Cinthia Cepeda - Nutrióloga

Cuando eres nutrí hasta tu perrito 🐾 se nutre bien 🤣🤭

Consume fibra es muy fácil adquirirla, nuestro colon solo se alimenta de ella, no seas egoísta.

Desayuno fit 🥬🍗

Recuerden incluir todos los grupos de alimentos en tus tiempos de comida 👌🏼

Claro que siiiii 😰

💪🏼

Esta NORMALIZADO el consumir alimentos no muy nutritivos en escuelas, pero si consultamos las encuestas desde años atrás, nos damos cuenta que vivimos en una pandemia mal nutrida y lastimosamente los más afectados son nuestros niños. Porque no me dejarán mentir pero nosotros como adultos tenemos la conciencia de alimentarnos mejor y hacer ejercicio para vernos mejor.

Que bueno que implementaron esta ley en sector educativo, porque cada día las cifras son más altas de diabetes mellitus en nuestros niños. Papás analicemos y cambiemos nuestra alimentación en casa que desde ahí es donde inicia la buena relación con los alimentos, no pensemos que alimentarnos sanamente es aburrido, nuestra cocina mexicana es muy variada y nutritiva, tenemos acceso a gran cantidad de alimentos y existen muchos platillos deliciosos.

No pongamos más excusas para alimentar sanamente a nuestras familias mexicanas y si en la escuelita ya iniciaron con este cambio impleméntalo en tu hogar, recuerda la alimentación saludable es preventiva ante muchas enfermedades.

Pilas papás no es difícil 🧑‍🧑‍🧒‍🧒🪫🫶🏼🍏

Consume ➕ frijol, lentejas, garbanzos y chícharos 😋

8 de Marzo 🌷

Feliz día!!! por enseñarnos que no hay que comer menos, hay que comer mejor 🎊👩🏻‍⚕️🍏

Paciente mejorando su relación con la comida 👏🏼👏🏼