Dra. Gabriela Rojas - Bariatría Clínica - Control de Peso y Vida Saludable
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Cambia tus hábitos para tener una vida más saludable
Los veo hoy en el Vital Fest
08/06/2026
No necesitas una dieta extrema ni empezar el lunes perfecto.
Empieza con acciones sencillas:
💧 Toma más agua
🚶♀️ Muévete todos los días
🥗 Elige alimentos que nutran tu cuerpo
😴 Prioriza tu descanso
🍭 Reduce el consumo de azúcar
🧘♀️ Sé constante, no perfecta
Los grandes resultados suelen comenzar con hábitos pequeños que se repiten una y otra vez.
Tu bienestar se construye en las decisiones que tomas hoy. 💙
06/06/2026
NO es normal sentir ninguno de estos síntomas despues de comer:
🔥 Reflujo o ardor
🍋 Acidez
🎈 Gases e inflamación
Tu cuerpo podría estar enviándote señales de que algo no está funcionando como debería en tu sistema digestivo.
Muchas veces no se trata solo de lo que comes, sino de cómo está respondiendo tu organismo a esos alimentos.
Identificar la causa a tiempo puede ayudarte a mejorar tu digestión, tu energía y tu bienestar diario. ✨
📩 Agenda una valoración y descubre qué puede estar afectando tu salud digestiva.
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Bajar de peso no debería sentirse como una lucha constante.
Si has intentado de todo y los resultados no llegan, recuerda que existen muchos factores que pueden estar influyendo: estrés, hormonas, sueño, hábitos, genética y más.
Yo te ayudo a identificar la causa y a crear cambios reales que puedas mantener en el tiempo.
Tu proceso es único, y tu tratamiento también debería serlo.
Agenda tu consulta y empieza el cambio.
💌 Regálate salud hoy para disfrutarla todos los días.
Agenda tu cita y empieza a cuidar el cuerpo que te acompaña toda la vida 🤍
Comunícate por WhatsApp 639 194 4357
Calle 7a poniente #26, Frente a la Clínica 11 del IMSS, Delicias Chihuahua.
Dra Gabriela Rojas
Bariatria Clínica, Nutrición Metabólica y Longevidad Saludable
permiso cofepris 2308012002A00064
27/05/2026
Hay hábitos que parecen normales… hasta que afectan tu salud.
No normalicemos esto, el mayor acto de amor propio es empezar a cuidar tu salud.
Hambre física vs hambre emocional: la diferencia cambia todo.
19/05/2026
🚨 Estas señales podrían indicar hipotiroidismo… y muchas veces las ignoramos.
Desliza y descubre cuáles son.
Conoce las alertas y escucha a tu cuerpo.
Menos peso no siempre significa más salud.
El movimiento hace la diferencia.
Recuerda: No es solo perder kilos, es construir hábitos. AGENDA TU CONSULTA.
11/05/2026
Distinto lenguaje, mismo mensaje: cuando estás con la especialista correcta, el cambio se nota. ✨ Agenda tu consulta.
06/05/2026
El peso es multifactorial:
• Composición corporal (masa muscular)
• Retención de líquidos
• Hábitos diarios (alimentación, sueño, actividad)
• Cambios hormonales
Un tratamiento efectivo va más allá de solo comer menos.
Evaluación integral = mejores resultados ✔️
Agenda tu consulta.
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