EME FitStudio

Para cambiar tu vida primero tienes que cambiar tus prioridades !
¿Cuáles son tus prioridades?

Ya por fin ombligo de semana 🌞
BONITO MIÉRCOLES 🙆🏻‍♀️

📢 Este próximo lunes 4 de junio tendremos clase de ballet.

🔝Clase abierta a todo el público, es decir , será clase gratis para todos los que les interese probarla (no aplica para personas ya inscritas)

Te damos 15 motivos por los que querrás aprender ballet:

1. Serás disciplinada. Sabrás que la única forma de alcanzar meta es a través de la constancia y la voluntad.

2. Competirás sólo contigo misma.

3. Pensarás en positivo. Te centrarás en tu objetivo y valorarás tus logros aunque sean pequeños.

4. Tu cuerpo será ágil y flexible, como el de una gata, y eso te hará parecer más joven.

5. Tus músculos estarán tonificados y alargados.

6. Tendrás más resistencia para las actividades diarias.

7. Tu postura será erguida -y a la vez relajada- porque la mantendrás de forma natural.

8. Tu manera de andar y tus movimientos serán más armónicos, elegantes y etéreos.

9. Tu equilibrio y capacidad de coordinación serán superiores.
10. Tu concentración, memoria espacial y visual mejorarán.

11. Podrás prescindir del gimnasio para mantenerte en forma; disfrutarás del Arte, al tiempo que reduces peso y calorías al son del piano y palabras francesas.

12. Tu sensación de bienestar físico y psicológico serán mayores, la danza mejorará tu sistema cardiovascular, el drenaje linfático, y hará que liberes endorfinas, por lo que reducirás el riesgo de padecer bajos estados de ánimo o depresiones.

13. Estarás haciendo una inversión de futuro: retrasarás el proceso de envejecimiento y también las posibilidades de padecer dolores articulares y las posibles pérdidas de memoria asociadas al mismo.

14. Te estimarás lo suficiente como para dedicarte tiempo a ti misma y a tus clases de Ballet.

15. Conseguirás esculpir la mejor versión de tu cuerpo en un entorno de lo más glamuroso.

Y lo mejor de todo, sentirás la satisfacción de practicar ballet por amor al arte. Porque tu sensibilidad artística para apreciarlo estará más acentuada al conocer de primera mano el mérito y la técnica de cada movimiento

Afina la silueta, mejora la concentración... A cualquier edad. Sigue el ejemplo de Sarah Jessica Parker o Miranda Kerr y comprueba lo que consigue la disciplina de las mujeres elegantes.

‼️ Próximo lunes 4 de junio clase de Ballet ‼️
NUNCA es tarde y siempre es buen momento para comenzar.

Es muy diferente estar a dieta y tener un estilo de vida saludable! Uno es temporal y el otro es para toda la vida!!

BALANCE 🙆🏻‍♀️💕 @ EME FitStudio

Regla número 1 : amar a los isométricos sobre todas las cosas ☝🏽 @ EME FitStudio

⚠️ Como ejecutar buena postura en primera posición en el Barre :