Nutrióloga Sara Lamphere

Hay días en los que la consulta me recuerda que mi trabajo va mucho más allá de la atención profesional. ❤️✨

​Hoy quiero agradecer de corazón por estos detalles tan bonitos en el consultorio que me alegraron el día.

​En una plática salió el comentario de que se me había caído uno de mis perfumes favoritos… ¡y me sorprendieron trayéndome uno igual! 🥹🌸 Y también me trajeron este imán hermoso directo desde Londres para la colección. 🇬🇧✨

​Además de los obsequios, verdaderamente valoro la buena conversación, la confianza y el cariño que se genera día con día en este espacio. Gracias por escucharme, por acordarse de mí aún estando lejos y por regalarme momentos tan agradables.

​¡Tengo a los mejores pacientes! 🙏💕

Mi cenita de hoy! Platíquenme que cenarán hoy pacientitos!

Comienza el fin de semana y hay que hacer un sondeo haber que tal se andan portando 🤭

Los leo en los comentarios 👇👇👇

¡Un regalo exclusivo para ti! 🎁💙

​Porque tu bienestar integral es nuestra prioridad, nos aliamos con el reconocido psicólogo Fernando Briseño para ofrecerte este taller presencial exclusivo para nuestra comunidad de pacientes:

​✨ "La Salud Mental como Estrategia para la Productividad y el Bienestar"

​Un espacio diseñado para ti, donde aprenderás a regular tus emociones, fortalecer tus relaciones y dejar de postergar tu bienestar.
​¡Entrada completamente gratuita para pacientes y un acompañante!

Solo te pedimos apoyarnos con un juguete nuevo ó material de oficina (hojas, rotafolios, plumas, etc.) para donar a una buena causa.

​🚨 ¡CUP⁷OS LIMITADOS! Aparta tu lugar cuanto antes.

​📩 Inscríbete enviando un mensaje directo o WhatsApp al 656 148-3114 tu nombre. ¡Aprovecha este beneficio pensado en ti!

​📅 Sábado 17 de octubre | ⏰ 9:00 am a 12:00 pm

📍 Sala 8 de marzo del Edificio X

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Además de ser mamás, amas de casa y trabajar, procuran cuidar su salud!!! Mi admiración para todas ustedes.
Y también aplica para los hombres ☺️
Lo están haciendo muy bien 👍 🥰

Cuando la mercadotecnia conoce perfecto a sus clientes. 😂👌

¡Gracias por pensar en nosotros! Se acabó la ruleta rusa al abrir el refrigerador. 😆😜

Aunque el trauma de infancia de tomar el yogur y te aparezcan frijoles no se borra tan fácil. 🤣🙈

¿Caminar o hacer pesas? ¡Hacen el equipo perfecto! 🚶‍♀️️🤝🏋️‍♀️

​Salir a caminar es maravilloso para tu corazón, tu digestión y para reducir el estrés. Moverte siempre será un gran paso a favor de tu salud. 🙌

​Pero cuando le sumas entrenamiento de fuerza, la magia ocurre: proteges tus huesos, mantienes tu masa muscular, activas tu metabolismo y logras una verdadera recomposición corporal. 💥

​✨ La clave no es elegir uno, sino combinarlos:

• 🚶‍♂️ Caminar cuida tu corazón y tu mente.

• 🏋️‍♀️ Las pesas fortalecen tus músculos y tu estructura.

​No compiten, ¡se complementan! Mueve tu cuerpo caminando y dale fuerza con peso. 💚

​💾 Guarda este post y compártelo con quien necesite este recordatorio hoy.

En octubre se celebra el Día mundial de la lucha contra el Cáncer. Por ello Ya quisieras cáncer cumple ya 10 años en apoyo a las personas que necesitan estudios y tratamiento médico!🙏

Yo dedico mi carrera cada año a mi mamá y personitas cercanas que no sobrevivieron a ésta enfermedad. Y me pongo a sus órdenes con gusto para quien éste pasando por cancer y le gustaría que este mes pueda valorar su músculo, grasa y pesaje como cortesía. 😊

Juntos somos mas fuertes y podemos lograr sentirnos y estar mejor 💜

Que gusto saber que fueron a activarse en una buena causa y compartir con ustedes!!! 🤗

Quién más nos quiere postear sus fotos de la carrera en los comentarios!?!? 😃 Los veo!! 👁👁