Urogine Mayra Rodriguez

Muchas mujeres viven en silencio con escapes de o***a, pensando que “es lo que toca”. Pero la realidad es que existen factores específicos que debilitan el suelo pélvico.
Aquí te dejo los principales factores de riesgo:
🤰 Embarazos y partos va**nales: El esfuerzo y el peso generan una gran presión.
⏳ Menopausia: La disminución de estrógenos debilita los tejidos.
⚖️ Sobrepeso u obesidad: Aumenta la presión intraabdominal de forma constante.
💨 Tos crónica o estreñimiento: Los esfuerzos repetitivos pasan factura.
🏋️‍♀️ Deportes de alto impacto: Correr o saltar sin una buena gestión de la presión.
Identificar el riesgo es el primer paso para prevenir o tratar. ¡No te acostumbres a los escapes!
💬 ¿Te identificas con alguno de estos puntos?

El primer paso para solucionar un problema es dejar de normalizarlo. 🔍
Perder o***a de forma involuntaria NO es normal a ninguna edad, pero afortunadamente, la gran mayoría de los casos se pueden tratar con éxito.
Tu calidad de vida importa.✨
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Uroginecóloga 💦🍊
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Como uroginecóloga, en consulta veo muy seguido cómo hábitos que creemos “de higiene” o “estéticos” terminan alterando la salud de nuestra zona íntima. La anatomía femenina está perfectamente diseñada para autorregularse, pero a veces la saturamos.
Aquí te dejo el resumen de lo que platicamos en el video para que lo tengas presente:

1️⃣ Dormir con calzón: Dale un respiro a tu zona íntima por las noches. Menos humedad = menos probabilidad de infecciones.
2️⃣ Pantiprotectores diarios: Déjalos solo para los días necesarios de tu ciclo.
3️⃣ Jabones perfumados: El pH de tu zona es delicado. El agua es más que suficiente, o en su defecto, un jabón sin fragancia.
4️⃣ Ropa sintética: El encaje es lindo, pero el algodón es el rey de la transpiración. ¡Abraza los calzones cómodos!
5️⃣ Depilación total: El vello púbico es una barrera de defensa natural contra la fricción y los patógenos.

Hacer pequeños cambios en tu rutina diaria puede evitarte muchas consultas por irritación o infecciones recurrentes. 🩺✨

💬 ¿Cuál de estos hábitos te cuesta más trabajo soltar? ¡Te leo en los comentarios!


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Ensenada/Tijuana

Los pesarios son dispositivos médicos, que se colocan dentro de la va**na para dar soporte a los órganos pelvicos.
Agenda tu consulta para encontrar la mejor opción para ti!✨
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🌸 Factores de riesgo para el prolapso ge***al 🌸

🤰 Embarazo y parto va**nal
👶 Múltiples partos
👵 Edad y menopausia
⚖️ Obesidad
🚽 Estreñimiento crónico
🏋️‍♀️ Cargar peso excesivo
😮‍💨 Tos crónica
🏥 Cirugías pélvicas previas
🧬 Antecedentes familiares

✨ Fortalecer el piso pélvico y acudir a revisiones médicas puede ayudar a prevenir complicaciones.
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