NutriNop

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PAN FRANCÉS! 🍞🥚🍓❤️😱
El pan francés es una receta súper fácil y súper deliciosa, para las personas que aman desayunar recetas dulces 🤤🥰

INGREDIENTES:
•2 rebanadas de pan integral 🍞
•2 huevo enteros🥚
•estevia, canela en polvo, un chorrito de vainilla.
TOPING:
•1/2 Platano. 🍌
•1 cucharada de mermelada sin azúcar.

PROCEDIMIENTO:
Pon a calentar el sartén a fuego bajo, mientra en un recipiente agregas el huevo, estevia, canela, vainilla, mezclas todos los ingredientes con un tenedor. Sumerges el pan integral para que absorba la mezcla, igual con el otro pan. Agrega un poco de aceite en aerosol al sartén, después los panes y tapas, puedes checarlos y voltearlos si ves que lo necesitan.
Al final agregas el toping y listo! 😍🥰👏🏻

MANDARINAS 🍊🥰

🔹️La mandarina es una fuente de vitamina C, aunque en menor proporción que la naranja, es rica en fibra y posee un elevado contenido en agua.

🔹️Las mandarina se encuentran repletas de flavinoides, que son antióxidantes que luchan en contra de los radicales libres, moléculas que dañan y envejecen las células de la piel y los órganos.

🔹️También contiene vitamina A, que ayuda al sistema inmune, además de a la visión y a la salud reproductiva.

¿Ya las probaste? 😋

"A mi no me pasará"

Parece lejano, hasta el momento que recibes la noticia...

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el cáncer de mama representa el 16% de todos los cánceres en pacientes femeninos y desde hace años, parece ir en crecimiento en cuanto a estadísticas.

Un abrazo y nuestro apoyo a quienes estan luchando esta batalla ¡Necesitamos urgente que la conciencia de la prevención sea una obligación!

💪🍏⭐️❤️