Angela sosa

Tss 🥲

No me van a creer HAUL DE SHEIN ! 👚✨👸🏻
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Pues si no? 💆🏻‍♀️

Vergüenza yo ustedes que 🫪😂
Aclaro no son gochis por que ya los tienen bien escamados jajaja

Momento de desconexión total 🏃🏻‍♀️⌛️

¿Por qué parece que los problemas desaparecen cuando vas al gym? 🏋🏻‍♀️✨

No es que desaparezcan… es que tu cerebro cambia mientras entrenas.

1. 🧠 Liberas endorfinas, que mejoran tu estado de ánimo y reducen la sensación de estrés.
2. 💛 Aumentan la serotonina y la dopamina, ayudándote a sentirte más feliz, motivado y con mayor claridad mental.
3. 😌 Disminuye el cortisol, la hormona relacionada con el estrés, por lo que te sientes más tranquilo.
4. 💪 Descargas la tensión acumulada y liberas la ansiedad que llevabas durante el día.
5. 🌙 Duermes mejor, y un buen descanso también mejora tu salud mental.
6. 🎯 Te enfocas en el presente. Durante esa hora solo importan una repetición más, una serie más y seguir adelante.
7. 🌱 Fortaleces tu autoestima. Cada entrenamiento te demuestra que eres capaz de hacer cosas que antes parecían imposibles.
8. ❤️ Le das un respiro a tu mente. Aunque los problemas sigan ahí, vuelves a ellos con más calma y una mejor perspectiva.

Nimodo 🙂‍↕️💖

Ame este maquillaje y el toque lo dio ✨💜👸🏻
Timephoria

No están tristes les falta una salida con sus amigas 👌🏼🙂‍↕️