Centro Holístico El Paraíso

A🙌🏼🙌🏼🫂🙌🏼🙌🏼C

Amo en su totalidad.
Amar en totalidad es aceptar el mundo tal cual es, con sus buenos cristianos, y malos, sabiendo y asumiendo que el amor es amor. Cuando amamos algo pero otra cosa o aspecto de nuestra vida no. Entonces no amamos. se rompe la frecuencia. Ama en su totalidad.

Confío en total verdad y plenitud!
Confiar en total plenitud es saber y tener la certeza que lo que deseas, viene y lo que no necesitas también tiene que ser así. Confiar con todas tus fuerzas en algo pero si entra la duda, entonces no confías en total plenitud.
Confía sin dudar.

Congruencia, coherencia en el pensamiento, sentimiento y acción.
🙏🙌🏼 🫂❤️Amén! ❤️🫂🙏🙌🏼

Ahora suelto el enojo, por Amor...

Suelto el orgullo herido por Salud...

Suelto la energía negativa que tensiona mi cuerpo...

Suelto las ganas de ganar la discusión...

Suelto las ganas de repetir una y otra vez las imágenes que me lastiman en mi mente...

Ahora acepto y reconozco el Amor en mí... Ahora acepto que merezco la Paz y que cuando suelto... perdono y acepto, ganó la Paz, la tranquilidad en mi Vida...
Por eso Hoy... suelto todo aquello que me lástima para así volver a Ser solo Yo... Reconociendo y honrando todo lo que sí Soy...

Soy Amor, Soy Luz, Soy Vida Soy un Ser en Paz y Armonía. Para mi, para todos.

Muévete desde el amor, no desde las heridas, ama con el corazón no con la carencia!

Gracias Angie Martínez.

NO TODO ES LO QUE PARECE.

Ni fui tan dura, ni tan valiente, ni tan segura.
¡Si supieran cuántas veces
necesité un abrazo para seguir!
¡Cuántas veces deseé retornar a mi infancia y confesar libremente mis miedos!
Cuántas veces soñé que tenía alas
y podía alejarme de lo que me hacía sufrir!
¡Cuántas veces ansié no ser yo!
Aún así, de las guerras salí airosa, de las tormentas solo mojada y después de ellas, tal como debía suceder, el sol volvió a salir.
Siempre hubo pan en la mesa, no me tapó el agua y elegí los caminos.
La música de mi corazón siguió sonando.
Todo sucedió como debía suceder,
en todo este tiempo, mi espíritu como el junco se dobló pero, nunca se quebró.
Me alisto para una nueva aventura.
Renuevo mis sueños.
Dejo a un lado lo que ya no sirve
y con la mejor de mis sonrisas me presto a salir.

“Nena Catalán”

REPETIR EN VOZ ALTA 🌀

Hoy solo me esperan cosas maravillosas, llegan una tras otra.

Hoy es un día extraordinario, experiencias hermosas, regalos inesperados, dinero a manos llenas, salud radiante, amor en abundancia....
La vida me ama y todo está bien.

Les deseo a todas las personas de mi vida, que sean felices y prósperas y ell@ me lo desean a mí.

Soy UNO con el Poder que me creo

MANO EN EL CORAZÓN

Siento un inmenso amor por mi misma
Cada día me Amo más y más
Me Amo, Me Apruebo Y me Acepto exactamente tal como soy
Me Bendigo y Bendigo todo cuanto me rodea
Me Perdono y Perdono a todos

LA VERDAD SOBRE MI SER ES

Que Soy un ser único y Valioso

Soy una expresión Divina y Magnífica de la Vida.

Yo Soy Poder, Yo Soy Luz,
Yo Soy Amor, Yo Soy Salud,
Yo Soy abundancia, Yo Soy alegría,
Yo Soy Paz, Yo Soy armonía,
Yo Soy feliz , plen@, complet@,

Un espíritu libre y etern@
Y con infinita gratitud lo ACEPTO ahora !

Gracias! gracias! gracias!

Podría vivir enojada con la vida por lo que me ha tocado vivír,

Podría guardar rencor hasta el final por las veces que me hicierón daño sin yo merecerlo,

Pero vivir asi...es acaso vivír???

Yo decidí aceptar lo que no puedo cambiar,
Y a la vida le agradezco por cada lección
y por todo lo bueno,

Yo decidí desde el fondo de mi corazón perdonar
para no cargar toda la vida con el resentimiento,

Decidí olvidar para continuar,

Perdonarme a mi misma
y no esperar por disculpas
que para mi ya no eran necesarías,

Decidí sanar por dentro
para poder vivír.

Metamorfosis a flor de piel 🎭
Derechos reservados de autor

Compra tu tierra en silencio.

Construye tu casa en silencio.

Entonces celebra el movimiento con estilo.

Sal en secreto.

Proponerle en privado.

Entonces cásate delante de todo el mundo.

Deja que tus detractores vean sólo tu realidad, nunca tu sueño.

Porque revelar tu visión atrae división.

La vida es como un juego de ajedrez: no necesitas hablar, actúas.

La única vez que hablas es para decir jaque mate.

Así que avanza discretamente.

Concéntrate en tus metas.

Tus éxitos serán tu último golpe.

Ellos hablarán por ti.
Juega en silencio, gana fuerte.
🙏🏻♥️

PAZ 🙌🏼

SUFRES POR AMOR?... LEE ESTO.
Pero de verdad léelo. 🙌🏼💕 enfréntate a la verdad, que solo la verdad nos liberará.

“LO QUE SIENTES NO ES AMOR SINO ADICCION AL VÍNCULO TRAUMÁTICO.”

TE EXPLICO COMO OPERA UNA PERSONA NARCISISTA:

Lo que hizo al principio de la relación, es crear un personaje perfecto para ti y hacerte:

1. ESTAFA EMOCIONAL, también conocido como ALMAGEMELIZACION mostrándose como la pareja de tus sueños, tu alma gemela. Este es un personaje totalmente falso, creado para enamorarte. Con esto logra romper tus barreras, y se vuelve tu base segura de apego, tu pareja.

2. LA DEVALUACIÓN ya como pareja, viviendo juntos o simplemente de casi algo- puede ser oficial o no, pero la victima ya está enganchada. En esta etapa es en la que usan todo tipo de manipulaciones para bajarte el autoestima: triangulación (darle celos con otras personas- reales o imaginarias) gaslighting (abusar y negar el abuso).

Combinada con momentos buenos para que tú vivas confundida y no puedas distinguir si es bueno o malo. Esta etapa es en la que te causan la adicción de la que te voy a contar más abajo del texto.

3. DESCARTE en el que ya se aburrió o simplemente le gustó otra persona y se va con la nueva víctima. Sabiendo que tú ya quedaste enganchado y que puede regresar contigo cuando quiera.

4. HOOVERING la etapa en la que intentará regresar por momentos depende lo que le convenga, como le seas útil. Por lo tanto es muy importante que sepas esto:

EL CONTACTO CERO - Real Contacto Cero no es para manipular, para vengarnos, para hacer que el narcisista cambie, sino para protegernos de mas abusos, recuperarnos del gaslighting ( negar el abuso y hacernos creer que desconfiamos o estamos locos), y para desvincularnos hormonal y emocionalmente de ellos. YA QUE DURANTE LA ETAPA DE LA DEVALUACIÓN NUESTRO CEREBRO CREO UNA ADICCION AL VÍNCULO TRAUMÁTICO POR LA SEGREGACIÓN DE NEUROTRANSMISORES.

Cómo funciona esto?

En los días buenos con el narcisista, tú cerebro segregaba:

•Fenitelamina y oxitocina- Las hormonas del amor.
•Dopamina- Hormona de la recompensa.
•Endorfinas- Hormonas de la felicidad.
Estas hormonas son tan fuertes y adictivas como la cocaina y la heroina- son opiaceos que se asemejan en su estructura molecular, son hermanos químicos.

Y en los días malos malos con el estrés, los corajes, peleas, etc, generabas Cortisol- que literalmente secuestra tu cerebro, lo pone en modo supervivencia haciéndote imposible pensar racionalmente.

ESTO PROVOCA UNA ADICCION AL VÍNCULO TRAUMÁTICO, PORQUE TU CEREBRO ESTÁ HABITUADO A QUE LA PERSONA QUE LE CAUSA TANTO SUFRIMIENTO ES LA ÚNICA QUE PUEDE DARTE TODAS ESAS HORMONAS QUE LE GENERAN BIENESTAR Y CALMA.

Por eso es que no te importa todo el dolor, tú solo estás pensando si lo vas a ver otra vez, si te va a buscar, solo eso te calma, QUIERES TU PODEROSISIMA DROGA.

EL CONTACTO CERO ES NECESARIO. Es necesario pasar por la abstinencia sin saber nada de esa persona, literalmente vomitar y sacar todo de tu sistema, sí, habrá días que querras llorar, otros que tendrás coraje y otros ganas de vomitar, que no podrás levantarte de la cama, querras morir. Y NO, POR SUPUESTO QUE NO ES AMOR, ESO ES EL SÍNDROME DE ABSTINENCIA, por la falta de esos neurotransmisores, esos picos hormonales- estás literalmente limpiando tu sistema.

MIENTRAS SIGAS DUDANDO SI ESA PERSONA ES BUENA O MALA, LE VAS A SEGUIR DANDO EL PODER DE ENTRAR A TU VIDA ASÍ QUE TIENES QUE TENER BIEN CLARO:
“ ESA ETAPA DORADA NO ES CUANDO EL NARCISISTA ERA BUENO, CUANDO SI TE QUERÍA, ESA ETAPA DORADA NO ES QUE EL NARCISISTA ERA BUENO Y CAMBIO- FUE UNA ESTAFA EMOCIONAL PARA METERTE AL CICLO De ABUSO.

SI TE VUELVE A BUSCAR NO ES PORQUE YA SE DIO CUENTA, POR QUE YA CAMBIO, ES PORQUE QUIERE SEGUIRTE USANDO, DEPREDANDO, POR QUE QUIERE METERTE DE NUEVO AL CICLO DE ABUSO.

NO, NO ESTÁS ENAMORADA LOCAMENTE DEL NARCISISTA, ERES ADICTA A EL, A LAS HORMONAS QUE GENERA EN TU CEREBRO. Y la única forma para salir es amándote, respetandote, valorándote.

¡Gracias por devolverme la sonrisa mi Dios!

Dejaré esto por aquí y me iré lentamente. 🥰🙌🏼❤️

Espero que la pases fabuloso en estas fiestas.

Decirte feliz navidad, es poco. Pero lee con atención.

Yo te deseo que de cada cicatriz te broten sonrisas.
Que tengas nuevos sueños, aunque sigas teniendo cuentas pendientes con el pasado.
Que te sientas vivo
Que nunca desistas, porque lo mejor todavía no ha llegado.
Que elijas disfrutar porque la vida pasa igual, no se detiene por mucho que sufras.

Que te emborraches de ganas, muchas ganas, de vivir, de reír, de arriesgarte, de hacer lo que no te has atrevido.
Te deseo que te inunde la esperanza.
Que tires lo que no sirva, que te quedes solo con lo que te hace bien.
Que reestrenes emociones positivas olvidadas.
Que te choques de frente con el amor, aunque tropieces.
Que bailes aunque los demás no escuchen tu música.

Yo te deseo que seas feliz cada día, que te ames a rabiar, que te perdones, que renazcas, que brilles, que seas la mejor versión de ti y si sientes que te perdiste, te deseo que te encuentres y te abraces.

Feliz navidad... Y además... .
Te deseo que cada día de tu vida sea una fiesta.
Porque eso es exactamente lo que tú te mereces.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

TU ALMA SABE CUAL ES EL CAMINO🌟

Si tu maestro interno te dice que necesitas un tiempo para ti escúchalo.
Si tu cuerpo ya no siento lo mismo cuando sale de fiesta y cuando toma alcohol no te lo reproches escúchalo.
Si tu alma te dice que ya no vibras con algunas personas con las que solías compartir, tranquilo es parte de tu evolución, si tu espíritu te pide que te conectes más y que empieces a trabajar en tu equilibrio hazle caso.
Si tu cuerpo te pide que te alimentes mejor, camines y que duermas más horas, consiéntelo
Si tu vida te dice que ese trabajo ya no es para ti, es hora de tomar un nuevo rumbo.
Si tu corazón te dice que ya no te sientes lleno con esa pareja, sigue a tu corazón el sabe el camino.
Si tu vida te dice que cambies de hábitos, pensamientos y rutinas.
Si tu corazón te pide a gritos que viajes, inténtalo y no saques excusas.
El sabe cual es la medicina que necesitas,
Aprende a escucharte, conéctate con tu maestro interno y ábrete a todas las señales que llegan para ti.
Tu alma sabe cual es el camino...💗