Psic. Gaby Vergara

El día del padre 👤
Desde la perspectiva de Hellinger tomar la fuerza masculina, es la energía del padre... representa la fuerza, los límites, la capacidad de concretar proyectos, el éxito profesional y el impulso hacia el mundo y el futuro.

En esta fecha sería una oportunidad para tomar al padre, es decir, aceptarlo tal cual es, con sus aciertos y límites, reconociendo que nos dio el regalo más grande... la vida !!!💕💕💕
Feliz día del Padre a todos los padres en especial a mi papá Pablo Vergara Cruz gracias Pa..
Te amo
💕🫂✨

✨La voluntad de sentido ✨
Es el impulso vital primario y fundamental del ser humano.
Postula que nuestra mayor motivación radica en la búsqueda de un propósito significativo para nuestra existencia.
Es una fuerza primaria, una necesidad real y profunda hacia la libertad con responsabilidad.

Todos tenemos la capacidad de elegir nuestra actitud ante cualquier circunstancia y somos responsables de descubrir el sentido que la vida nos plantea en cada momento.
Este sentido no se inventa, se descubre, cada situación contiene un significado único que nos exige una respuesta.
Cuando las personas logran darle un significado a su vida y a su sufrimiento, son capaces de soportar las adversidades más extremas.
Si por el contrario solo hay frustración, este impulso provocaria un "vacío existencial", que puede derivar en apatía, adicciones o depresión.

*Victor frakl*

Descubrir tu sentido requiere una mirada que te guíe, te acompañe sin perderte en el ruido.

Agenda tu cita al 📠📱 55 1536 6518

El Psicólogo...
Actúa como un guía y facilitador de autoconocimiento.
Tiene el objetivo no solo de tratar una patología, sino dotarte de herramientas para potenciar tus habilidades, mejorar tu inteligencia emocional, superar bloqueos y alcanzar tu máximo potencial.

Su principio se basa en autoconocimiento, ayuda a identificar tus valores, miedos, pasiones, frustraciones, límites y patrones de pensamiento limitantes para alinear tus decisiones con lo que realmente quieres.
Colabora contigo paso a paso para llegar a metas reales.
Te ayuda a gestionar emociones, para canalizar y utilizarlas a tu favor en el día a día.
Potencia tus habilidades: Trabaja en el desarrollo de tu asertividad, autoestima, resiliencia y capacidad de lograr conocerte.
Te lleva a ser libre y responsable de tu propio desarrollo o no... Personal !!!
Feliz día particularmente a mi guía Pallares Victor gracias !!!!
Felicidades , Unicep Centro de Enlace Texcoco IAPAD Centro Psicológico y de Desarrollo Humano ... Marlen Valencia, @ Patricia Duran@Emannuel Pallares. @Mauricio laguna@ Gustavo@liliana@itzel@vale@viviana@wendyjostar@yamileth@lupita@cinthya@.

Corporativo Escolar IMEI Plantel Chimalhuacan Alejandra Camacho Camacho@luis Camacho@Brenda Orta Psic Emili Espinosa C. ... Yessica Fernández.

Feliz día del pSicolog@ 🌹💐🎉🎂🥳🫂

🌹🥰 Madre 🌹🥰

La Madre... Mas allá de la crianza, la madre representa el mayor regalo: la existencia misma

Honrarla es fundamental para que la vida fluya, independientemente de la relación personal, tomar a la Madre, tal cual es.
implica dejar de juzgarla, abandonando las expectativas de cómo debería haber sido, y aceptarla con sus luces y sombras.
El tomar a la madre, está directamente relacionado con la capacidad de tomar la vida y, por ende, con el éxito profesional, la salud y la prosperidad.
Cuando hay un rechazo, dolor o frialdad hacia la madre, a menudo se debe a una separación temprana (física o emocional) que el niño/a no pudo integrar, creando una separación emocional que se debe trabajar personalmente..
Sanar el vínculo con la madre, no siempre significa tener una relación estrecha, sino llevarla en el corazón con gratitud por la vida recibida, lo que libera a la persona para crear su propio destino.

Feliz día a todas las mamás.. en especial a Gloria Franco ... Mi querida mamá te amo Ma... 🌹💐🎂🎉🥳

🚨🚨🚨🤯😵😵‍💫🫨😲Vivir en modo supervivencia 😮🫨😵‍💫😵🤯🚨🚨🚨

Cuando se vive en un estado de supervivencia la mente-cuerpo-espíritu estan desconectados aparece un estrés crónico que domina, limita la vida a cubrir necesidades básicas sin disfrute. Se siente alerta constante, agotamiento extremo, bloqueo emocional, "vivir en automático" es incapacidad de sentir plenitud o conectar con el presente.

El cuerpo experimenta tensión constante, insomnio, problemas digestivos y enfermedad, por qué "no sabe que el peligro pasó".

Emocionalmente hay hostilidad o sensación de estar "apagado".
Todo te activa, todo te lleva a la hipervigilancia, pensamientos rumiantes, es difícil la concentración y falta de creatividad.

Finalmente te llevará a la ausencia de propósito, incapacidad para disfrutar, y sensación
de ser un espectador de tu propia vida..

Que o quien te puede llevar a 🚨vivir en modo supervivencia🚨 la idea de perfección, querer cumplir expectativas de alguien, la economía, una relación, traumas, duelos no trabajados, querer cambiar a alguien más, apego !!!
Entre otras..

Ponte atención... Te suena 🚨🚨🚨 si es así :
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Presencial 👥o en línea 🧑‍💻👩🏻‍💻

La victimizacion🚨🚨🚨

Lo primero que es necesario aclarar es algo fundamental: la victimización no es lo mismo que haber sido víctima. Hay experiencias reales de dolor, injusticia o daño que deben ser reconocidas. Negarlas sería una forma de violencia interna. Sin embargo, la victimización aparece cuando esa experiencia pasada se convierte en una posición desde la cual se interpreta y se vive el presente.

Desde ese lugar, la psique queda organizada alrededor de una narrativa: “me pasa esto”, “siempre me ocurre”, “los otros hacen”, “yo recibo”. Y aunque esto tenga un origen real, si no se transforma, se convierte en una estructura que tiende a repetirse.

Aquí es donde entra el inconsciente.

El inconsciente no “atrae” situaciones como algo mágico, pero sí orienta elecciones, percepciones y vínculos de forma automática. Si internamente hay una posición de desvalorización, de no merecimiento, o de familiaridad con ciertos tipos de trato, es más probable que la persona tolere, elija o no detecte a tiempo dinámicas que refuerzan ese patrón.

Por eso la repetición no es casual.
Pero tampoco es un destino fijo.

Salir de la victimización no significa culparse por lo que ha ocurrido, sino empezar a preguntarse:
¿qué lugar estoy ocupando hoy en lo que vivo?
¿qué no estoy viendo?
¿qué estoy permitiendo, evitando o repitiendo?

Este cambio de mirada es incómodo, porque implica recuperar responsabilidad. No en el sentido de culpa, sino en el sentido de capacidad de respuesta. Es pasar de “me pasa” a “también participo, aunque no sea consciente”.

El trabajo con el inconsciente no ocurre forzándolo a “reparar”, sino haciéndolo consciente a través de la observación.
Ver los patrones, reconocer las emociones que se repiten, identificar los tipos de vínculos que se eligen o se sostienen. Cada vez que algo de esto se vuelve visible, pierde parte de su automatismo.

También es importante introducir cambios concretos. Poner límites donde antes no los había, retirarse antes de que la situación escale, elegir distinto aunque genere incomodidad. El inconsciente no cambia solo con comprensión, sino con experiencia nueva repetida en el tiempo.

Al inicio, esto puede generar una sensación extraña. Porque lo conocido, aunque duela, resulta familiar. Y lo nuevo, aunque sea más sano, puede sentirse incómodo o incluso incorrecto. Pero es precisamente ahí donde ocurre la transformación.

Poco a poco, cuando la persona deja de sostener el mismo rol, las dinámicas también cambian. No porque el mundo se transforme de golpe, sino porque ella ya no responde desde el mismo lugar.

Salir de la victimización no es dejar de haber sufrido.
Es dejar de vivir únicamente desde ese lugar.

Y cuando eso ocurre, algo profundo cambia:

lo que antes se repetía…
empieza, lentamente, a interrumpirse.
(Tomado de la red)

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Te espero !!!! 😉

Juzgas!!! 🧐🤨🙄😱👀😲

Este proceso de evaluacion, critica, etiquetado, prejuicios de personas, comportamientos o situaciones. (de bueno o malo)

Suele reflejar las propias carencias, baja autoestima o necesidad de control del observador, funcionando más como una proyección interna que como una realidad objetiva sobre si mismo.
Proviene de una necesidad de seguridad, miedo, envidia o un estilo de crianza crítico.
A menudo juzgar en otros lo que no se acepta de uno mismo, se usa la crítica como defensa.

Juzgar impide conocer el contexto o la historia personal de los demás, bloqueando la capacidad de comprender y conectar genuinamente.
Suelen ser infelices o frustradas, ya que se enfocan en los errores ajenos en lugar de perseguir sus propias metas.
Al dedicar energía a evaluar la vida de otros, se desaprovecha tiempo y enfoque que podría utilizarse para el crecimiento personal.

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☆ La libertad ☆ no es sólo la capacidad de hacer lo que uno quiere.. también una cuestión de sentido y propósito..
Incluso en circunstancias extremas el ser humano puede elegir como responder a su situación, en ese dolor o sufrimiento se puede encontrar un objetivo claro.

Aquí la libertad se convierte en un viaje interno donde la responsabilidad juega un papel crucial..
Cuando nos hacemos responsables de nuestras acciones y desiciones se puede ejercer un cierto control sobre la propia vida.
Esta libertad permite crecer y desarrollarse como individuos...

✨️Victor Frankl ✨️
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Con el tema... Mujer lunar conecta con tu esencia. 🌑🌒🌓🌖🌕🌙
Una conexión con la energía femenina, la intuición y los ciclos naturales... 🌕☀️

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