Programa Mejora tu Salud en 4 meses

¿Sabías que los alimentos que comemos pueden causar o reducir inflamación en nuestro cuerpo?

Quizás estés pensando: "No siento ninguna inflamación, así que estoy bien". Lo complejo de la inflamación es que es posible que nunca la sientas. Podría presentarse como una alergia, dolor, dolores de cabeza o una enfermedad o diagnóstico que nadie desea tener.

Pareciera fácil saber lo que "deberíamos y no deberíamos" comer. Cuando se trata de comida y cocina, nos bombardean constantemente. Hay tantas opciones y tantas opiniones contradictorias sobre todo. A menudo nos sentimos abrumados y cuando nos sentimos abrumados, la mayoría de las veces no hacemos absolutamente nada al respecto a la cosa que realmente nos está haciendo sentir así, o simplemente seguimos haciendo lo que nos sentimos cómodos haciendo.

No debería ser tan difícil vivir la vida que amas y comer para nutrir tu cuerpo. Michael Pollan dijo una vez: “Come bien. No demasiado y mayormente plantas ". En primer lugar pensemos, de dónde viene nuestra comida. Lo más probable es, que si ha salido de una caja, paquete o la recoges de una ventanilla, no es "comida de verdad". La comida real nutre tu cuerpo y reduce la inflamación.

Muchos de los alimentos de la Dieta Estadounidense Estándar (SAD) se han relacionado con la inflamación y la enfermedad en el cuerpo.

Las investigaciones están demostrando con mayor frecuencia que, no es que “heredemos” un problema de salud en particular de nuestra familia, sino que simplemente nos alimentamos de la misma manera que ellos.

Puedes hacer cambios, y no es necesario que sucedan de la noche a la mañana. Te garantizo que no te arrepentirás de invertir en tu propia salud comenzado a comer más saludable.

A mis clientes les resulta útil empezar con la idea de comer para nutrirse, en lugar de solo complacer sus papilas gustativas. La comida real se cultiva en el suelo o proviene directamente de un animal. Cuanto mejor se crió y trató al animal, y cuánto más orgánicamente se cosechen nuestras frutas y verduras, mejor será nuestra salud.

Es bastante sencillo incluir estos elementos en tus comidas diarias:

Vegetales verdes y de hoja:
col rizada, acelgas, espinacas, col china (bok choy), brócoli y lechuga romana.Frutas bajas en azúcar:
arándanos, fresas, moras y frambuesas.Carnes:
de animales alimentados y criados con pasto, salmón silvestre y caldo de huesos.Grasas saludables:
aceite de oliva extra virgen, aceite de coco, manteca, mantequilla de ganado alimentado con pasto y aguacates.Semillas y frutos secos:
chía, linaza, nueces y almendras.

Ciertamente la comida debe tener buen sabor y un aspecto atractiva. El hecho de que estés comiendo "sano" no significa que comer debe ser algo que ya te toca y no deseas hacer. Tu cuerpo comenzará a desear estos excelentes alimentos en poco tiempo.

Por último, cuanto mejor preparado esté, más placentero será. Tener alimentos saludables a mano cuando estés fuera de la casa es clave. Deja de comprar comida chatarra y reemplázala con los alimentos antiinflamatorios ya mencionados. Si no hay comida chatarra en tu casa, será menos probable que la comas. No salgas de la casa con hambre y lleva bocadillos saludables.

¡Lo puedes hacer! Creo en ti. Existe gran poder en las decisiones que tomas.

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Programa Mejora tu Salud en 4 meses.

Este es el primer paso en tu regreso a la salud. Cuando estás enfermo tus órganos están fuera de balance hay unos que trabajan más y otros que trabajan menos. Es similar a lo que puede ocurrir en una empresa. A veces hay quienes trabajan más porque otros trabajan menos.
En ti, ese desequilibrio amenaza tu Salud física y mental, para tener salud, el cuerpo tiene que estar en equilibrio y trabajar en armonía. El primer mes de tu programa te ayudará a obtener resultados exitosos.

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Cuarto mes del Programa Mejora tu Salud en 4 meses con Solle Naturals.

Felicidades! Has logrado desintoxicar tu cuerpo y regresarlo a cierto balance. Ahora es tiempo ACTIVAR Y NUTRIR tu cuerpo y mente al introducir nutrientes necesarios para tu metabolismo. Tu energía celular y tu hígado (responsable de más de 500 funciones) Notarás beneficios como tranquilidad física, mental y emocional, energía regulada, sueño reparador y control de peso.

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