Nutrióloga Andrea Copado
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Educación en alimentación de acuerdo a tus objetivos bajo un esquema NO pesocentrista 👩🏽⚕️
Recomposición corporal, tratamiento en obesidad, síndrome de ovario poliquístico, educación en Diabetes y asesoría en programas de ejercicio.
28/07/2022
¿Antojo por algo dulce?
Elige saludablemente 😊.Éstos y más productos puedes encontrar en mi catálogo de productos recomendados, que es parte del material educativo que se entrega durante las asesorías nutricionales.
28/07/2022
¿Necesitas preparar tus alimentos para llevarlos a la oficina?
Sigue estos sencillos consejos 😁
14/04/2021
Para aquellos a los que no les agrada el sabor ácido de un yogurt natural sin azúcar, pueden hacer alguna de las siguientes combinaciones, sin aumentar las calorías del yogurt.
Un verdadero yogurt sin azúcar debe saber ácido, si es dulce, seguramente tiene azúcar añadida.
Les dejo recomendaciones de yogurt para que puedan tomar decisiones más saludables. *En mi catálogo de productos recomendados* (que se incluye en la asesoría nutricional) encontraron muchas opciones saludables.
13/04/2021
Otra idea rica y rápida para no dejar de lado las verduras en tu desayuno 😊
Yo agrego mostaza para mejorar el sabor, además es un alimento libre, es decir, no aumenta las calorías de tus alimentos.
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