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12/08/2026
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16/06/2026
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08/06/2026
Herbolaria para Hipertensión y mejorar la circulación
El boldo te baja la presión hoy.
El cilantro te recalibra los riñones, que son los que mandan en la presión real.
El boldo (Peumus boldus), el árbol nativo más característico de las quebradas chilenas, se usaba en infusión para hipertensión aguda en momentos de estrés. Sus hojas contienen boldina, un alcaloide que produce vasodilatación periférica suave, baja la presión arterial transitoriamente, calma el sistema nervioso y mejora la digestión grasa. Su efecto es rápido, perceptible en 30-60 minutos. La sensación es de "presión cediendo".
El cilantro silvestre (Coriandrum sativum y variantes chilenas), en cambio, no actúa sobre los vasos sanguíneos. Actúa sobre los riñones. Sus aceites esenciales (linalool, geraniol) son diuréticos suaves específicos para riñón, y sus compuestos quelantes (incluyendo histidina y otros aminoácidos sulfurados) ayudan a remover cadmio, plomo y mercurio de los túbulos renales. Con uso continuo durante 8-12 semanas, mejora la función renal de filtración y secundariamente la presión arterial. El efecto sobre la presión solo aparece a los 2 meses, pero modifica el origen.
08/06/2026
SABIAS QUÉ ES LA AURICULOTERAPIA Y PARA QUÉ SIRVE?
Es una técnica derivada de la acupuntura tradicional china que consiste en estimular puntos específicos en el pabellón auricular (la oreja) para diagnosticar y tratar diversas dolencias físicas, mentales y emocionales.
Ayuda a liberar endorfinas y otros neurotransmisores.
Regula el sistema nervioso.
Restablece el equilibrio energético del cuerpo.
Los efectos de la auriculoterapia son variables.
En casos de dolor agudo, pueden notarse de forma casi inmediata tras estimular el punto exacto.
Para tratar problemas crónicos, ansiedad o control de peso, el proceso requiere la constancia de varias semanas para ser efectivo.
08/06/2026
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