Ana Nuño Nutrición Integral

¡Este regreso a clases, la energía comienza desde el refrigerio! 🍏📚

Preparar un refrigerio saludable y balanceado es clave para que nuestros niños y niñas enfrenten el día con energía y concentración. Opta por frutas, snacks nutritivos y opciones que favorezcan su desarrollo. ¡Porque un buen día escolar empieza con una merienda adecuada! 🥒🥙

Sigue adelante no desistas por logras tus objetivos…..

Esfuérzate por tu objetivo…..

📢 RECORDATORIO IMPORTANTE‼️

📚 Las y los nutriólogos somos profesionales de la salud formados científicamente para evaluar, intervenir y promover una nutrición basada en evidencia, ética y compromiso social 🧠🍽️

06 de Abril!! Día mundial de la actividad física
Activémonos, hoy es un buen comienzo……

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Queremos hacer conciencia sobre la obesidad, una enfermedad que afecta a millones de mexicanos. Cuida de tu salud y opta por hábitos saludables para tener una vida más activa y sana. 🫀🤸‍♀️🏃

No solo los alimentos de origen animal aportan a tu cuerpo proteínas de calidad, también existen proteínas vegetales como las que menciono a continuación, toma nota…..

Toma en cuenta esta información a la hora de elegir el consumo de tus alimentos….

Sustituye aquellos carbohidratos que solo te aportarán azúcares refinados y grasas saturadas a tu cuerpo…….

HAZLO POR TI….