PSICO plenitud Gaby Reyes
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psicológia especializada en: Terapia individual, con enfoque en perspectiva de género
14/08/2026
A veces, después de haber sido lastimados, aprendemos a protegernos construyendo muros. 🧱
Dejamos de confiar, evitamos vincularnos, nos alejamos antes de que puedan hacernos daño y pensamos que estar solos es la única manera de estar seguros.
Pero protegerte no significa cerrarte por completo. 🌿
Un límite saludable dice: “sé lo que necesito y sé lo que no estoy dispuesto/a a permitir.”
Un muro dice: “nadie volverá a entrar porque no quiero volver a sufrir.”
La invitación es a preguntarte con honestidad:
¿Estoy poniendo límites desde el amor propio o estoy levantando muros desde el miedo?
Sanar también es aprender que puedes cuidarte sin dejar de abrirte a relaciones sanas. 🤍
Guarda este carrusel para volver a él cuando necesites recordar que poner límites también es una forma de amor propio.
Hoy decidí salir a la calle con un pequeño papel… pero con la esperanza de que pudiera hacer una gran diferencia. 🤍
A veces no conocemos las batallas que las personas están librando en silencio. Por eso quise regalar unas palabras de aliento.
Cuando vi a estos dos adultos mayores, recordé que todos cargamos historias que no siempre se ven.
La frase que recibieron decía:
“A veces el milagro es avanzar un día más. No te rindas.” ✨
Nunca subestimes el poder de unas palabras. Tal vez hoy alguien solo necesita un recordatorio de que aún hay esperanza.
19/06/2026
A veces estamos tan enfocados en lo que nos falta por lograr que olvidamos mirar todo lo que ya hemos avanzado.
Haz una pausa por un momento y mírate con amor. Recuerda aquella versión de ti que dudaba, que tenía miedo, que no sabía si sería capaz de lograrlo.
Y ahora observa dónde estás.
✨ Mírate, ya estás haciendo lo que al principio te daba miedo hacer.
Cada paso que has dado cuenta. Cada intento, cada esfuerzo y cada vez que decidiste seguir adelante te han traído hasta aquí. Si hoy estás avanzando, aunque sea despacio, siéntete orgullosa de ti.
Sigue caminando. Lo que hoy parece normal, un día fue una de tus mayores metas. 💙
Este video fue muy especial para mí. 💛
Hoy quise salir del consultorio y llevar un mensaje de ánimo a personas que trabajan día a día y cuyo esfuerzo muchas veces pasa desapercibido.
A través de pequeñas frases, quise recordarles que su trabajo importa, que son valiosos y que su esfuerzo deja huella.
Porque a veces unas cuantas palabras pueden alegrar un día, tocar un corazón y recordarnos que no somos invisibles.
La psicología también sucede fuera del consultorio, en la empatía y en los pequeños actos de bondad. ✨ Karina OrVa
11/06/2026
✨ Muchas veces no son nuestras circunstancias las que nos detienen, sino los pensamientos que creemos sobre nosotros mismos. Cuando cambias tu manera de pensar, descubres que eres más fuerte de lo que imaginabas. 💛
11/06/2026
A veces pensamos que nuestros mayores obstáculos están en las circunstancias, cuando en realidad están en los pensamientos que alimentamos cada día.
No permitas que el miedo, la inseguridad o el autosabotaje te impidan avanzar. Recuerda: tu mente puede ser tu límite o tu mayor fortaleza.
🌱 Cree en ti.
🌱 Cuestiona tus pensamientos limitantes.
🌱 Da un paso a la vez.
¿Qué pensamiento necesitas soltar hoy?
🤎✨
28/05/2026
Por aquí los vamos estar atendiendo ya tenemos número de whatsap 😁
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