Áurea. Acompañamiento Psicológico.

¿Quién cuida a los que cuidan? 👇
En el mundo de la atención prehospitalaria, estás entrenado para mantener la calma en el caos, tomar decisiones en segundos y salvar vidas. Pero, ¿qué pasa cuando la emergencia ocurre dentro de ti? 🧠💥
El estrés postraumático, la ansiedad, la depresión y el riesgo de suicidio son realidades silenciosas que afectan a los profesionales de la salud y primeros respondientes. Atender una crisis externa es vital, pero aprender a gestionar la propia es urgente.
Por eso, Áurea. Acompañamiento Psicológico ha preparado este taller exclusivo para estudiantes de atención prehospitalaria:
Taller: Salud Mental para el Personal de Emergencias
Lo que vamos a abordar:
🔹 Ansiedad
🔹 Depresión y Burnout: Identificación de señales de alerta en ti.
🔹 Prevención del suicidio.

Información del Evento:
🌐 Modalidad: 100% En línea (Vía Google Meet) 🎟 Costo: ¡ENTRADA TOTALMENTE GRATUITA!

¿Cómo asegurar tu lugar?
🚨 ¡No te quedes fuera! El acceso es limitado:
1️⃣ Alumnos: El enlace se compartirá a través de los directivos de tu institución. ¡Pregunta por él en tu escuela!
2️⃣ Mensaje Directo: Envía un WhatsApp al 8135442241 para que te hagamos llegar el link de acceso directamente.
🏫 ¿Eres director o docente de una escuela de paramédicos/TUM? Coordina la asistencia de tu grupo mandándonos un mensaje directo para asegurar sus accesos.
La salud mental no es un lujo, es tu mejor equipo de protección personal. ¡Te esperamos! 👩‍⚕️👨‍⚕️🚒

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Estamos a la orden!!

Sabemos que la formación prehospitalaria no siempre es sencilla.
Entre tareas, exámenes, guardias, ambulancias y también problemas personales, a veces la carga emocional puede llegar a ser pesada. 🚑🧠

Por eso, en ICAP queremos que nuestros alumnos sepan que no están solos.

Contamos con el apoyo de Francisco Silva Vidal, Lic. en Psicología y Neurociencias, quien además también fue TUM, por lo que entiende de cerca el estrés, el cansancio y las situaciones que muchas veces vivimos dentro y fuera de la escuela.

✨ La primera sesión es gratuita para nuestros alumnos ✨️

📲 Si necesitas apoyo, puedes hablar con tu maestro o dirección, o enviar WhatsApp al:
81 3544 2241

🔗 Más información: https://goo.su/s7OUxA1
Áurea. Acompañamiento Psicológico.

Wpp-> https://wa.me/message/VHVRM6NXITN4O1

Porque para cuidar de los demás, también es importante aprender a cuidarnos nosotros mismos. 💙

En unos momentos, voy a presionar 'REC' 🔴 para hablarles de un tema crucial, silencioso y que afecta a muchísimas familias más de lo que pensamos: la Depresión Posparto.

Sé que es un tema difícil, pero es vital darle luz. Quiero compartir con ustedes información, normalizar lo que muchas madres y parejas sienten, y decirles de frente: NO ESTÁN SOLOS.

Este video es para ti, mamá, que te sientes abrumada, y para ti, pareja o familia, que quieres saber cómo ser un verdadero apoyo.
No te pierdas este video especial. Estará disponible en unas horas.

¿Qué tienes que hacer?
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2️⃣ COMENTA AQUÍ 👇 con un ❤️ si crees que necesitamos hablar más de esto.

¡Nos vemos en el video!

El posparto es un desafío de equipo. Como padre, tu rol es fundamental para la salud física y mental de tu pareja y tu bebé, siendo un factor clave en la prevención de la depresión posparto. Tu presencia activa marca la diferencia.

Funciones Clave y Sugerencias Prácticas:

Guardián del Descanso: Sé el filtro de visitas y llamadas. Prioriza el descanso de ella sobre las demandas sociales. Comunica las necesidades de privacidad con firmeza y amor.

Soporte Logístico Proactivo: No esperes a que te pidan ayuda. Asume la carga mental y las tareas domésticas: cocina, limpia, lava la ropa. Observa, anticipa y actúa sin preguntar.

Contención Emocional: Practica la escucha activa. Valida sus sentimientos ("es normal sentirte así") sin intentar "arreglarlos". Un abrazo físico (como en la imagen) ofrece consuelo inmediato. Evita minimizar sus miedos.

Vínculo y Corresponsabilidad: Involúcrate al 100% en los cuidados del bebé (bañar, calmar, cambiar pañales). El contacto piel con piel es vital también para ti. Si ella amamanta, asume las tareas de apoyo (traer al bebé, sacarle el aire, recostarlo).

Vigilancia de Salud Mental: Sé el primero en notar cambios. Conoce los signos de alerta de la depresión posparto (tristeza persistente, ansiedad severa, insomnio). Si persisten, sugiere y busca ayuda profesional (como guía profesional o terapia) sin juzgar.

En Áurea, estamos para apoyar a toda la familia.

"Amo a mi hijo y amo a mi esposo con todo mi corazón. Lo que no amo es esta sombra que se interpone en los momentos que, se supone, deberían ser los más felices de mi vida."

La Depresión Posparto en México: Una Realidad Silenciosa
La llegada de un bebé es un evento transformador que, en la cultura mexicana, se celebra tradicionalmente como la "bendición más grande". Sin embargo, detrás de las felicitaciones y las fotos perfectas, muchas mujeres en México viven una realidad oculta: la Depresión Posparto (DPP).

Este trastorno del estado de ánimo no debe confundirse con la "tristeza posparto" o baby blues, que es temporal. La DPP es una condición médica seria que afecta a aproximadamente entre el 13% y el 17% de las nuevas madres en nuestro país, aunque se estima que la cifra podría ser mayor debido al subdiagnóstico y el estigma social.

En el contexto mexicano, la presión cultural sobre la "madre abnegada" que debe sacrificarlo todo con una sonrisa a menudo impide que las mujeres busquen ayuda, temiendo ser juzgadas como "malas madres".

Factores de Riesgo en México
La depresión posparto no tiene una única causa, sino que es el resultado de una compleja interacción de factores biológicos, psicológicos y sociales. En México, ciertos factores de riesgo son particularmente relevantes:

Inestabilidad Económica: En muchos hogares mexicanos, la presión financiera y la incertidumbre económica tras la llegada de un nuevo integrante actúan como un estresor crónico.

Dificultades en la Lactancia: Los problemas para amamantar, sumados a la presión social para hacerlo, pueden generar intensos sentimientos de culpa e insuficiencia.

Es crucial entender que la depresión posparto es tratable. Identificar los factores de riesgo y buscar ayuda profesional (terapia, grupos de apoyo o medicación) es el primer paso para recuperar el bienestar y disfrutar plenamente de la maternidad. En Áurea, estamos para acompañarte en este proceso.
WhatsApp: Envíanos un mensaje al 8135442241.
Mensaje Directo (DM): Escríbenos por DM para más información y agendar

¿Sabías que elegir psicólogo no debería ser al azar? 🧠 No todos los enfoques funcionan igual para todas las personas. En este video te comparto los 2 puntos clave que debes revisar antes de agendar tu primera sesión para garantizar que tu proceso sea ético, profesional y efectivo. 🛡️

Tu salud mental merece expertos con bases sólidas. ¡Toma el control de tu bienestar hoy mismo!

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Ya tenemos de nuevo el numero de telefono de Áurea.
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