Música que Cura
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Página dedicada a presentar los beneficios de la música en la salud.��
25/11/2022
Aquí un vídeo recomendado de música para dormir mejor
Música Para el Alma Te Ayuda a Dormir Bien y Despertar Feliz • Sanación Cuerpo, Mente y Espíritu Música Para el Alma Te Ayuda a Dormir Bien y Despertar Feliz • Sanación Cuerpo, Mente y Espíritu🎵 Tracking information:Title: MelodyComposer: The Soul of Ra...
Si quieres indagar de mejor manera en los beneficios que tiene la música en tu salud, te recomendamos acceder a las siguientes ligas, en las que se encontrara la información en la que nosotros nos basamos para todo lo lo escrito en esta pagina.
Aquí encontraras investigaciones y experimentos de tipo científico:
1-Miranda, M., Hazard, S., Miranda, P. (2017). La música como un elemento positivo en salud. Revista chilena de neuro-psiquiatría Volume: 55 Issue: 4 Page: 266-277https://scielo.conicyt.cl/pdf/rchnp/v55n4/0034-7388-rchnp-55-04-0266.pdf
2-Soler, S., & Oriola, S. (2019). Música, identidad de género y adolescencia: Orientaciones didácticas para trabajar la coeducación. Epistemus. Revista De Estudios En Música, Cognición Y Cultura, 7(2), 008.
https://doi.org/10.24215/18530494e008
3-Nania, R. (2020) Canta, baila y muévete al ritmo: es bueno para el ánimo, la memoria y más. Revista digital AARP.
https://www.aarp.org/espanol/salud/salud-cerebral/info-2020/beneficio-de-la-musica-para-el-cerebro.html
4-Ancajima, J. (2020). Influencia de la música en los seres humanos. Investigación de la Universidad de Piura.
https://www.udep.edu.pe/hoy/2020/08/influencia-de-la-musica-en-los-seres-humanos/
5-Sánn, J. (2020). La música y sus beneficios.
https://web.turiferario.com/2020/07/20/la-musica-y-sus-beneficios/
National Institutes of Health. (2018). Salud Sonora.
https://salud.nih.gov/articulo/salud-sonora-la-musica/
6-Custodio Nilton, Cano-Campos Maria. (2017). Efectos de la música sobre las funciones cognitivas.
http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0034-85972017000100008
7-Edgar Francisco Llanga Vargas y Juan Pablo Insuasti Cárdenas (2019): “La influencia de la música en el aprendizaje”, Revista Atlante: Cuadernos de Educación y Desarrollo (junio 2019). En línea:
https://www.eumed.net/rev/atlante/2019/06/musica-aprendizaje.html//hdl.handle.net/20.500.11763/atlante1906musica-aprendizaje
8-Le Marec, J. (2019). Saberes de la música, estudio de ciencias.
https://journals.openedition.org/rac/1704
9-Pérez, J., Gardey, A. (22 de abril de 2008). Definición de música.
https://definicion.de/musica/
25/11/2022
Beneficio de la música 6:Te hace ser más optimista
La música ayuda a la liberación de dopamina, las conocidas como las hormonas de la felicidad.
Por lo tanto, escuchar música como parte de tu vida cotidiana te hará, por norma general, ser una persona con un carácter más alegre. También son muchos médicos los que la utilizan en los tratamientos contra la depresión.
Además, la música también es una excelente canalizadora de las emociones, acompañándonos tanto en los buenos momentos como en los tristes.
Beneficio de la música 5: Mejora la circulación sanguínea
En uno de los efectos positivos de la música en nuestra salud más sorprendentes. La música es capaz de mejorar la circulación sanguínea de nuestro cuerpo porque activa la segregación de óxido nítrico en nuestra sangre, dilatando las venas y mejorando la circulación.
25/11/2022
Beneficio de la música 4: Distrae al cerebro e las señales de dolor
Aunque parezca increíble, la música puede ser un tratamiento bastante eficaz contra los dolores.
No es sí por la melodía que escuchamos, pero sí por las endorfinas, hormonas relacionadas con la felicidad, que nuestro cuerpo libera cuando disfruta con la música.
Esto hace da la música la compañera perfecta para personas que padecen dolencias como migraña o artritis.
25/11/2022
Beneficio de la música 3: Mejora la memoria
Este es uno de los beneficios más populares de la música y uno de los más destacados también para los niños.
Esta comprobado que estudiar o trabajar escuchando música hace que nos concentremos mejor en nuestras tareas, algo que funciona mejor con ciertos estilos.
¿Sabías que la música de Mozart es capaz de activar casi por completo el cerebro?
25/11/2022
Beneficio de la música 2:Ayuda a dormir mejor
La música nos relaja, nos ayuda a evadirnos e, incluso, a meditar. ¿Acaso creías que era una casualidad que a los bebés se les canten canciones de cuna?
Beneficio de la música 1: Reduce la ansiedad y el estrés
Escuchar la música que nos gusta ayuda a rebajar considerablemente los niveles de cortisol, una hormona que se relaciona directamente con el estrés.
Teniendo en cuenta de que tanto este como la ansiedad son dos de los males más frecuentes en nuestro alrededor, es algo a tener en cuenta.
22/11/2022
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Musica_que_cura_2022B (@Musica_que_cura) / Twitter Proyecto de metodología del la licenciatura en enfermería 2022B Del Centro Universitario de Ciencias de la Salud
22/11/2022
La música tiene grandes efectos positivos en nuestra salud, por ejemplo:
1-Reduce el sentimiento de ansiedad y el estrés
2-Mejora la memoria
3-Distrae al cerebro de las señales del dolor
4-Ayuda a dormir
5-Contribuye a una buena presión arterial
6-Mejora la memoria
Si quieres saber cómo funciona esto sigue viendo nuestras publicaciones 😉
Alguna vez te has preguntado si el escuchar música tiene beneficios en tu salud?
Bueno en esta página descubrirás que sí, efectivamente los tiene y son muy interesantes.😁🎧
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