Servicios psicológicos Ikal

En una fila para darle a la piñata podrás entender muchas cosas.

1.- Está la mamá que le dice a su hijo “ponte aquí” sacándolo de la fila y jalándolo del brazo colocarlo hasta enfrente, brincándose a los demás.
2.-Está otra mamá diciendo que pasaran a su hijo primero, porque ya se iban.
3.- Un papá que sordamente dejó que sus hijos se metieran a la fila.
4.- Un niño que le gritaba al organizador: “señor, se están metiendo a la fila”
5.- Un señor organizador que no le hacía caso al niño que gritaba que se estaban metiendo.
6.- Un papá que se aguantó el reclamar, por no generar incomodidades y que después de larga espera para ver a su hijo golpear la piñata, ve como el organizador canta lo más rápido que puede el “dale dale” y le retira el palo.
7.- Una mamá que no tiene a su hijo esperando para darle a la piñata, pero se para al frente de la fila con su bebé en brazos, pone orden, organiza la fila.
Y así, los hijos van aprendiendo que:

1.- Se vale hacer trampa y pasar por encima de los demás.
2.- Que su tiempo vale más que el de los otros.
3.- Que puedes hacer el mal si los demás no se dan cuenta.
4.- Que si denuncias no te escuchan.
5.- Que una autoridad no siempre es justa.
6.- Que callar no siempre es buena opción y que respetar no siempre hace que te respeten.
7.- Que no todo está perdido.

Algo tan sencillo como la fila para el “dale dale” te da pista de donde empieza todo: en casa.
Me queda claro que los padres criamos como podemos, con lo que tenemos y con lo que no tenemos, ¡damos el máximo!.

Se vale equivocarnos, pero también se vale cuestionarnos y re programarnos.

Te invito a creer que eso que parece tan sencillo o intrascendente, no es tan sencillo y es transcendente.

La violencia tiene muchas formas, pero de todas se puede salir...

RE VICTIMIZACIÓN

Cuantas veces fuimos acusados de merecer lo que nos hacían, cuantas veces te dijeron que tú tenías responsabilidad en lo que estaba pasando, y si, existe una responsabilidad, la de poder elegir por TU MAYOR BIEN, sin embargo, existen procesos de manipulación psicológica, emocional, que te impiden tener la realidad de tu bien.

Ser responsable de ti es que tú seas el ser que te pongas en primer lugar en tu vida!! Trabajando lo que te hizo caer en una relación de abuso

Terapeutas, Amigos, familia, etc, que emplean palabras y teorías para ponerte nuevamente en la silla de culpa de lo que eres inocente

“A esto contribuyen no poco los terapeutas inexpertos o simples que revictimizan a las víctimas de psicópatas con teorías extrañas que tienen como principio la participación de las víctimas en su propio mal.

Solamente un ser humano en el planeta es inmune a la acción de un psicópata, y ese es… otro psicópata!”
Cita: Iñaki Piñuel

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ESTO TE LLEVARA 3 MINUTOS LEER Y TE SERVIRA PARA TODA LA VIDA

Este es un ensayo de Viktor Frankl,
neurólogo, psiquiatra, sobreviviente del holocausto y el
fundador de la disciplina; que conocemos hoy como Logoterapia.

No eres Tú, soy Yo...
¿Quién te hace sufrir? ¿Quién te rompe el corazón? ¿Quién te lastima? ¿Quién te roba la felicidad o te quita la tranquilidad? ¿Quién controla tu vida?...
¿Tus padres? ¿Tu pareja? ¿Un antiguo amor? ¿Tu suegra? ¿Tu jefe?...

Podrías armar toda una lista de sospechosos o culpables. Probablemente sea lo más fácil. De hecho sólo es cuestión de pensar un poco e ir nombrando a todas aquellas personas que no te han dado lo que te mereces, te han tratado mal o simplemente se han ido de tu vida, dejándote un profundo dolor que hasta el día de hoy no entiendes.

Pero ¿sabes? No necesitas buscar nombres. La respuesta es más sencilla de lo que parece, y es que nadie te hace sufrir, te rompe el corazón, te daña o te quita la paz. Nadie tiene la capacidad al menos que tú le permitas, le abras la puerta y le entregues el control de tu vida.

Llegar a pensar con ese nivel de conciencia puede ser un gran reto, pero no es tan complicado como parece. Se vuelve mucho más sencillo cuando comprendemos que lo que está en juego es nuestra propia felicidad. Y definitivamente el peor lugar para colocarla es en la mente del otro, en sus pensamientos, comentarios o decisiones.

Cada día estoy más convencido de que el hombre sufre no por lo que le pasa, sino por lo que interpreta. Muchas veces sufrimos por tratar de darle respuesta a preguntas que taladran nuestra mente como: ¿Por qué no me llamó? ¿No piensa buscarme? ¿Por qué no me dijo lo que yo quería escuchar? ¿Por qué hizo lo que más me molesta? ¿Por qué se me quedó viendo feo? y muchas otras que por razones de espacio voy a omitir.

No se sufre por la acción de la otra persona, sino por lo que sentimos, pensamos e interpretamos de lo que hizo, por consecuencia directa de haberle dado el control a alguien ajeno a nosotros.

Si lo quisieras ver de forma más gráfica, es como si nos estuviéramos haciendo vudú voluntariamente, clavándonos las agujas cada vez que un tercero hace o deja de hacer algo que nos incomoda. Lo más curioso e injusto del asunto es que la gran mayoría de las personas que nos "lastimaron", siguen sus vidas como si nada hubiera pasado; algunas inclusive ni se llegan a enterar de todo el teatro que estás viviendo en tu mente.

Un claro ejemplo de la enorme dependencia que podemos llegar a tener con otra persona es cuando hace algunos años alguien me dijo:

"Necesito que Enrique me diga que me quiere aunque yo sepa que es mentira. Sólo quiero escucharlo de su boca y que me visite de vez en cuando aunque yo sé que tiene otra familia; te lo prometo que ya con eso puedo ser feliz y me conformo, pero si no lo hace... siento que me muero".

¡Wow! Yo me quedé de a cuatro ¿Realmente ésa será la auténtica felicidad? ¿No será un martirio constante que alguien se la pase decidiendo nuestro estado de ánimo y bienestar? Querer obligar a otra persona a sentir lo que no siente... ¿no será un calvario voluntario para nosotros?

No podemos pasarnos la vida cediendo el poder a alguien más, porque terminamos dependiendo de elecciones de otros, convertidos en marionetas de sus pensamientos y acciones.

Las frases que normalmente se dicen los enamorados como: "Mi amor, me haces tan feliz", "Sin ti me muero", "No puedo pasar la vida sin ti", son completamente irreales y falsas. No porque esté en contra del amor, al contrario, me considero una persona bastante apasionada y romántica, sino porque realmente ninguna otra persona (hasta donde yo tengo entendido) tiene la capacidad de entrar en tu mente, modificar tus procesos bioquímicos y hacerte feliz o hacer que tu corazón deje de latir.

Definitivamente nadie puede decidir por nosotros. Nadie puede obligarnos a sentir o a hacer algo que no queremos, tenemos que vivir en libertad. No podemos estar donde no nos necesiten ni donde no quieran nuestra compañía. No podemos entregar el control de nuestra existencia, para que otros escriban nuestra historia. Tal vez tampoco podamos controlar lo que pasa, pero sí decidir cómo reaccionar e interpretar aquello que nos sucede.

La siguiente vez que pienses que alguien te lastima, te hace sufrir o controla tu vida, recuerda: No es él, no es ella... ERES TÚ quien lo permite y está en tus manos volver a recuperar el control.

"Al hombre se le puede arrebatar todo, salvo una cosa: La última de las libertades humanas-la elección de la actitud personal que debe adoptar frente al destino- para decidir su propio camino.

DECÍDETE A ACABAR CON TU PEOR ENEMIGO

Deja de creer que salvas vidas.
Deja de pensar que nada se mueve si tu no lo coordinas.
Deja de pensar que tus hijos no serán nada sin ti.
Deja de sacrificar tú existencia única por todos..
Cuándo un día ya no estés, alguien más remplazara tú lugar, recuerda que todos somos reemplazables.
No eres tan importante para la vida de los demás como crees.
El cosmos te hizo responsable de una sola persona...
Y es a la que tienes siempre al final de la list@, a la que más ignoras, y a la que menos tratas de complacer...
Y esa eres tú mism@.
Suelta todo, quítate los perjuicios, esas cargas , esas máscaras!!!

y se tú mism@ desde tú alma y tú ser..

_Créditos a su autor 🖊️

Hola! Les dejamos la lista del en vivo 💜💜

LISTA DE LOS 10 "NUNCA MÁS"
Lista Nunca Más

1. Nunca más volveré a someterme o a ceder sumisamente ante nadie. Cualquier hombre
o mujer que me lleve a un estado de sumisión no merece mi afecto ni menos aún ser
dueño de mi corazón o de mi alma.

2. Nunca más volveré a tolerar comentarios críticos, mordaces o cínicos que puedan
herirme en torno a mi aspecto físico, mi edad, mi cuerpo, mi peso, mi profesión, o
cualquier otro tipo de inseguridades que pudiera tener. Un buen compañero nunca
buscará hundirme, sino levantarme y aceptarme incondicionalmente.

3. Nunca más huiré hacia adelante en una relación. Me comprometo a tomar distancias almenos una vez al mes para retirarme y meditar acerca de a dónde va mi relación con
alguien, asegurándome de ser amado y respetado y no meramente seducido o aduladomediante bombardeos amorosos.

4. Nunca más dejaré que ningún compañero me maltrate psicológicamente o de otra
forma. Recordaré preguntarme periódicamente si yo trataría a alguien de este modo, y si
la respuesta es negativa, no permitiré seguir siendo maltratado.

5. Nunca más dejaré al margen mi intuición o mi sexto sentido para detectar desde el
principio las malas vibraciones, los sentimientos de confusión, de culpa o el mal humor. Pondré coto a mis racionalizaciones y confiaré en mi yo interno.

6. Nunca más preferiré estar en malas compañías a estar solo.

7. Nunca más permitiré que me echen la bronca, me denigren o me hablen en un tono desuperioridad o paternalista. Las buenas parejas no enfurecen.

8. Nunca más permitiré a mi pareja a llamarme celoso, posesivo, controlador, loco o
inestable, ni le permitiré ninguna otra forma de proyección.

9. Nunca más aceptaré la inequidad o la falta de reciprocidad en una relación de pareja.
La reciprocidad positiva y la mutualidad hace crecer la relación. La inequidad, el abuso y
la dominación psicológica y mental, no. El amor nada tiene que ver con dominar al otro.

10. Nunca más volveré a sentir dubitación o inseguridad sobre estos principios sagrados
que deben regir mis relaciones afectivas. Si en algún momento me olvidare de ellos,
buscaré ayuda de un amigo o de un terapeuta experimentado y no actuaré bajo la presión
o los impulsos, ni aún menos desde las vergüenza o la culpabilidad.

Libro: Amor Zero - Dr.Iñaki Piñuel