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"Los hijos no son terapeutas, confidentes ni mediadores familiares."

A veces, sin darnos cuenta, colocamos sobre los hombros de nuestros hijos un peso que nunca les correspondió cargar. Les contamos problemas de pareja, les pedimos que tomen partido, los convertimos en mensajeros entre adultos o buscamos en ellos el consuelo que deberíamos encontrar en otro lugar.

Quizá lo hacemos desde el dolor, la soledad o el cansancio. No porque seamos malos padres, sino porque también somos seres humanos. Sin embargo, el amor no siempre evita el daño cuando los límites se difuminan.

Cuando un niño siente que debe cuidar emocionalmente a mamá o a papá, deja de vivir plenamente su infancia. Aprende a reprimir sus propias emociones para sostener las de los demás. Crece creyendo que su valor depende de resolver conflictos, de evitar discusiones o de hacerse responsable de la felicidad ajena.

Con el tiempo, esto puede convertirse en ansiedad, culpa, dificultad para poner límites, relaciones de dependencia emocional o una necesidad constante de "salvar" a otros, olvidándose de sí mismo.

Los hijos necesitan padres que, aun con sus imperfecciones, sean capaces de protegerlos de las cargas que pertenecen al mundo adulto. Necesitan sentirse seguros, libres para jugar, equivocarse, crecer y expresar sus emociones sin sentir que deben hacerse fuertes antes de tiempo.

Pedir ayuda profesional, apoyarte en un amigo o buscar espacios para sanar no te hace un padre o una madre débil; al contrario, es un acto de amor hacia tus hijos. Porque cuando un adulto se hace cargo de su propio dolor, les regala a sus hijos la oportunidad de ser exactamente lo que son: hijos, no cuidadores.

La mayor herencia emocional que podemos dejarles no es una vida sin problemas, sino la libertad de crecer sin cargar con los nuestros. 🌿🤍

Por
Psic Verónica Castro Escalante ✨