Nutriaare

Cansado/a de las dietas restrictivas que solo duran una semana? 🥗✨

​Comer saludable no tiene por qué ser aburrido ni significar pasar hambre. La verdadera nutrición se trata de aprender a nutrir tu cuerpo con lo que le gusta y le hace bien.
​Te ayudo a crear un plan de alimentación 100% personalizado que se adapte a tu estilo de vida, tus gustos y tus metas. ¡Sin culpa, sin pasar hambre y sin mitos!
🩺 ¿Qué incluye tu consulta?
🍓 Evaluación nutricional y de composición corporal.
🍉 Plan de alimentación a tu medida y fácil de seguir.
🍇 Acompañamiento y seguimiento constante en tu proceso.

📩 ¡Haz tu cita hoy y empieza a construir tu mejor versión!
📲 Escríbeme por mensaje directo o al WhatsApp: 6561308900
📍 Visítanos en Rufino Tamayo, Calle Humariza #9303 Parajes del Sol

No solo para bajar de peso sé acude a consulta nutricional 👍
Aprende a comer saludable ☺️🍎
Nutriaare 🍓🍒🍎🍅🌶️🍉🍑🍊🍋‍🟩🍋🌽🍌🍍🥭🥕🫛🍐🥬🥝🍏🍇🫐🥦

Comer saludable también es comer rico y disfrutar tus comidas 😋
Planes de alimentación personalizados y para tus necesidades nutricionales.
- Cambios de hábitos (bajar de peso)
- Aumento de masa muscular
- Síndrome de colon irritable y colitis nerviosa
- Problemas de la vesícula
- Problemas hormonales
- Hígado graso
- Colesterol y triglicéridos elevados
- Enfermedades crónicas
- Hernias

Citas disponibles por Whatsapp 6561308900
Nutriaare 🥦🫛🥬🍋‍🟩🍈🥥🫒🍎🍠🥝🍏🫑🍐🍍🌽🥕🍗🥑🍒🍊🍓

Rufino Tamayo Calle Humariza #9303 Parajes del Sol ✨

La Diabetes es una enfermedad qué se controla, cuidar los valores protege los órganos principales, previene el daño a los tejidos y mantiene un sistema metabólico saludable.
Cuídate y toma el control, no dejes que la diabetes te controle.
Nutriaare 🍓🍊🍒🥑🍗🌽🥕🍎🍠🥝🍏🫑🥬🫛🍐🍍🫒🥥🍈🍋‍🟩🥬🫛🥦

Controla tu diabetes
Citas vía WhatsApp 6561308900

Nutriaare Página de nutrición y tips para tener mejores hábitos alimenticios.

A veces sé llega a pensar qué la tortilla es la culpable del sobrepeso y obesidad 👎 más sin embargo la cantidad es la que hace la diferencia y sumemos otros factores como los siguientes de la imágen 👇

¿Y tú estás dispuesto a cambiar tus hábitos?
Nutriaare
¡Ven y visítanos, nada es imposible y el día para cambiar es hoy!
Rufino Tamayo Calle Humariza #9303 Parajes del Sol
🥦🧅🍄‍🟫🍈🍋‍🟩🍇🫐🫛🥬🥭🍍🌽🍋🍗🍞🥑🍎🍒🍓🥕

La Diabetes es una enfermedad qué se puede controlar con cambio de hábitos.
Él cambiar de hábitos requiere paciencia, constancia y muchas ganas de querer mejorar los valores de glucosa en sangre 🩸 el cambio trae muchos beneficios para tú salud y bienestar a tu vida tanto física como mental y emocional 🍏
Nutriaare
¡No solo es verse bien, es sentirse bien también!
Aprende a controlar tú diabetes y mejora tú calidad de vida🍏🍓🫐🍑🥝🍇🫜

Lo importante es conocer que es lo que le hace bien a nuestro organismo.
Nuestro organismo no necesita mucho, darle el tiempo es lo qué lo hace difícil, más no lo es.
Dedícate a cuidarlo y sabrás lo noble que es ✨✨✨
🍇 Descansa entre 7 y 8 horas
🫜 Come saludable
🥝 Toma suficientes líquidos
🍏 Disminuye el estrés
🍑 Realiza actividad física
🫐 Sí tienes enfermedades (controla)
🍓 Realiza exámenes cada año y chequeos médicos cada 6 meses
Nutriaare ✨

Comienza hoy y tú mañana será diferente ☺️
Nutriaare 🥑🍊🍈🍋‍🟩🥭🥕🍐🥦🥬🍏🌽🍋🍍🍌🫐🍇🥝🫒🥥🫜
Cuida tu cuerpo, es el único lugar en el que tienes que vivir.
Recuerda qué la comida puede ser la forma más segura y poderosa de medicina.

No esperes a mañana, a estar enfermo o a ser mayor para cuidarte.
Cuida lo más valioso que tienes, cuida tú salud ✨✨
Nutriaare
El ejercicio es tan importante y no solo para estar saludable, es importante hasta para evitar una fractura por alguna caída.
A partir de los 50 años, la masa muscular actúa como un escudo protector. Su mantenimiento es clave para frenar la sarcopenia (pérdida de músculo por envejecimiento), proteger el sistema esquelético y asegurar una buena calidad de vida, movilidad e independencia.
🫜🥥🫒🥑🥝🍇🫐🍌🍍🥭🥕🍐🥦🥬🍏🌽🍋🍋‍🟩🍈🍊🍑🍉

✨ Comienza con pequeños cambios que harán la diferencia ✨
Nutriaare ☺️🍓🍒🍎🍅🌶️🍉🍑🍊🍈🍋‍🟩🍋🌽🍌🍍🥭🥕🍐🥦🥬🍏🫐🍇