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🌿 El poder de la acelga en tu ciclo menstrual 🩸
¿Sabías que la acelga es una de las mejores aliadas de hojas verdes para cuidar de tu cuerpo antes, durante y después del ciclo menstrual?

Está llena de nutrientes esenciales que te ayudan a sentirte mejor cada día. 🩷
🥬✨Mira cómo te ayuda:

💪 Chao fatiga: Repone el hierro que pierdes al sangrar y te devuelve la energía.
🧘‍♀️ Menos cólicos: Su magnesio relaja los músculos del útero y calma los calambres.🩸 Flujo bajo control: La vitamina K ayuda a una mejor coagulación.
🎈 Abdomen deshinchado: Sus antioxidantes combaten la inflamación y la pesadez.

Acá amamos los jugos verdes, éste tiene: piña, jengibre, apio, acelga y limoncirri.
🍋

🩸El 28 de mayo el mundo se viste de rojo para hablar de salud menstrual.

Es una fecha clave que se ha posicionado para exigir derechos (y lo celebramos), pero la realidad es que menstruamos todo el año.

La dignidad menstrual no es una tendencia de un mes.
Se necesita:
- Educación sexual integral.🚨
- Acceso libre a productos de gestión todos los días.🧠🌎
- Espacios seguros e higiénicos.✨
- Agua limpia siempre, en todos los lugares. 💦

¡La lucha se escucha! 💜💚❤️

¿Te acuerdas de la secundaria?
El código secreto 🙊🙉🙈con las amigas para pedir una toalla sanitaria.
El suéter amarrado a la cintura "por si acaso".
La toalla sanitaria escondida en la manga del sueter.
El miedo constante de tener una 🫟 mancha roja en el uniforme...

Nos enseñaron vergüenza, silencio y miedo. 😶‍🌫️
No más nombres clave, no más tabúes.
Nómbrala, habla de ella, divúlgala. 🩸
🔥Menstruar con dignidad es nuestro derecho.

¡Hola!
Te quiero contar un poquito de quién está detrás de este proyecto. ✨

Creo firmemente que la forma en que habitamos nuestro cuerpo es nuestra primera postura política. Por eso, mi trabajo late en la intersección entre el Trabajo Social, la justicia socio-ambiental y la dignidad del cuerpo-territorio. ✊🏽

🫆¿Quién soy y qué me mueve?
Me he formado en espacios que caminan junto al activismo:

• Escuela “Mujeres Defendiendo el Territorio Cuerpo–Tierra” por Agua y Vida: Mujeres, Derechos y Ambiente A.C.
• Diplomada en Educación Menstrual Emancipadora (Colombia) por la Escuela de Educación Menstrual Emancipadas.
• Especialista en Metodologías Participativas y Cultura de Paz, por Educreando A.C. y Educación y Capacitación en Derechos Humanos A.C.🤓

He tenido la oportunidad de acompañar procesos en contextos de alta complejidad como centros penitenciarios, comunidades indígenas y periferias, siempre apostando por la salud sexual y reproductiva y el acompañamiento psicosocial. 🤝

La educación menstrual no es un privilegio, es un derecho. Veo en ella una herramienta clave para la autonomía y una estrategia fundamental para prevenir la violencia sexual. 💚❣️💜

Gracias por estar aquí.
Hagamos que la menstruación sea siempre política, colectiva y libre de violencias. 🩸❤️‍🔥

Con cariño,
Alejandrina Rojas. 🌿

La salud es un derecho, necesitamos que la salud menstrual se incluya en la cartilla de servicios de salud pública.

La salud menstrual es un derecho universal.
Derechos sexuales y reproductivos para una vida digna.

En esta cuenta acompañamos tu derecho a decidir.
Come frutas y verduras, bebé.

El dispositivo para orinar te ayuda a disminuir los riesgos de infecciones urinarias.

💖💅🌼✨👣

Yo en mi periodo y en mi de construcción del amor romántico.

Este mes de abril, traemos un descuentin!

Si compras tu copa del 12 al 15 de abril 2024, se va con un 20% de descuento!.

💜🌻💜🌻💜

Aplica en toda la república mexicana.

Nos tenemos 💜

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