ALRE Studio
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Reformer | Barre | Spa.
📍Bosques del Lago, Cuautitlan Izcalli
Spoiler: parece sencillo hasta que estás en la barra y tus músculos empiezan a temblar.😅🔥.
Explicado en 30 segundos: Barre es fuerza, control y trabajo de cuerpo completo (sin necesidad de saber bailar).
Ven a probarlo por ti misma.✨
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prueba en ALRE studio.
01/09/2026
El diccionario que no sabías que necesitabas para tu rutina.⚡✨
En ALRE Studio le damos nuestro propio significado a cada movimiento. Porque el pilates no solo fortalece el cuerpo,también transforma la mente y te reconecta contigo.
¿Cuál de estas frases describe tu vibe de hoy?Cuéntanos en los comentarios.👇
Reserva tu clase por DM o en el link de nuestra bio.
📍ALRE Studio
Imaginemos por un segundo que las cosas fueran al revés... 😅
¿Te suena conocida alguna de estas excusas? 🙊
Por suerte, tus coaches siempre están listas para recibirte con la mejor energía. ¡Que la flojera no le gane a tus objetivos! ✨🧘🏻♀️
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Pilates vs. Not Pilates 🤔⚡️
A veces creemos que estamos haciendo el ejercicio correcto, pero un pequeño descuido en la postura o en la alineación cambia todo el trabajo muscular.
¿Cuál de estos errores sueles notar más cuando estás cansada en clase? 👇🏻
La coach: “Coordinación, postura y concentración...”
Yo en mi mente: 💃🕺🎶
¿A alguien más le pasa que se le desconecta la mente en plena clase? 😅👇
18/08/2026
No tienes que llegar con condición.
No tienes que conocer a nadie.
No tienes que saber hacerlo perfecto.
Solo tienes que empezar. ✨
En ALRE creemos que el movimiento se construye desde donde estás hoy, no desde donde crees que deberías estar.
Aquí vienes a retarte, a aprender, a fortalecerte y, sobre todo, a disfrutar el proceso. 🤍
Tu única tarea es dar el primer paso. Nosotros nos encargamos del resto.
¿Te ganaste tu CLASE GRATIS? 🧘🏼♀️✨
Pausa el reel en el momento exacto donde la pelota
quede dentro del círculo.
📱 Envíanos la captura de pantalla por DM al hacer tu compra de cualquier paquete para validar tu premio.
👇🏽Comenta con qué sticker o emoji te quedaste al pausar. ¡Queremos ver quién tiene los mejores reflejos!
📌 Válido en la compra de cualquier paquete. Aplican
términos y condiciones.
Mi momento más humilde en pilates 😭
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Terminó la clase de Pilates/Workout, mis piernas no responden y lo único que veo al salir son las crocs de la coach esperándome. 😂💀
Menciona a esa coach que te destruye la rutina pero la quieres igual 👇
•
Cuando el pase de lista en Pilates viene con drama gratis... 🧘♀️🫣
Ni en la mejor clase se suda tanto como reteniendo este chisme.
23/07/2026
El verdadero cambio comienza cuando cuerpo y mente trabajan en equilibrio.
En ALRE Studio creemos que el Pilates va más allá del ejercicio. Es una práctica donde la respiración guía el movimiento y el movimiento se transforma en bienestar.
Ese equilibrio es el que llevas contigo al terminar cada clase.
✨ Respira.
✨ Muévete.
✨ Siéntete mejor.
Categoría
Página web
Dirección
Bosques De Bolognia 207
Cuautitlán Izcalli
54766
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