Yaotzen Aguilar

Estaré compartiendo yoga suave apto para cualquier persona en la colonia Espartaco.

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Durante los últimos 3 años de mi licenciatura no pude sostener mi práctica como antes. Nunca la dejé por completo, pero en promedio hacía 2 horas repartidas entre siete días. Muy poco para mí. Desde que comenzó este año, mis horarios cambiaron. Me comprometí con volver, y han sido muy pocos los días que no he practicado. Para mí, el yoga es como un salvavidas en la inmensidad de la vida. Es lo que me ancla, lo que me centra, lo que me recuerda quién soy. En los días grises, cuando el cuerpo pesa y la mente duda, es cuando más necesito regresar a mi respiración, volver a mí. Y cuando todo está bien, me ayuda a disfrutar más la vida No dejes de practicar. Y no tiene que ser Ashtanga. Sea lo que sea que tú practiques, no lo sueltes. Ahí está tu medicina. Ahí está tu hogar. #AshtangaVinyasaYoga #yogachikitsa #nadisodhana #yogamexico #yogacdmx #dicha #alegria #miedo #abrumada #abrumado #cansancio #agotado #duda

Estaré el sábado 21 de Enero a medio día, en Yoga Shala Coyoacán compartiendo una clase introducción a certificación de serie dos y rocket. Adjunto el calendario completo de eventos especiales en Yoga Shala.

Este fin de semana daré laboratorio de segunda serie de ashtanga

Yoga Shala Coyoacán te invita al Laboratorio 2ª Serie de Ashtanga Vinyasa Yoga.
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🧘🏻‍♂️ Facilita:
📆 Sábado 22 y domingo 23 de octubre.
🕢 10:30 a 15:30 hrs.
🙏🏾 Early bird $1200
🪬 Reserva previamente. Cupo limitado.
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Este miércoles, para todos los que tiene una práctica más sólida.

Yoga Shala Coyoacán te invita a Miércoles de cOMunidad,
Clase especial: Rocket Yoga
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🧘🏻‍♂️ Facilita:
📆 Miércoles 12 de octubre.
🕢 19:00 hrs.
🙏🏾Donativo Voluntario.
🪬 Reserva previamente. Cupo limitado.
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Segunda serie de Ashtanga Vinyasa en Yoga Shala. Si Tu Mente Lo Cree; Tu Cuerpo lo Crea este miércoles 7 de septiembre