Benefit Cosmética Corporal

Tonifica tus brazos en pocos minutos

Hombros: Ponte de pie y separa tus piernas a lo ancho de tus caderas con tus brazos pegados al cuerpo. Toma dos mancuernas de 1kg. si no tienes puedes usar dos bolsas de arroz con el mismo equivalente en peso. Eleva tus brazos hacia el frente mientras sostienes la carga hacia abajo, sube hasta la altura de tus hombros y lentamente regresa a la posición original. Haz 3 repeticiones de 10.

Tríceps: Siéntate y estira tus manos hacia arriba y júntalas cargando 2kg. en total, baja tus brazos hacia hasta que alcancen la altura de tus hombros y regresa. Haz esta serie 4 veces con repeticiones de 8.

Bíceps: De pie extiende tus brazos a los costados de tu cuerpo y súper bien pegados, ahora con 1kg. en cada mano eleva el peso hasta la altura de tus hombros sin mover los codos, respira tranquilamente y no balances tu torso porque puedes lastimarte. Realiza 4 series con 8 repeticiones.

Mitos y Verdades sobre el desodorante:

No todas las personas tienen que usar antitranspirante, ya que sus genes están programados para que sus glándulas no despidan olor. Sin embargo, existen personas que padecen ciertos tipos de enfermedad que hacen que suden en exceso y que huelan mal, por lo que necesitan productos especiales.

Es un mito que cuando nos depilamos nuestra piel queda en contacto directo con los químicos del desodorante, los cuales pueden provocar enfermedades.

Checa la etiqueta de tu desodorante para saber si en realidad contiene alguna sustancia que extermine las bacterias, las cuales provocan el mal olor. La mayoría de los productos en el mercado no la tienen.

Después de cada depilación usa alguna crema hidratante, pues el alcohol, que la mayoría de ellos contiene, causa mucha irritación.

Es un mito que las toxinas se eliminen sólo por las axilas, la mayoría de ellas lo hace a través de otras funciones como la o***a. Por lo tanto también es falso que si inhibes su producción puedas padecer cáncer, sin embargo no es bueno limitar su eliminación.

Después de un tiempo tu cuerpo creará inmunidad a tu desodorante, por eso es súper importante cambiarlo cada 6 meses para evitar el mal olor.

Otro mito es que los desodorantes para hombres funcionan mejor, de hecho la fórmula es la misma y lo único que cambia es la fragancia.

No es lo mismo el antitranspirante que el desodorante, el primero disminuye la producción de sudor; el segundo, sólo oculta el mal olor. ¡Fíjate en la etiqueta!

Sus components principales son: sales de aluminio, fragancias artificiales y en ocasiones, alcohol. Las sales son las responsables de reducir el sudor y controlarlo.
Muchos de estos productos prometen que dejarás de sudar al cien pero es falso, sólo se reduce.

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Receta casera contra los puntos negros

Los puntos negros son una de las peores pesadillas de cualquiera de nosotras. Hagas lo que hagas, ¡pareciera que jamás se van!


Si sufres de puntos negros, probablemente estés harta de ellos. Desafortunadamente, lograr que desaparezcan es prácticamente imposible. Si ya intentaste todo y simplemente no se van, tenemos justo lo que estabas buscando.

Obviamente podrías ir por un par de tiritas removedoras de puntos negros a la farmacia o al súper, pero la verdad es que no funcionan tan bien. Si quieres obtener mejores resultados con cosas que seguramente ya tienes en tu casa, te presentamos la mejor técnica removedora de puntos negros.

Hazlo así:
Vas a necesitar bicarbonato de sodio y vinagre de manzana. Fíjate que sea vinagre de manzana y no vinagre blanco, ya que el segundo no hará nada por ti y probablemente sólo te irrite.
Toma un vasito y agrega una cucharada de bicarbonato. Ahora agrega lentamente el vinage hasta que tengas una pastita viscoza. No es una ciencia exacta, así que no te preocupes.
Probablemente haga ruido y saque burbujas y lo más seguro es que no huela nada bien, pero no es nada de qué preocuparse.
Aplica la pasta sobre tu nariz o sobre cualquier otra área en donde tengas puntos negros. Déjala ahí de 10 a 15 minutos y espera.
Si te arde o si tu piel empieza a calentarse, lava tu cara automáticamente. Quizás tu piel sea demasiado sensible como para este proceso.
Lava con agua fría para cerrar los poros y seca muy bien tu nariz con una toalla limpia.
Por último, recuerda no hacerlo con demasiada frecuencia ni usar demasiado bicarbonato, ya que podrías causarle muchísimo daño a tu piel. Una vez a la semana o cada dos semanas es más que suficiente.

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Algunos tips de belleza para tu pelo y uñas

PELO
La zanahoria es excelente para el cabello. Incluye en tu dieta este vegetal.

Para hacer que tus rizos duren más, los debes hacer cuando tu cabello esté totalmente seco antes de comenzar con la tenaza.

¡Mientras más saludable, más sano está tu pelo! Toma una multivitamina diaria con biotina que te ayudará a crecer el pelo.

Cepilla tus rulos con los dedos para darle a tu cabello un aspecto más despeinado.

El invierno puede ser especialmente dañino para el pelo, dejándolo particularmente seco. Eugene Davis, estilista de celebridades de pelo, sugiere el uso de una máscara de aceite en el cabello de pelo.

Elige un champú libre de sulfato, porque pueden ser muy fuertes para el pelo y lo pueden secar el secado la cutícula del cabello.

Para evitar que el color del pelo se decolore durante el verano, usa un tratamiento de acondicionamiento por semana o cada dos meses.

UÑAS

Para hacer mantener por más tiempo tu manicure, aplica una fina capa de claras en cada dos días.

Aplica crema para los ojos en las cutículas

Si por alguna extraña razón tus zapatos favoritos tienen un olor medio extraño por no decir ¡horrible! Ni siquiera pienses en tirarlos, ¡te decimos cómo salvarlos!

Los motivos por los cuales comienzan a guardar este desagradable aroma pueden ser varios como: no usar calcetas con los tennis, ponertélos a diario, mojarlos y no secarlos adecuadamente. Muchas veces es súper difícil de quitar e intentamos de todo, pero si aplicas estos tips 3 veces por semana ese olor ¡se irá volando!

Por la noche pon bicarbonato de sodio dentro de tus zapatos y déjalos así toda la noche. Por la mañana sacúdelos muy bien y el olor habrá disminuido casi por completo. Puedes hacer esto cada tercer día hasta que el mal aroma se elimine.

Otra técnica súper poderosa es meterlos en una bolsa de plástico y ponerlos en el congelador, déjalos ahí toda la noche, por la mañana sácalos y ponlos al sol. No olvides avisar ya que se pueden llevar un sustito al verlos ahí a lado de su comida.

Coloca flores de lavanda pues tienen un aroma muy fuerte y sirven como excelente aromatizante.

Llena dos calcetines con arena para gato y hazles un n**o, después perfúmalos con tu aroma favorito y déjalos durante toda la noche; por la mañana sácalos al sol y déjalos dos horas más ¡el olor se irá!

Pon una cáscara de alguna fruta cítrica como naranja, limón o toronja dentro de tus zapatos, guárdalos en una bolsa de plástico y déjalos toda la noche. Este aroma es súper fuerte y la bolsita servirá para que el olor natural se concentre aún más

La piel de tu rostro es súper delicada, es por eso que no se puede lavar al igual que el restro del cuerpo.

Si crees que haciéndolo de manera brusca todos los barritos y puntos negros se eliminarán, ¡estás en un error! Podrías lastimarla más de lo que crees, además hay productos específicos para cada tipo de piel: grasa, seca o mixta

Es súper importante que prestes atención a las zonas más sensibles, que son los labios, el bigote y los ojos.

Utiliza un cepillo suave que permita remover todas las células muertas, si usas uno con cerdas gruesas y duras lo más probable es que tu rostro quede rojo y te arda.

Utiliza un maquillaje hipoalergénico para evitar alguna reacción de alergia en tu rostro.

Exfolia tu rostro dos veces por semana, así la grasa y células muertas no se acumularán.

Mantente protegida del sol pues es el principal causante de las terribles manchas y arrugas. Elige un protector solar con alto grado de FPS y evita periodos largos debajo de los rayos UV.

Toma al menos 2 litros de agua al día, es la cantidad necesaria para que tu cuerpo se mantenga 100% hidratado y tu rostro luzca fresco y radiante.

El boom de las cejas gruesas y potentes sigue dando guerra. Cara Delevingne fue la precursora de esta tendencia y ahora son muchas las mujeres que han encontrado en ellas la mejor forma de mantener sus cejas en perfecto estado de revista. Además de su comodidad (no exige el continuo depilado de unas cejas finas) las cejas pobladas consiguen dotar a la mirada de una fuerza increíble. Como era de esperar, el maquillaje de cejas ha resurgido gracias a su posibilidad de engrosar esta parte de la cara en minutos permitiendo a mujeres de cejas finas, claras o poco pobladas obtener resultados increíbles.


¿Quieres tener unas cejas gruesas?
Los maquilladores de Douglas nos dan estos tips:
1. Depilar mínimamente para dar a la ceja una forma recta y natural.
2. Rellenar las zonas menos pobladas con una sombra o lápiz del color que más se asemeje al natural para darles mayor densidad, o un tono más oscuro si se quiere conseguir el "Efecto Delevingne", unificando y potenciando su color.
3. Peinar las cejas alborotando un poco la zona más próxima al entrecejo para otorgarles un aire natural y poco estudiado.
4. Aplicar una máscara de cejas transparente que las fije y dé brillo.
5. Iluminar justo debajo del final de la ceja para dar un toque de luz y definir su forma.
6. Por último, no olvidar subir una en el momento de hacer un selfie. ¡Resultado favorecedor asegurado!

Si tus uñas no crecen o acabas de quitarte el acrílico o gel de ellas es muy probable que el daño sea algo grave, pero no te preocupes ¡te decimos cómo fortalecerlas!

Pueden estar dañadas por distintas razones pero las soluciones están aquí ¡chécate!

En un recipiente mediano vacía aceite de oliva y sumerge tus manos durante 5 minutos mientras das un masaje a tus uñas para que penetre bien. Hazlo a diario durante una semana y verás cómo empiezan a cobrar brillo y fuerza.
Sumerge tus uñas en un recipiente con leche durante 10 minutos, el calcio ayudará a un mayor fortalecimiento.

Calienta medio litro de agua y déjala enfriar un poco, coloca una cucharada de sal y deja que tus uñas reposen por 20 minutos. Déjalas secar y huméctalas con crema, esto impedirá que se rompan.

Come frutas, verduras, frutos secos, pescado y huevo, estas comidas contienen las vitaminas necesarias como ácido fólico que ayuda a generar su crecimiento.

HOY COMIENZA SEMANA SANTA, ES POR ESO QUE BENEFIT TE COMARTE ALGUNASmedidas preventivas a seguir durante este período vacacional de “Semana Santa”:

• Si vas a viajar por carretera, utiliza un auto discreto, de bajo perfil, evitando circular en horarios nocturnos. Evita viajar en caravana y utiliza preferentemente carreteras de peaje.

• En caso de ser detenido a una “inspección” por un grupo de auto defensa, no huyas del lugar, detente y coopera en la “inspección”; se ha sabido de ataques a ciudadanos por no detenerse.

• Antes de desplazarte es necesario que revises que el vehículo se encuentre en óptimas condiciones, para minimizar el riesgo de descompostura.

• Te recomendamos no viajar con las maletas arriba del auto.

• Al manejar no te detengas en la carretera, llena el tanque de gasolina cuando salgas y a tu regreso vuelve a cargar gasolina con el tanque lleno, con la finalidad de no detenerse en el trayecto.

• Antes de emprender tu viaje, ve al baño; también controla los líquidos que tomas, tanto tú, como tu familia, para evitar detenerse en el camino.

• Verifica la vigencia de tu póliza de seguros.

• Guarda en las bolsas de tu pantalón o en algún lugar de tu cuerpo, documentos importantes como VISA, licencia de conducir, tarjeta(s) de crédito y dinero en efectivo como método de prevención en caso de ser víctima de asalto.

• Después de pagar las casetas de peaje, no te distraigas guardando los tickets o el dinero, ya que los delincuentes pueden aprovechar este momento para interceptarte.

• Ten a la mano teléfonos de emergencia.

• Debes hacer tus reservaciones con anticipación (hotel, aerolíneas, renta de autos, etc.).

• Si tu domicilio se quedará solo por algunos días, procura activar alarmas, cerrar puertas y ventanas, revisar llaves de paso de gas y agua, desconectar equipos eléctricos y avisar a algún contacto de confianza para que monitoree las condiciones de tu hogar durante tu ausencia.