NutriciÓN

✨ ¡Tu salud también merece atención y cuidado! ✨
En mi consultorio te ofrezco atención profesional, personalizada y con enfoque en tu bienestar.
Cada paciente recibe un trato cercano, humano y adaptado a sus necesidades.
Si estás buscando mejorar tu salud, dar seguimiento a tu alimentación o recibir orientación profesional, estoy para apoyarte en este proceso. 💚

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Tu bienestar es una inversión, no un gasto.
¡Será un gusto acompañarte!

Consumir alimentos de temporada es una excelente forma de aprovechar productos más frescos, sabrosos y nutritivos. Además, suelen ser más accesibles y perfectos para crear comidas balanceadas en tu día a día.

Incluir más frutas y verduras en tu alimentación ayuda a aportar vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes que tu cuerpo necesita para mantenerse saludable. 💚

Elige colores, variedad y frescura en tu plato.
Tu alimentación puede ser rica, práctica y saludable al mismo tiempo.

Tu salud comienza con pequeños cambios diarios 💚
Visita a tu Nutrióloga Geidy Campos 🤭🤗🍏🍒
Agenda tu cita: 99 11 11 20 44

¿Cuidas bien a tus gemelitos? 🤔💧

Al menos el 10% de la población mundial padece alguna forma de Enfermedad Renal Crónica. 🙇🏻

La ERC no tiene cura, los tratamientos ayudan a controlar los síntomas, reducir las complicaciones y retrasar la progresión de la enfermedad. 😥 🚨Alerta: Pueden avanzar hasta convertirse en una insuficiencia renal terminal, la cual es mortal si no se realizan filtraciones artificiales (diálisis) o un trasplante.

🚨 Síntomas de alerta:

🔴 Dolor de espalda o en el costado
🔴 O***a espumosa, de color oscuro o con sangre
🔴 Fatiga excesiva, náuseas o falta de apetito
🔴 Hinchazón en pies, tobillos o cara
🔴 Cambios en la frecuencia de micción (orinar más de 7-8 veces al día o levantarse frecuentemente en la noche)

🫡 Ahora que lo sabes, cuida a tus gemelitos y acude al médico. 🫵🏼

💙 Día Mundial del Riñón 💙

Nuestros riñones trabajan silenciosamente todos los días para mantenernos sanos.
Cuando no los cuidamos, las enfermedades renales pueden avanzar sin darnos cuenta.
Hoy es un buen momento para recordar:
💧 Hidratarse bien
🥗 Comer saludable
🧂 Reducir la sal
🩺 Realizar chequeos médicos

Cuidar tus riñones hoy puede salvar tu salud mañana.

El 8 de marzo nos recuerda la lucha de millones de mujeres por sus derechos, por la igualdad y por una vida digna.
También es un momento para reflexionar sobre la importancia de cuidarnos, respetarnos y priorizar nuestro bienestar.
Desde la nutrición, recordamos que la salud también es un derecho y una forma de autocuidado.
Escuchar a nuestro cuerpo, alimentarlo con respeto y cuidar nuestra salud es parte de construir una vida más justa y plena.
Hoy recordamos, reflexionamos y seguimos avanzando.

💜 8 de marzo – Día Internacional de la Mujer

¡Por fin febrero!

🍓🍊 Descubre la delicia de las frutas de temporada y aprovecha la naturaleza en su mejor momento para disfrutar de un festín de sabores saludables. 🌿🍇