Janet Muñiz

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🥥🍫 Smoothie Metabólico de Coco y Chocolate

Con bebida de coco, albúmina de huevo sabor chocolate y citrato de magnesio

📝 Ingredientes:

1 vaso de agua fría con leche de soya de (sheló Nabel) o leche vegetal (250 ml)

2 cucharadas de bebida de coco en polvo de Sheló Nabel

2 cucharadas de proteína de albúmina de huevo sabor chocolate

1/4 cucharadita de citrato de magnesio Sheló Nabel

1/2 plátano (opcional, para textura y dulzor natural)

1/2 taza de hielos

Canela o cacao en polvo al gusto (opcional)

🥣 Preparación:

1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.

2. Licúa durante 30-40 segundos hasta obtener una mezcla cremosa.

3. Sirve en un vaso y espolvorea canela o cacao si deseas.

💪 Beneficios:

Acelera el metabolismo gracias al polinicotinato de cromo (presente en algunos cafés o en la proteína).

Aporta proteína de calidad sin lactosa ni azúcar añadida.

Apoya la digestión y relaja músculos con el citrato de magnesio.

Hidrata y remineraliza por la bebida de coco.

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🚨 : pública las primeras fotos 📸 de la boda 🕊️ de su hija y . 🤵🏻💝👰🏻‍♀️

La última foto está de no creerse🙈

Además de publicar un emotivo mensaje 📝 el cantante mostró las fotos donde se se puede ver a y su esposa como muy buenos amigos de la pareja.

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