Nutriendo bonito

🫘🌵Sopes express

Ingredientes

🌽Sopes ya preparados o realízalos de cero con masa ya hidratada o Maseca con agua y sal
🫘Frijoles molidos
🥩Guiso a elección, yo hice fajitas de bistec con poblano y cebolla ✨💞
🥑Aguacate o crema
🥬Lechuga o ensalada

Sencillos pasos a seguir:

Calentamos los sopes, agregamos frijolitos calientitos, el guiso, crema o aguacate, yo elegí aguacate, acompañé con ensalada y listo✨

Con estas fiestas patrias comer saludable es parte del menú 🥰🇲🇽

Te gustaría comer así de rico en esta temporada?

✨Consulta Online 💻 y Presencial 📍C. South del Monte #240 Colonia El Campestre, Gómez Palacio, Dgo.

Envía mensaje para más información 📲8712698338 🥑

Comidas de nuestro último reto antiinflamatorio 🎈🥰

✨Me encanta cuando me envían las fotos de sus alimentos, que le ponen amor al servir el plato y cocinarlo, se refleja totalmente y eso nos motiva más a seguir adelante 💞

Qué esperas para hacer el cambio? 🤩

Agenda abierta mes de Septiembre para planes personalizados 🗓️

Envía mensaje para más información 📲8712698338 🍓

✨Consulta nutricional personalizada

🥕Plan de alimentación
🥑Diagnóstico nutricional
🍉Recomendaciones
🥝Lista de intercambio de alimentos
🍑Marcas recomendadas
🥦Material de apoyo

Y más... 🥰

¿Qué esperas para sanar tu relación con la comida? Agenda tu cita 📲8712698338 vía WhatsApp o envía mensaje por este medio para más información

Agenda abierta consulta Online 💻 y Presencial 📍 C. South del Monte #240 Colonia El Campestre, Gómez Palacio, Dgo.

🍓Overnight pay de fresa

Ingredientes

🥣Avena en hojuelas
🐄Leche (yo usé Lala 100 light)
🍦Vainilla
🥛Yogurt griego natural
✨Chía
🍪Galletas marías
🍯Mermelada de fresa
🍓 Fresas

Sencillos pasos a seguir:

Mezclamos en un recipiente que puedas sellar las hojuelas de avena, la leche, yogurt, mermelada, chía y vainilla, dejamos reposar toda la noche o mínimo dos horas en el refrigerador ✨

Una vez que esté hidratada, agregamos como toppings fresas, más yogurt y fresas 🍓

Gran idea y fácil de desayuno o cena 🥰 me encantan estas avenas porque son súper prácticas y deliciosas 😍💞

Te gustaría comer así de rico?

✨Consulta Online 💻 y Presencial 📍C. South del Monte #240 Colonia El Campestre, Gómez Palacio, Dgo.

Envía mensaje para más información 📲8712698338 🥑

Comidas de nuestro último reto Ponte fit 💪🏻 + testimonios 🥰

✨Agradezco a las chicas por enviar sus fotos y ponerle amor a sus platos 💖 Porque comer saludable incluye comer rico y variado 💞🥑

Qué esperas para hacer el cambio? 🤩

💫Iniciamos nuevo reto Lunes 10 de Agosto y tenemos agenda abierta para mes de Agosto para plan personalizado 🗓️

Envía mensaje para más información 📲8712698338 🍓

Vives inflamada todo el tiempo? No sabes qué hacer para bajar tu inflamación? Por dónde comenzar?🤰🏻🎈

Este reto es para ti 🤩

Reto Antiinflamatorio
Plan de 21 días

🍓Plan de alimentación semanal con cantidades personalizadas
💪🏻Toma de medidas al inicio y al final del reto (presencial)
🌎 Puedes hacer el reto desde donde estés
🥝Intercambio de alimentos
📚Material de apoyo
🛒Lista de súper semanal
✏️Asesoría nutricional
💬Grupo de apoyo por WhatsApp
✨Cupo limitado

Costo 🤑 $350

Iniciamos Lunes 10 de Agosto❤️ aplican restricciones

¡No te quedes fuera! 🤩
Aparta tu lugar con $150 ✨

Envía mensaje para más información 📲8712698338 🍓 https://wa.me/5218712698338

💕Hoy te parece algo básico…

Pero en algún tiempo atrás comer fruta, tomar agua, pensar en tu desayuno, no formaban parte de tu rutina

Solemos buscar grandes cambios en poco tiempo y olvidamos que los verdaderos cambios empiezan con detalles sencillos como estos 🥰

Celebra tus “pequeños” cambios que en realidad son enormes 🤩🤩

Y si no sabes por dónde empezar, agenda tu cita para acompañarte en el proceso de tu cambio ❤️

✨Consulta Online 💻 y Presencial 📍 C. South del Monte #240 Colonia El Campestre, Gómez Palacio, Dgo.

Envía mensaje para más información 📲8712698338 🍓