Psic. Myrta Córdova

La alfabetización suele pensarse como un proceso puramente cognitivo: aprender letras, unir sonidos y decodificar palabras. Sin embargo, la realidad es que el cerebro que lee necesita primero ser un cerebro que se siente seguro.

Cuando un niño se enfrenta al reto de aprender a leer y escribir, la salud emocional y mental no es un elemento secundario; es el terreno mismo donde germina ese aprendizaje.

Cuando una persona experimenta ansiedad, miedo al fracaso o baja autoestima, se activa la amígdala (el centro de alerta del cerebro).

Bloqueo cognitivo: La activación de la amígdala libera cortisol y adrenalina, sustancias que "secuestran" la atención.

Afectación de la memoria: El estrés crónico o la ansiedad del momento inhiben las funciones de la corteza prefrontal. Esta es la zona encargada de la memoria de trabajo y la atención sostenida, ambas herramientas indispensables para recordar las reglas grafofonéticas (relación entre letras y sonidos) y mantener el hilo de una lectura.

Pilares Emocionales que Sostienen la Alfabetización:

1. La Tolerancia a la Frustración y el Error

El proceso de alfabetización está lleno de tropiezos. Si el estudiante goza de un entorno seguro y una salud mental equilibrada, interpretará el error como un paso natural del aprendizaje. Por el contrario, alguien con una carga de ansiedad o presión desmedida puede experimentar el error como una confirmación de que "no es capaz", lo que detona el abandono o el rechazo al libro y al lápiz.

2. El Autoconcepto y la Autoeficacia

La respuesta emocional de "yo puedo con esto" (autoeficacia) cambia por completo la disposición del alumno. Cuando un estudiante arrastra inseguridades, problemas familiares no resueltos o una baja autoestima, la página en blanco se convierte en una amenaza. El miedo a no cumplir las expectativas bloquea la fluidez del pensamiento.

3. La Regulación Emocional

Aprender a leer requiere constancia. Un aula o un espacio de estudio donde se valida el estado emocional del alumno le permite calmarse cuando se siente abrumado. Al regular la frustración, el estudiante puede volver a enfocar su energía en la tarea de descifrar el código escrito.

No se puede separar la mente que piensa de la mente que siente. Un enfoque integral de la alfabetización debe priorizar la creación de entornos afectivos seguros, donde el bienestar emocional sea el cimiento sobre el cual se construyan las habilidades lingüísticas.

El autodescubrimiento no consiste en inventar quiénes somos, sino en encender una luz en el sótano de nuestra mente para que lo que antes nos dominaba en la sombra, ahora nos sirva en la claridad.