Ambar Spa y Fisioterapia

¿Por qué el entrenamiento de fuerza es indispensable para cualquier atleta?🏋️‍♂️💪

🔥 Mejora la aplicación de fuerza rápida, gracias a la activación neuromuscular y el desarrollo del sistema nervioso.
🛡️ Reduce el riesgo de lesiones, corrigiendo desbalances musculares.
🔗 Optimiza el sistema conectivo: músculos, tendones y ligamentos trabajan juntos de forma más eficiente.
💥 ¿El resultado? Un cuerpo más fuerte, más rápido y más preparado para competir.
🎯 Si eres atleta y aún no entrenas fuerza de forma estratégica... estás dejando rendimiento sin explotar.

¡Nos emociona anunciar esta colaboración que combina experiencia, pasión y compromiso con el bienestar!✨
Héctor Ayón, Lic. en Actividad Física y Deporte ⚽️🏋️con enfoque en entrenamiento para patologías como el síndrome metabólico, población geriátrica y rendimiento deportivo.
Jairo Vallejo, Lic. En fisioterapia ♿️👨‍⚕️con enfoque en readaptación del movimiento, paciente geriátrico y rehabilitación post quirúrgica.

El cupping es una técnica que se utiliza junto a la terapia manual que nos ayuda a generar hiperemia y un proceso de inflamación controlada para atraer nutrientes hacia el tejido afectado.
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La presoterapia está diseñada para aumentar la circulación sanguínea y el flujo linfático, reduce la hinchazón, inflamación y los edemas, alivia la fatiga de las piernas y mejora el flujo de oxígeno y de nutrientes a través de todo el cuerpo.
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Completa tu rutina de skincare con un facial personalizado y luce una piel más bella ✨

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Si estás empezando a correr debes saber que fortalecer las articulaciones distales de miembro inferior te ayudará a prevenir lesiones.
Agrega a tu rutina ejercicios unipodales, isométricos y técnica de carrera.
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Completa tu rutina de skincare con un facial y realza la belleza de tu piel ✨
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El deporte competitivo requiere de una excelente forma física, lo que conlleva a un mayor riesgo de lesión. Cuando estas lesiones aparecen, afectan considerablemente la salud, el rendimiento físico, la participación en los entrenamientos, las competencias y por supuesto, los logros deportivos.
Acude con tu fisioterapeuta de confianza.
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El uso de piedras calientes es una técnica de termoterapia superficial, el calor de las piedras se transfiere a la piel del paciente generando una vasodilatación local favoreciendo el flujo sanguíneo y una sensación de relajación.
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El entrenamiento de fuerza isométrico es más efectivo para resaltar asimetrías, lo que proporciona una mejor perspectiva sobre el riesgo potencial de lesión o los limitadores de rendimiento.
Además de producir inhibición cortical causando una reducción del dolor.
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Alcanza un estado de bienestar y relajación profunda de la mano de nuestros terapeutas!
Deja que el estrés y la tensión desaparezcan.
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Las lesiones constituyen una parte inherente a la práctica deportiva y si bien no se pueden evitar, un enfoque integral ayuda al deportista a conseguir un estado óptimo de forma.
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