EDSOF Nutricion

📢¡Estamos a pocos días de comenzar con nuestro ! ☀️
Queremos que luzcas tu mejor versión con la asesoría de EDSOF Nutricion 💪

📌Atención Online y presenciales.
🥪Plan de alimentación personalizado.
🍽Tips nutricionales y preparación de platillos saludables.
📱Seguimiento 24/7.

No bajes la meta, aumenta el esfuerzo. Tú puedes lograr todo lo que te propongas y nosotros podemos ayudarte 🙌

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🍽️ POLLO CON ENSALADA (ZANAHORIA Y PEPINO)

☑️ Pollo🍗: LIBRE de grasas trans, las cuales son posible factor de enfermedades coronarias.

☑️ Zanahoria🥕: Gracias a su alto contenido de fibra previene el estreñimiento.

☑️ Pepino🥒: Es bajo en calorías y puede ayudar a regular el azúcar (glucosa) en sangre.

Reto Verano 2019
Queremos ayudarte a conseguir tu mejor versión para este verano💪
Baja de peso de forma saludable y con la mejor asesoría de EDSOF Nutricion
📌Plan de alimentación personalizado
📌Seguimiento y atención constante
📌Rutina de ejercicio

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No te quedes fuera.

Una opción de comida deliciosa y nutritiva 👌

🍽️ Pescado con verduras y arroz

☑️ Pescado 🐟: Rico en ácidos grasos que reducen niveles sanguíneos de colesterol y trigliceridos.

☑️ Apio 🥗: Rico en fibra, ayudando a tener una buena digestión.

☑️ Zanahoria 🥕: Gran cantidad de antioxidantes, por lo que ayuda a nuestra piel.

☑️ Arroz 🍚: Proporciona energía por la cantidad de carbohidratos (estos no son malos si se consumen en la cantidad adecuada que necesita nuestro organismo).

Ya desayunaste hoy? Qué tal un rico huevo con verdura? Sencillo pero lleno de beneficios 🥚🥗💕

☑️ Huevo 🥚: Aporta proteína de alta calidad. Puedes consumirlo entero o las puras claras. Estudios muestran que hasta 1 huevo diario no aumenta significativamente el riesgo cardiovascular en la población sana.

☑️ Tomate 🍅: Fortalece el sistema inmune y favorece la prevención de enfermedades.

☑️ Cebolla 🥗: Rica en potasio y baja en sodio, por lo que puede resultar diurética ayudando en caso de Hipertensión Arterial.

☑️ Acelga 🥗: Excelente fuente de calcio, lo que ayuda a reforzar los huesos.

Es fácil aprender a comer saludable, mucho más si lo hacemos con los alimentos que ya conocemos 🙌

Asesoria Nutricional Personalizada:
Llamada/WhatsApp 6622337746

Un plan alimenticio beneficia considerablemente la vida de las personas con artritis.
El querer mejorar tu estilo de vida es tu opción, déjanos ayudarte.
Acércate, sin duda podemos apoyarte.

Siempre en los mejores eventos.
Vamos por mas

El equipo de Sonora Basket 🏀 agradece al municipio de Guaymas y a todos los equipos participantes en el Torneo BIG TEN, el cual fue un éxito y esperamos verlos pronto en el próximo 🙌

Windstar México Gasolineras
Industr INK
Spalding

Ya casi llegamos a Semana Santa y aún no has hecho nada por cambiar tus hábitos de alimentación?

No te preocupes, nosotros queremos ayudarte!

Sin dietas extrictas ❌

Nuestro plan no es que bajes de peso en forma rápida para luego subir de nuevo al volver a "pecar"
Queremos mostrarte que se puede comer de todo pero con porciones adecuadas para que tu cuerpo se acostumbre poco a poco y no sufrir el famoso efecto REBOTE

Pide más información y comencemos con tu nuevo estilo de vida 🙌🏼.

Verás que de aquí a tus vacaciones estarás mejor y al regresar de ellas te sentirás mejor de haber sabido como equilibrar tus alimentos 👏🏼

Queremos contarte que ya tenemos consultorio 😍🙌!

No solo tenemos retos, también tenemos consultas externas 👨‍⚕️👩‍⚕️.

✔️Personas con sobrepeso u obesidad
✔️Deportistas
✔️Enfermedades crónicas (diabetes, hipertensión)
✔️Artritis reumatoide
✔️Entre otras...

Pregunta si podemos ayudarte y AGENDA TU CITA ✍️🥗
También tenemos consultas online 🌏

📌📢 Tienes o conoces a alguien con Diabetes?

Hablales de nuestro reto 🗣🙌!

Todos tenemos oportunidad de mejorar nuestra calidad de vida, no importa la edad❤

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