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¿QUÉ ESTÁ CAUSANDO MI ACNÉ?

Acné. Si lo padeces, entonces probablemente sabes, al menos, un poco acerca de lo que hace, más concretamente, conocido como acné vulgar, o en otras palabras: el acné común.

Y ciertamente es común, especialmente entre los adolescentes donde se vean afectados en su conjunto el 85% de los que van hasta fines de la adolescencia. Por supuesto, la mayoría crece fuera de ella con el tiempo, pero para algunos, es simplemente el comienzo de lo que puede parecer a veces una batalla interminable.

En resumen, ciertamente no estás solo en la lucha contra el acné.
Como una enfermedad, el simple hecho es que no es el dolor que llega a la mayoría de la gente. Es la cicatriz y el aspecto poco atractivo que va junto con ella. Cabe decir que esto definitivamente puede causar problemas de autoestima en la mayoría de la gente.

Por eso, si tienes acné, entonces es fácil entender por qué desearías deshacerte de él tan pronto como sea posible. Tal vez haz tratado incluso algunas formas de hacerlo.

Técnicamente hablando, el acné, o al menos, los granos mismos, son causados por los bloqueos en los folículos pilosos (los agujeros diminutos en la piel donde el cabello crece).

Piensa en ello como una tubería bloqueada - eventualmente, las cosas están obligados a taparse hasta ahí, y cuando esto sucede, también, un punto negro o espinilla de color blanco aparece en la superficie de su piel. Ahora no necesitas saber mucho más que eso en realidad.

Por supuesto, aun sabiendo que el acné es causado por los bloqueos en los folículos en realidad no ayuda mucho, porque la pregunta real, como ahora debería verse, es: "¿Qué causa estos bloqueos?" Y desafortunadamente, la respuesta es: "Nadie sabe con seguridad."

Uno de los factores que se sabe que afecta el acné es:

1.- La genética, es decir, es al menos en parte hereditaria. Así que si vienes de una familia con una larga historia de acné y sus hermanos todos tenían acné... bueno, es probable que le de acné (si aún no le ha dado).

2.- Las hormonas también juegan un papel muy importante, por lo que los adolescentes tengan una tasa tan alta de obtener el acné durante la pubertad.

3.- Del mismo modo, los ciclos menstruales también tienen actividad hormonal similar, y son otra causa.

Pero no hay nada que pueda acerca de estos factores. Quiero decir, que no puedes cambiar tu composición genética, y realmente no se puede controlar tus hormonas sin una muy poderosa (y peligrosa) droga...

¿Hay otros factores? Ciertamente.

4.- La exposición a ciertos compuestos químicos, utilizando las anfetaminas (un tipo de droga) y algunos otros medicamentos constantemente.

5.- Incluso el estrés ha sido demostrado que causa el acné.

6.- Sin embargo, la dieta, que es otra cosa que está constantemente relacionado con el acné, tiene muy poca evidencia que lo respalde como un factor real, bastante interesante.

Ciertamente, esto no significa que no existe ninguna relación en absoluto... sino que, bueno, nadie esta realmente cien por ciento seguro.

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10 PASOS PARA TENER UNA PIEL HIDRATADA

1.- NO OLVIDES HIDRATARTE: Entre el 15% y el 20% del agua de nuestro organismo se encuentra en la piel, porcentaje que con la edad va disminuyendo, ya que perdemos la capacidad para retenerla. Por ello, es fundamental hidratarte desde dentro, si quieres mantener una piel más flexible, firme y elástica.

2.- UTILIZA CREMA CORPORAL: El mejor momento para hacerlo es después de la ducha cuando aún la piel está un poco húmeda, ya que favorecerá una mayor retención de agua y, al tener el poro más abierto, el producto penetra mejor.

3.- EXFOLIA TU PIEL: La exfoliación periódica permite eliminar el exceso de células mu**tas, con lo que regeneramos el estrato córneo y mejoramos la capacidad de hidratación de la piel, ya que podrá absorber mejor los principios activos de las cremas hidratantes.

4.- ELIGE EL PRODUCTO CORRECTO: A veces es una cuestión de ir probando hasta encontrar la que mejor se adecue a nuestras necesidades. Hay muchas cremas y lociones hidratantes en el mercado, tanto para rostro como para cuerpo, pero los componentes que contengan determinarán su potencia hidratante.

5.- NO HAY 2 PIELES IGUALES: Conviene elegir lociones o serums en las personas con pieles más grasas, cuya textura será más fluida y menos densa, en cambio es mejor escoger cremas o bálsamos, por su contenido más graso, en los pacientes con pieles más secas

6.- CUIDA LO QUE COMES: Para formar nuevas células y mantener nutrida nuestra piel, es esencial llevar una dieta equilibrada y variada en proteínas, vitaminas y ácidos grasos

7.- NO CI****OS Y ALCOHOL: La nicotina provoca la contracción de los vasos sanguíneos, disminuyendo el flujo de sangre y provocando la acumulación de sustancias nocivas. El consumo de alcohol reduce los niveles de oxígeno de nuestra sangre y la producción de colágeno, además de los niveles de vitamina A. Por ello, al igual que el tabaco, contribuye al envejecimiento prematuro de la piel.

8.- DUERME BIEN: El sueño juega un papel primordial en la recuperación de la función del sistema inmunitario, también podría afectar a la producción de colágeno el principal componente de nuestra piel.

9.- DEJA QUE TU PIEL RESPIRE: Nunca irte a la cama con la cara ‘sucia’ o maquillada. Cuando decimos sucia, nos referimos a las partículas de contaminación que, sin que te des cuenta, se depositan en tu rostro. Esto hace que tu piel tenga más problemas para ‘respirar’.

10.- NO ABUSES DEL SOL: El sol es lo que más reseca nuestra piel y el mayor responsable de su pérdida de agua. Además, si no se tiene cuidado y se toman las medidas adecuadas para protegernos ante él, puede ser muy perjudicial.

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REVISA TU KIT DE MAQUILLAJE

Revisa tu kit de maquillaje, saca todas las cosas que contiene, para que así puedas ver todos y cada uno de los artículos que tienes.

Revisar correctamente te permitirá tirar los artículos que están a punto de caducar y todos aquellos que ya estén en mal estado y así puedas adquirir productos nuevos y confiables que puedas seguir utilizando.

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NUNCA EXPRIMAS TUS ESPINILLAS

Tener muchas espinillas en la cara puede afectar a tu belleza. Por lo tanto, no quieres que se multipliquen. Escoger tus granos es en realidad una de las cosas que puede hacer que tengas más de ellos. Esto se debe a que al pincharlos se puede propagar la infección. Aparte de eso, también puede dañar el tejido de la piel alrededor del grano.

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HACERSE UN FACIAL UNA VEZ AL MES.

Hacerse un facial cada mes puede proporcionarte muchos beneficios. Algunos de los cuales incluyen la recuperación de colágeno y elastina, mejorar la circulación de los vasos sanguíneos, igualar el color de la piel, mejorar la hidratación y mejorar el tono de la piel. También puede hacer que su piel sea suave y radiante.

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ARREGLA TUS UÑAS AMARILLAS.

Las uñas amarillas no es algo de lo que puedas estar orgulloso. Por lo tanto, si las tienes, puedes simplemente hacer uso de un baño de blanqueamiento casero para ello.

Todo lo que necesitas hacer es mezclar suficiente jugo de limón y pétalos de rosa en un tazón de agua limpia, y sumergir tus manos en él.

Después de pasar por ese proceso, aplica una loción hidratante para mejorar los resultados.

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USA BÁLSAMO LABIAL

Ten en cuenta que mantener la condición de tus labios también puede mejorar tu belleza. Para ello, siempre es mejor llevar un bálsamo labial dondequiera que vayas.

El bálsamo labial puede evitar que tus labios se resequen. Por eso, es una de las mejores maneras de prevenir o curar el agrietamiento de los labios. Con el tipo adecuado de bálsamo labial, también puede suavizar tus labios.

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MANTÉN TU MAQUILLAJE SIMPLE Y LIGERO CADA DÍA.

Siempre es mejor mostrar a la gente tu belleza natural. Puedes lograrlo manteniendo tu maquillaje simple y ligero cada día. Al hacerlo, también evitarás el daño a la piel, que es uno de los efectos de usar un maquillaje pesado de forma regular.

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ELIMINA LA PIEL MU**TA CON UN EXFOLIANTE

La exfoliación es la acción de eliminar las capas más superficiales de tu piel, que no son más que células que el cuerpo va desechando, mejor conocidas como células mu**tas.

La acumulación de piel mu**ta puede causar que la piel se irrite o se seque. Por lo tanto, es mejor eliminarlas, con el uso de un producto exfoliante.

Sin embargo, limita el proceso a 2 o 3 veces por semana, ya que algunos productos exfoliantes también pueden contener sustancias que pueden secar la piel.

Si estás llevando un tratamiento como antiacné, antienvejecimiento o algún otro, la exfoliación te ayudará a obtener una mayor eficacia.

BENEFICIOS DE PRACTICAR DE FORMA REGULAR LA EXFOLIACIÓN

1.- Mejora el aspecto de tu piel haciéndola más lisa y con las arrugas menos marcadas.
2.- Eliminas las célula más superficial de tu piel.
3.- Mejora la circulación a nivel cutáneo de manera que la piel adquiere un aspecto más luminoso.
4.- Limpias la suciedad de tus poros evitando la creación de granos.

Por cierto si necesitas un Exfoliante Facial Con Extracto de Ginseng haz click aquí: https://bit.ly/3D0t9Sr

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¿CUÁL ES EL PROPÓSITO DE MANTENERTE JOVEN?

Bueno, hay un montón de aspectos positivos en la vida de una persona al permanecer jóvenes. Permanecer joven es algo muy deseado en la actualidad. Hay muchas maneras en las que puedes verte y sentirse de esa manera, sobre todo sin tener que soltar un montón de dinero.

Pero ¿Cómo defines ser "joven"?

Ser joven describe un estado de mente, cuerpo y corazón. Ser joven por lo general se refiere a estar sano y que tu mente esté nítida. Es importante para un montón de gente el por qué no quieren envejecer. Algunas personas saben que el envejecimiento puede presentar algunos efectos que no quieren que otros vean. También, puede retardar tu funcionamiento, que es algo que muchas personas no quieren.

El proceso de envejecimiento no es siempre un bonito espectáculo. Provoca cambios que te afectan, tanto interna como externamente. Los dos lugares en los que es más notorio son el pelo y la piel. También puedes sentir una diferencia en tus tejidos y células, sin embargo, estos no son visibles. Sin embargo, puedes sentirlo dentro de tu cuerpo.

Cuando envejeces, esto afecta a cada célula de tu cuerpo. La presencia de grasa se produce en los tejidos y otros órganos dentro del cuerpo. Debido a esto, los órganos comienzan a perder poco a poco las células y tu cuerpo no funciona como antes. Tus huesos, músculos y piel empiezan a ponerse rígidos.

Las membranas de las células pierden su capacidad de retener el oxígeno y empiezan a liberar dióxido de carbono. Puesto que hay tantas células en su cuerpo, probablemente no vas a reconocer que tu cuerpo está constantemente perdiendo células y, por lo tanto, se debilita la capacidad del cuerpo para funcionar.

Cuando desaparecen las células, los órganos comienzan a actuar en forma diferente. Con algunas personas, este proceso puede comenzar a una edad tan temprana como los 40 o 50 años de edad. Cuando uno envejece, se ve afectada la circulación de la sangre. Existe la posibilidad de que pierda la memoria, poco a poco. Podrías sufrir de otros problemas de salud. Aún así, no puedes notar el aumento en la edad.

¿Sabías que algunos de los medicamentos que tomas, en realidad pueden contribuir al envejecimiento prematuro? Algunos de los medicamentos presentes en el mercado actual son tan fuertes que posiblemente puedan desempeñar un papel en eso.

Sufrir los rigores del estrés puede desempeñar un papel importante en el envejecimiento. La tensión que ejercen en tu mente y en tu cuerpo pueden acelerar el proceso. Estás perdiendo la oportunidad de sentirse libre. En su lugar, estás permitiendo que tu cuerpo tome todas las preocupaciones y las presiones que no puedes resolver por ti mismo.

Si estás expuesto a las toxinas presentes en el medio ambiente, estas pueden afectar a tu cuerpo de manera adversa. La genética también puede influir en la forma y la rapidez con que las personas envejecen. Si empiezas a fumar, beber o a usar dr**as ilegales cuando es joven, esto definitivamente afectará a medida que envejeces.

Estos hábitos contribuyen a la mala nutrición, ya que no piensas en la alimentación saludable. Estás pensando en fumar el próximo ci******lo, en alcanzar la siguiente botella o en encontrar la próxima p**a para fumar. Como el hígado y los riñones eliminan las toxinas de tu cuerpo, algunos de los medicamentos que tomas para ciertas dolencias pueden permanecer en tu sistema. A medida que envejeces, el hígado y los riñones no pueden funcionar como antes. Cualquier medicamento que sobre en tu cuerpo puede contribuir al envejecimiento prematuro.

Si el hígado empieza a fallar, tus niveles de colesterol se pueden ver afectados. El hígado es responsable del mantenimiento de los niveles de colesterol. Si tu nivel de colesterol es alto, podrías ser más propenso a enfermedades dentro de tu cuerpo.

Por estas razones, es imperativo que desees permanecer joven y no lucir como una ciruela pasa. Haciendo las cosas bien que te mantengan saludable y vibrante, puedes contribuir a obstaculizar el proceso de envejecimiento.

Así que recuerda... Puedes ser de más edad cronológicamente, pero sin ser viejo físicamente!!!!

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USA CREMA COMO LIMPIADOR DE PIEL.

Limpiar la piel de manera regular es esencial para mantener tu belleza . Sin embargo, es mejor hacer uso de la crema limpiadora para hacer esto, ya que no quitará el aceite natural de tu piel, que la protege.

No uses nada que pueda resecar tu piel, ya que puede volverse propensa a las bacterias y al daño celular.

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DUERME LO SUFICIENTE.

Dormir lo suficiente es una de las cosas más importantes que hay que hacer, cuando se trata de mantener la belleza. Necesitas tener por lo menos 7 u 8 horas de sueño cada noche; y es mejor que ya estés dormida a las 10 de la noche, para maximizar los beneficios de tu sueño de belleza.

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