mi papá cumpliría 61 años.
Y lo curioso es que no tenía presente la fecha… hasta ayer.

Hace unos días fui a una funeraria… entré perfectamente bien, sin ningún síntoma… y al salir empezó la gripa.
En ese momento no lo entendí. No conecté nada.
Ni el lugar, ni los recuerdos… ni a él.

El día que mi papá falleció, yo iba saliendo por primera vez del Cinemex de Distrito Uno, después del encierro de pandemia…
Ayer, sin pensarlo, compré boletos para una premier de una película que amo… para ir hoy a ese mismo cine.
Cuando me di cuenta… solo sonreí.

Porque entendí que hay cosas que no son coincidencia…
son esas “diosidencias” que llegan suavecito, pero directo al corazón.

Me gusta pensar que es él… recordándome que viva, que disfrute, que sea feliz.
Que eso es lo que siempre ha querido para mí.

Gracias, papá…
porque hoy, en tu cumpleaños, en lugar de darte un regalo yo… fuiste tú quien me regaló a mí un momento de claridad, de amor… y de paz.

(Lo de los mocos y estornudos… eso sí te lo hubieras ahorrado 🤧😅)

Y lo más bonito…
cuando lo entendí, sonreí… la constipaciones se redujo.

Diosidencias de la vida ✨

Te amo, siempre. 🤍

¿Quieres que tu empresa sea el Salón De Belleza mas cotizado en Chihuahua?
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.

Categoría

Teléfono

Dirección


Chihuahua