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Las enfermedades relacionadas con la inflamación crónica de bajo grado, causan el 50% de muertes que se producen el mundo y los principales promotores de este estado inflamatorio son:

👉🏻Sueño inadecuado
👉🏻Estrés psicológico
👉🏻Inactividad física
👉🏻Contaminantes ambientales y alimentarios 👉🏻Tabaco
👉🏻Obesidad
👉🏻Dieta incorrecta (dieta occidental, alimentos procesados e industrializados)

Si tú quieres prevenirla o reducirla, es momento de tomar las riendas de tu salud y tener decisiones inteligentes

Recuerda que 💫El éxito es la suma de pequeños esfuerzos que se hacen día tras día 💫

🔸Lic. Patricia Barba
Nutrición Clínica Funcional

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NOS HACEMOS TONTOS

Lo sorprendente NO es que haya descubierto PROFECO que muchos quesos 🧀 de marcas reconocidas no eran quesos ni que el jamon no es jamon en realidad, mas bien un guacamole de picos alas y menudencia empastada, ó que la Leche es solo sustituto de leche, etc, lo realmente sorprendente es que a estas alturas de la vida sigamos creyendo que todo lo que ofrecen las distintas marcas comerciales es realmente lo que nos dicen!
¿De verdad creíamos que esos quesos eran quesos?
¿De verdad creemos que los "jugos naturales" son jugos naturales?
¿De verdad creemos que las leches envasadas son leche real?
¿De verdad creemos que el pan empaquetado es 100% natural?
Y así sucesivamente un laaaaargo etc.....
¿En verdad nos engañan y nos hacen tontos o nos hacemos tontos nosotros mismos?
¿Quieres queso de verdad, jugos 100% naturales, leche de a deveras, pan 100% natural?
Ve al mercado de tu pueblo y ahí comprale a la señora que tiene sus vaquitas y elabora el queso con sus manos y vende su leche de verdad...
Al señor de las frutas y verduras comprale la fruta que más te guste y elabora tu propio jugo del sabor que prefieras...
Luego pasa con la señora que vende pan y bolillo calientito recién horneado y comprale también...

SOLO CON ELLOS TENDRÁS LA CERTEZA DE QUE NO TE ESTÁN ENGAÑANDO!!
Excelente semana y porfavor :

¡¡¡APOYEMOS AL COMERCIO LOCAL!!!!

La nutrición eficiente y saludable es fundamental hoy en día, y no solo implica nuestro cuerpo, también es nutrir al cerebro, las células y la mente, pues el cerebro es el órgano que más requerimientos necesita y se vuelve el más hambriento de todo el cuerpo.
La nutrición sin decisiones inteligentes, es el factor fundamental que está conduciendo a los trastornos mentales.