nutricion.coco

https://whatsapp.com/channel/0029Vb6Y2Db6LwHe7Ms0CA3I

whatsapp.com

En Nutrición Coco Nutrición Coco nutricion.coco Nutrición Coco te ayudamos en la salud ocular , naturalmente

🔥🧈 ¿Te dijeron que la manteca de cerdo era lo peor? ¡Te mintieron durante años!

Mientras tú la evitabas, te llenaron de aceites vegetales refinados que sí alteran tus hormonas, inflaman tu cuerpo y frenan tu metabolismo. 😡

La manteca, en su forma natural, no es el enemigo, el problema real ha sido lo que la industria te vendió como “saludable”.
📌 No se trata de satanizar la grasa, sino de entender cuál sí nutre y cuál te enferma.

Tu cuerpo no necesita más etiquetas “light”, necesita volver a lo real.
Y tú, ¿con qué aceite cocinas?
nutricion.coco Nutrición Coco Nutrióloga Dietas Nutriólogo David Girón

#

🌟 Guía práctica: Usos de la vaselina para el cuidado de la piel, labios y cabello

Hidratación profunda y versatilidad
La vaselina es ideal para piel seca, agrietada o con cicatrices, pero debe evitarse en pieles grasas o con poros obstruidos.

Aplicaciones destacadas:

Estrías y celulitis
• Mezcla vaselina + aceite de coco.
• Aplicar cada noche y dejar actuar hasta la mañana.

Labios secos y agrietados
• Mezcla vaselina + remolacha en polvo.
• Aplica cada noche para hidratación y un tono rosado natural.

Talones agrietados
• Masajear vaselina, cubrir con calcetines y dejar toda la noche.

Manchas oscuras
• Mezclar cúrcuma + vaselina.
• Aplicar a diario en zonas oscuras con bastoncillo.
⚠️ Evitar en pieles grasas.

Sérum para pestañas
• Vaselina + vitamina E.
• Aplicar con varita cada noche para pestañas más largas y gruesas.

Cuidado de heridas
• Aplicar directamente para acelerar la cicatrización y evitar resequedad.

Desmaquillante suave
• Usar con algodón para eliminar maquillaje y dejar la piel flexible.

Reducción de arrugas
• Mezcla vaselina + aceite de oliva.
• Aplicar en rostro, manos y piernas.

Iluminador natural de mejillas
• Vaselina + remolacha para un efecto húmedo y brillante.

Cuidado corporal para piel seca
• Mezcla vaselina + aceite de coco + aceite de oliva.
• Aplicar a diario en todo el cuerpo.

Puntas abiertas y frizz
• Frotar un poco de vaselina para sellar puntas y alisar cabello encrespado.

Piel luminosa con café
• Mascarilla de vaselina + café + aceite de almendras.
• Masajear 5 min y enjuagar.

Ojeras
• Vaselina + cúrcuma + aceite de almendras dulces.
• Aplicar 30 min y enjuagar.

Crecimiento de cejas
• Vaselina + aceite de ricino.
• Aplicar con cepillo y dejar actuar toda la noche.

📝 Consejo final:
La vaselina es un multiusos esencial en la rutina de belleza diaria. Aporta hidratación, protección y mejora visible con uso constante. Nutrición Coco Nutrición Coco Nutricion coco 🥥🌴 Nutrición, Salud, Bienestar, Deporte y Vida

TU CUERPO ESTÁ PIDIENDO AYUDA:

1. Piel seca:

A tu cuerpo le falta vitamina E.
Para satisfacer tus necesidades, incluye nueces, pescado graso y aceite vegetal virgen en tu dieta.

2. Pelo y uñas frágiles:

Estos síntomas indican una deficiencia de vitaminas de complejo B y calcio. Come frijoles, semillas de amapola, levadura y granos enteros.

3. Sangrado de las encías:

Significa falta de vitamina C. Come cebollas, ajo, frutas y verduras tan a menudo como sea posible.

4. Insomnio, calambres y comportamiento compulsivo y mal humor:

Tu cuerpo carece de magnesio y potasio.
Estos elementos se pueden encontrar en cacao, chocolate, plátanos, patatas, albaricoques secos, ciruelas y remolachas.

5. Piel dura en los codos:

Este síntoma indica que usted tiene una deficiencia en vitamina C y A en las frutas y verduras, por ejemplo, en diferentes tipos de cítricos, zanahorias, tomates, albaricoques y calabazas.

6. Quieres que tus platos sean lo más salados posible o tienes tendencia a llorar:

Puede tener infección o inflamación en el cuerpo, especialmente en el sistema urogenital.

7. Quieres tanto dulce como sea posible:

Tal vez estés agotado y necesites un rápido impulso de energía. En este caso es mejor consumir miel o cacao sin azúcar, chocolate negro para evitar temas gastrointestinales.

8. Gusto por las semillas de girasol:

Tu cuerpo carece de antioxidantes y otros nutrientes.

9. ¿Tienes un gusto por lo amargo?

El cuerpo requiere estos productos porque por alguna razón necesita estimular el hígado o la vesícula biliar.
Incluye limón, vinagre de manzana y vino y arándanos en tu dieta.

10. Tu cabello es plano o tus pies están fríos y estás cansado:
Deficiencia de yodo consume rábanos y omega 3. Nutrición Coco Nutrición Coco Nutricion coco 🥥🌴 nutricion.coco Nutrición, Salud, Bienestar, Deporte y Vida

Con Nutrición Coco – ¡Me acaban de reconocer como uno de sus fans destacados! 🎉

Descubre la bebida que te quitará el hambre 👀🫶🏼 #tipsaludable #bebidasaludable #saludable #aceitedecoco #curcuma #saludableynatural

CIÁTICA - CONFLICTO EMOCIONAL

La ciática es una afección del nervio ciático, el más largo del cuerpo humano. Comienza en la parte lumbar de la columna vertebral, atraviesa el glúteo, el muslo, la pierna y termina en el pie. El comienzo de una ciática suele ser violento, marcado por un dolor intenso en una parte del mismo.
Un dolor en el nervio ciático indica también rencor, agresividad reprimida y un rechazo a someterse a una idea o a una persona, siempre en el terreno material.
Tu cuerpo te está mandando un mensaje importante, porque el dolor que sientes con esta ciática es una indicación del mal que te haces con tu forma de pensar. ¿Por qué quieres castigarte? La intensidad de tu dolor indica el grado de castigo que crees merecer. Para empezar, debes darte cuenta de que estás apegado a los bienes materiales; después debes darte el derecho de SER. Atrévete a admitir que tienes miedo de perderlos. Si el arriesgarte más está verdaderamente más allá de tus límites porque tienes demasiado miedo de perder tus bienes, acéptalos por el momento y decide actuar tan pronto como puedas.
También es importante que dejes de creer que es malo desear los bienes terrenales: ello es algo totalmente humano. El día que tengas la confianza suficiente en tu capacidad de crear lo que necesites, no tendrás miedo de perder tus bienes.

Si deseas tratarlo de raíz, en sesión se realizan preguntas puntuales para llegar al origen del conflicto, la persona debe estar dispuesta a hacer cambios y la situación mejore. El cuerpo tiene la capacidad de sanar.

Nutrición Coco Nutrición Coco

Crema facial , libre de parabenos 🌴

🦋La tiroides es la encargada de regular el metabolismo, la energía y la temperatura corporal y la producción de las hormonas.
Por esta razón, es importante mantener una tiroides sana para que todos estos procesos de realicen de manera eficiente.
Te dejamos una lista de alimentos adecuados que pueden marcar la diferencia en la salud de tu tiroides.👇

nutricion.coco