Pyaar

😉

"Look deep into nature, and then you will understand everything better."
~ Albert Einstein


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Todos esos prejuicios que tienes de ser 'buena o mala" persona está en ti. No hay nada que sea bueno ni malo, hay circunstancias que uno elige y usa sin que eso nos haga peor o mejor que tú o que otros.

Hace tiempo que me dejó de interesar encajar y ser encasillada en lo correcto o lo incorrecto, lo malo o lo bueno etc.
Para estar en el momento que ahora estoy tuve que pasar por muchas cosas que viví y sobre todo mucho que entendí en cada situación.

No tengo culpas por qué no soy responsable de nadie mas que de mi misma y de lo que a mi concierne, yo me he guiado conforme a mi propio conocimiento y consciencia.
No responsabilizó a nadie y tampoco nadie es resposable ni culpable de lo que yo quiero seguir cargando sin querer sanar. El culpar a otros es cobardía, porque es más fácil buscar el victimismo y agarrarlo para actuar de manera errónea y así tener a quien culpar de las malas decisiones, sin enfrentarnos al dolor de reconocer que somos los constructores de nuestra vida.

Mi resposabilidad es solo conmigo misma y desde ahí es donde voy a hacer cambios.

Las acciones que yo haga solo a mi me van a afectar, si tú tienes una idea de mi que no encaja con tu manera de pensar, eso no es mi culpa, eso es tu idea errónea y tus expectativas que pones en otros y no en ti.

El tiempo nos muestra a todos que lo que pienses de mi o yo piense de otros no es más que una irrealidad que creamos para no ver lo que realmente somos. Pero eso no define a nadie. Ese es el concepto que tenemos respecto a la manera de actuar de acuerdo a la manera de pensar con la que fuimos educados.

Renata Jiménez

Comparto y agradezco.

🌟CUIDA LA ENERGÍA DE TU CASA

🪷 HAZ LA CAMA: todos los días al despertarte, acomodala para cerrar el ciclo del descanso y comenzar el día bien activo.

🪷 VENTILA: abre ventanas dejá que el aire circule y remueva todo lo que debe irse en lo posible que entre el sol.

🪷 APLAUDE: cuando necesites despertar un poco tu casa o a ti mismo para hacer una actividad, aplaude 3 veces.Puedes acompañarlo con palabras de acción. Por ejemplo ¡VAMOS!

🪷 AGUA : ubica frascos de vidrio con agua en lugares donde más circulas en tu casa. Vas a ayudar a descargar la energía acumulada cámbialo al día siguente. Toma agua de botellas azules después de que reciben el sol.

🪷 ORDENÁ: manten el orden en tu casa, trata de no apoyar muchas cosas en sillas, mesas, camas por varios días. Esto colabora con que se estanque y no circule la energía. Además te ayuda a mantener en orden tu mente.

🪷 DESBLOQUEA: trata de que no haya ningún mueble u objeto bloqueando la puerta de entrada de tu casa. De esta forma, vas a ayudar a que lo que tenga que llegar, encuentre su camino.

🪷 SAHUMA: con velitas con fragancias, sahumerios, palo santo, laurel, romero.

🪷 MUSICA: Cuando hagas estas limpiezas puedes acompañar con musica que te guste. Y por supuesto BAILA.

Y por sobre todo SONRÍE, y disponte a comenzar un gran dia el año 2023 y recuerda: el inconsciente es ciego y se cree todo lo que se le dice, háblale de las maravillas que te esperan. LOS ÁNGELES ACOMPAÑAN TU CAMINO!!!

️LA MEDICINA ESTÁ EN TI, Y NO LA USAS

Somos las únicas criaturas en la superficie de la Tierra capaces de transformar nuestra biología mediante lo que pensamos y lo que sentimos.
Tus células están constantemente observando tus pensamientos y siendo modificados por ellos.
Un ataque de rabia arrasa tu sistema inmunológico. Sin embargo serenarte, fortifica tremendamente.
La alegría y la actividad armoniosa te mantienen saludable y prolongan tu vida.
El recuerdo de una situación negativa o triste libera en ti las mismas hormonas y sustancias biológicas destructivas que el estrés.
Tus células están constantemente procesando todas tus experiencias y metabolizándolas de acuerdo con tus puntos de vista.
Todo este perfil bioquímico será drásticamente modificado cuando encuentres tu paz, y hasta tu proceso de envejecimiento se neutralizará cada día.
Shakespeare no estaba siendo metafórico cuando a través de su personaje Próspero, dijo:
“Nosotros estamos hechos de la misma materia que los sueños”.
¿Quieres saber cómo está tu cuerpo hoy?
Entonces recuerda lo que pensaste y sentiste ayer.
¿Quieres saber cómo estará tu cuerpo mañana?
¡Observa tus pensamientos y emociones hoy!
Al abrir tu corazón y tu mente evitarás que algún cirujano lo haga por ti.
La medicina esta en ti y tú no la usas.
La enfermedad viene de ti mismo y no te das cuenta.
Recuerda, no somos lo que creemos ser, sino lo que pensamos y sentimos sin saberlo.

“Expande tu conciencia”

👉🏼Un poco de Yoga, muchos beneficios:

Postura de rana

Yogui Bhajan decía que hacer 26 ranas diarias te da unas piernas envidiables, con las cuales podrás saltar todos los obstáculos en tu vida.

La postura de rana trabaja principalmente el segundo chakra, el chakra del sacro (Svadisthana) relacionado a la creatividad, el deseo, y las relaciones.

Beneficios:
-Equilibra la energía sexual
-Mejora la ciruclación de las piernas, ayudando a prevenir varices, estrías y celulitis.
-Remueve el agua en el segundo chakra, donde se encuentran las emociones.
-Remueve el fuego (enojo) en Manipura, el tercer chakra.
-Tonifica las piernas.
-Relaja la tensión en espalda baja.

Como hacer la postura:
Bajando a cuclillas con los talones juntos y arriba del suelo, coloca las manos abiertas entre las rodillas, tocando el suelo únicamente con las yemas de los dedos. Al inhalar estira las piernas, mete la cabeza y mira hacia las rodillas, al exhalar vuelve a cuclillas, abre ligeramente el pecho y mira hacia arriba.

Continua los dos movimientos coordinados con tu respiración, empieza con 13 ranas y a medida que generas resistencia aumenta a 26 y hasta 52 ranas.

Kundalini Yoga Barcelona 👳‍♂️👳‍♀️👳‍♂️👳‍♀️

… terapias holísticas ✨🙌🏼 … ¿ya lo viste? ¿ya le diste amor? ¿ya te suscribiste? …

Terapias holisticas Te platico de algunas de las terapias holisticas que me han ayudado en el diagnóstico de la fibromialgia y que he estudiado para aplicarlas también como tera...

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La importancia de la alimentación para tener energía 💪🏼

Sábado 21 de mayo, 6pm hora de México por instagram: