Auri Lameiras
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🌿 Acompaño mujeres a crecer con bienestar
🏡 Ingresos desde casa con apoyo y estructura
💧 Aromaterapia para cuerpo y mente
📩 Escríbeme y te acompaño
Esta es una donde le hablas a tus células. Y la tonada está muy bonita, me pone de buen humor.
Hay días en los que simplemente no tenemos mucha hambre.
Hoy fue uno de esos días para mí.
Por recomendación de mi nefróloga, en ocasiones así puedo apoyarme con un Nepro Low Protein. Una porción aporta aproximadamente 475 kcal y 7.1 g de proteína, además de vitaminas y minerales diseñados para personas con enfermedad renal.
No sustituye una alimentación completa ni es algo que use todos los días, pero puede ser una herramienta útil cuando temporalmente estamos comiendo menos de lo habitual.
Y recuerda: si la falta de apetito es frecuente o viene acompañada de náuseas, es importante comentarlo con tu médico 🤍
¿Te ha pasado que simplemente amaneces sin hambre?
Hay días en los que simplemente no tenemos mucha hambre.
Lo importante es no dejar de cuidar nuestro estado nutricional 🤍
Hoy te comparto lo que hago en esos casos por recomendación de mi
27/05/2026
Empecé a compartir contenido sobre enfermedad renal con ustedes.
Tanto desde mi lado como paciente, como desde lo que aprendí acompañando a mi papá en este proceso.
Les compartía recetas, estudios, cosas que me hubiera gustado saber antes… pero por mucho tiempo no sabía cómo integrar otra parte muy importante de mí:
la aromaterapia.
Sentía que no se podían combinar.
Hasta que entendí algo importante:
la aromaterapia también ha sido parte de mi proceso.
Me ha ayudado a sentirme más tranquila, más acompañada y a vivir mi bienestar de una forma mucho más humana.
Y hoy entendí que no tengo que separar partes de mí.
Así que por aquí van a encontrar:
,
,
cosas que me hubiera gustado saber,
y todo lo que me ha ayudado en este camino 🤍
Empezar con claridad hace toda la diferencia.
No es solo entrar,
es saber cómo hacerlo y con quién.
Si sientes que es tu momento,
puedo guiarte.
TRANSFORMACIÓN 💛
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