Laurel Bien-être

El duelo no se "supera" simplemente, se "atraviesa" mediante un trabajo consciente de gestión emocional.

✨Etapas naturales: Incluye shock, negación, ira , tristeza y, finalmente, aceptación.

La ira como compasión: La ira en el duelo es una fase natural, pero no debe convertirse en resentimiento. En lugar de eso, invita a la compasión y a entender el dolor humano.

Transformación: El objetivo es pasar de la desesperanza a la capacidad de encontrar nuevo sentido y reconstruirse.

Es crucial evitar quedarse atrapado en la etapa de la ira o el dolor, buscando apoyopara transformar esa experiencia en una nueva forma de vivir.

Dr. Mario Alonso Puig. ✍️

Reiki : un viaje hacia el equilibrio interior.

En un mundo que muchas veces nos empuja a vivir deprisa, el Reiki aparece como una invitación suave a volver al cuerpo, a la respiración y al silencio interior. Ambas terapias holísticas nos recuerdan que el bienestar no solo habita en lo físico, sino también en las emociones, en la energía y en la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos.
El Reiki, conocido como una práctica de canalización energética, trabaja desde la intención amorosa y consciente. A través de las manos, se transmite una energía sutil que ayuda a armonizar el cuerpo, la mente y el espíritu. Cada sesión es un espacio de calma donde el alma parece encontrar una pausa, como si el tiempo se detuviera por un instante para permitirnos sanar desde dentro.

… una experiencia profundamente restauradora. La energía fluye con mayor libertad, el cuerpo se relaja y la mente encuentra serenidad. Es como volver al centro, reencontrarse con la propia esencia y permitir que la armonía ocupe el lugar del estrés y el cansancio.
Más allá de la técnica, esta práctica nos enseña algo muy valioso: a escucharnos.
Nos invita a detenernos, a cuidar nuestro mundo interior y a comprender que el bienestar verdadero nace cuando cuerpo, mente y espíritu vibran en equilibrio.
Porque sanar también puede ser un acto de amor propio. 🙌🏻🥰✨

Reiki and Flower Essences. ✍️

Informes y citas :
Laura Hernández
Terapeuta holística 🙌🏻💚✨
Laurel Bien-être 🪷✨
WhatsApp 777 175 0968

No poseo los derechos de la música.

Robin Sharma, experto en desarrollo personal: “Un mal día para el ego es un buen día para el alma; aprendemos en la dificultad”.

El escritor y conferencista analizó la reacción humana ante la adversidad; propuso transformar los problemas cotidianos en una herramienta para el crecimiento personal.

Al enfrentar periodos de crisis, el autor sostiene que el ego tiende a reaccionar bajo una lógica de queja y victimización: “Digamos que tuviste un mal día, un mal año, una década. ¿Qué dice el ego? ¡Déjame de esto! ¡No puedo creer esto! ¿Por qué yo? ¿Por qué me hicieron eso? Te hace sentir miserable”.

En este marco, el experto propone una transición hacia una comprensión de los conflictos como catalizadores de sabiduría, ya que según el especialista, las dificultades actúan como un marco pedagógico esencial para el ser humano.

Un mal día para el ego es un buen día para el alma, porque son nuestros problemas, nuestras tragedias y nuestras dificultades las que nos introducen a la sabiduría”, explicó y, enseguida, agregó: “Aprendemos la sabiduría en la dificultad. Aprendemos a perdonar en la dificultad. Escribimos cientos de páginas en nuestros diarios, derramando nuestro dolor y confusión en la dificultad”.

En este sentido, el autor subrayó que las preguntas fundamentales de la vida surgen precisamente cuando los individuos atraviesan momentos de crisis. “Nos hacemos a nosotros mismos las grandes preguntas. ¿Por qué estoy aquí? ¿Qué es todo esto? ¿Cómo puedo mejorar?

Aprendemos del amor propio en la dificultad. Y aprendemos lo fuerte que somos en la dificultad”, argumentó el experto en sus reflexiones sobre el comportamiento humano.

En la conclusión de su análisis, Sharma sintetizó la importancia de la transformación de pensamiento: “Así que el ego dice:´Problemas, y los desafíos son una cosa mala, pero el alma entiende que nuestros problemas son increíbles profesores´.

https://www.lanacion.com. ✍️

Hay dolores que no se ven... pero siempre se sienten.
A veces el dolor de una pérdida nos hace sentir que el mundo se detiene, pero solo tú tienes el control sobre el ritmo y la forma en que lo atraviesas.

En cada duelo hay emociones, preguntas y silencios que necesitan ser escuchados con compasión, respeto y acompañamiento.
Permítete iniciar un proceso de sanación: resignifica tu historia, cambia la narrativa de tu pérdida y transforma el dolor en aprendizaje, con una diversidad de herramientas terapéuticas; reconecta contigo mism@, vive tu dolor con mayor calma, aceptación y sentido de vida.