Casa Lakshmi

Ser doula no es recibir bebés. No es sustituir al personal de salud. No es tomar decisiones por una familia.

Ser doula es sostener una mano cuando el miedo aparece. Es recordar a una mujer la fuerza que habita dentro de ella cuando ha olvidado que la posee. Es acompañar sin juzgar, escuchar sin imponer y brindar información para que cada familia pueda decidir libremente.

Ser doula es estar presente.
Presente en las lágrimas, en las risas, en las dudas, en las contracciones, en los silencios y en los primeros encuentros de amor.

Feliz día a todas las doulas que acompañan con respeto, empatía y evidencia científica.

Y agradezco profundamente a cada mujer y familia que me ha permitido caminar a su lado en uno de los momentos más trascendentes de su vida.

Porque cada nacimiento merece respeto. Porque cada madre merece apoyo. Porque cada historia merece ser escuchada.

🌿 Con amor,
L. E. U. Cristina Adriana Castorena Varela Doula y Educadora Perinatal Casa Lakshmi🌿

✨ "Para cambiar al mundo, hay que cambiar la forma de nacer." — Michel Odent✨️



Adriana Castorena

📚 Feliz Día del Maestro 📚

👩‍🏫Celebramos a quienes enseñan más allá de los libros… a quienes inspiran, acompañan y dejan huellas eternas en la vida de sus alumnos. 🧑‍🏫

Ser maestro es sembrar confianza, despertar sueños y transformar vidas con paciencia, entrega y amor por el conocimiento.

Porque educar también es cuidar, acompañar y construir futuro. Gracias por ser guía, inspiración y luz en el camino de tantas personas.

Con cariño,
L.E.U. Cristina Adriana Castorena
🪷Doula y Educadora Perinatal🪷

🌸 12 de Mayo 2026 · Día Internacional de la Enfermería 🌸

Ser enfermera es mucho más que una profesión…
es cuidar con empatía, sostener con amor y acompañar incluso en los momentos más difíciles.

Hoy honramos a quienes transforman el cansancio en entrega,
el miedo en esperanza y el dolor en humanidad.

Gracias por cada noche sin dormir, cada palabra de aliento y cada vida tocada con compasión.

✨ Gracias por ser luz, fuerza e inspiración ✨

Porque detrás de cada uniforme hay un@ enfermer@ fuerte, sensible y valiente que deja huellas eternas.

Con admiración y cariño,
L.E.U. Cristina Adriana Castorena
🌸 Casa Lakshmi

🌸 Feliz Día de la Madre 🌸

Hoy celebramos a quienes aman sin medida, abrazan con el alma y transforman el mundo con su ternura. 🤍

Ser mamá es ser refugio, fuerza, guía y amor infinito.
Es iluminar caminos incluso en los días difíciles.

En Casa Lakshmi honramos a cada mujer que acompaña, cuida y deja huellas eternas en el corazón de sus hijos.

✨ Gracias por ser luz e inspiración ✨

Con cariño,
L.E.U. Cristina Adriana Castorena
Doula y Educadora Perinatal
🪷 Casa Lakshmi🪷

Hoy hablamos de algo que pocas veces se dice en voz alta: la salud mental materna. 🧠🤍

Ser mamá puede ser profundamente gratificante, pero también abrumador, solitario y emocionalmente desafiante. No todo es felicidad constante, y eso está bien.

La depresión, la ansiedad y el agotamiento en el embarazo o después del parto son más comunes de lo que imaginamos… y merecen atención, no silencio.

Cuidar la salud mental de mamá no solo es importante para ella, sino también para el bienestar de sus hijos y de toda la familia.

🔹 Si eres mamá y no te sientes como esperabas, no estás sola.🔹 Pedir ayuda también es un acto de amor.

Como psiquiatra, estoy aquí para acompañarte sin juicios.

👩‍🏫¿QUÉ ES UNA EDUCADORA🤰 PERINATAL?
Es una profesional que te brinda educación,
acompañamiento e información basada en evidencia
sobre:
🤰embarazo
💖parto
💞puerperio
🤱lactancia
Para que tomes decisiones informadas y seguras

¿Por qué necesitas una?
Porque es tu guía en uno de los momentos más importantes de tu vida
🏋‍♀️ Te prepara física y emocionalmente🧘‍♀️
💡Resuelve tus dudas sin juicios
📜Te informa sobre tus derechos
🗒Te ayuda a crear un plan de parto
👭 Te acompaña desde el conocimiento

BENEFICIOS
💗 Te sientes más segura e informada
💗 Disminuye el miedo y la ansiedad
💗 Tomas decisiones conscientes
💗 Vives un parto más positivo
💗 Recibes acompañamiento integral

La información es poder 💪🏽…
y en el embarazo🤰, también es tranquilidad🧘‍♀️

🪷Te acompaño con amor, porque tu parto merece ser respetado!
L.E.U. Cristina Adriana Castorena
Doula y Educadora Perinatal
Casa Lakshmi🪷

Acompañar no es intervenir… es sostener con amor...

🌸 PLAN DE PARTO: TU VOZ, TU DECISIÓN 🌸

🤰¿Sabías que puedes decidir cómo quieres vivir uno de los momentos más importantes de tu vida?🤰

📝¿Qué es un plan de parto?📝
Es un documento donde expresas tus deseos, necesidades y preferencias para el nacimiento de tu bebé.

🤔¿Para qué sirve?🤔
✔️ Te ayuda a sentirte más tranquila y segura
✔️ Facilita la comunicación con el personal de salud
✔️ Promueve un parto respetado
✔️ Te permite tomar decisiones informadas

📝 ¿Cómo puedes hacerlo?📝
Incluye aspectos como:
🤍 Lugar de parto
🤍 Quién quieres que te acompañe
🤍 Métodos para el manejo del dolor
🤍 Intervenciones que aceptas o no
🤍 Primer contacto con tu bebé

🌷 Recuerda: no es un guion rígido, es una guía flexible centrada en ti.🌷

🌠Yo puedo ayudarte a crear tu plan de parto ideal. Lo creamos juntas, respetando tus deseos y adaptándolo amorosamente a las condiciones de atención, ya sea en hospital público o privado.🏥

🫂Te acompaño paso a paso 👣 para que tomes decisiones informadas, seguras y alineadas con tus deseos. 🌠💕

✨ Porque tu parto importa… y tu voz también.✨️

📩 Escríbeme y hagámoslo juntas

💕Porque tu parto merece ser respetado, informado y lleno de amor.💕

👣Te acompaño con amor, respeto y conciencia en tu camino al nacimiento 🌟
L.E.U. Cristina Adriana Castorena
Doula y Educadora Perinatal
🪷 Casa Lakshmi🪷

En este Día Nacional de la Enfermería abrazo con el corazón a cada compañera y compañero de vocación.
Enfermería no solo es una profesión: es presencia, ciencia con alma, manos que cuidan y mirada que contiene. Es estar cuando duele, cuando hay miedo, cuando nace la esperanza… y también cuando toca despedir con amor.

Gracias por no rendirse, por sostener, por ser luz en guardias largas y días difíciles.
Gracias por elegir servir desde el corazón.

Con profundo cariño, admiración y respeto,
L. E. U. Cristina Adriana Castorena
Doula y Educadora perinatal 💜✨

En Casa Lakshmi cerramos este ciclo con profunda gratitud.
Acompañar procesos de embarazo, parto, posparto y crianza consciente ha sido un honor y una responsabilidad que asumimos con respeto y vocación de servicio.
Que este nuevo año traiga claridad, salud y abundancia a cada mujer y cada familia.
Que los partos sean respetados, los cuerpos escuchados y las decisiones informadas y honradas.
Continuaremos trabajando con rigor, ética y calidez humana para ofrecer espacios seguros de educación perinatal, acompañamiento emocional y crecimiento interior.
Que la luz de lo nuevo te encuentre preparada, sostenida y en paz.
✨ Casa Lakshmi te desea un próspero Año Nuevo.