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¿Te duele la espalda y el dolor baja hacia la pierna? ⚠️
Podría tratarse de una hernia discal
En algunos casos inicia con un abombamiento del disco intervertebral, haciendo que sobresalga y comience a presionar un nervio.
Con fisioterapia se puede ayudar a disminuir el dolor, mejorar la movilidad y fortalecer la zona lumbar para que vuelvas a tus actividades con mayor seguridad.
📍Atenderlo a tiempo puede hacer una gran diferencia.
04/05/2026
¿Te duele pero no puedes salir de casa? 🏠
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04/05/2026
Entrenar bien no es suficiente… recuperarte es clave. ⚡
Libera tensión, evita lesiones y vuelve más fuerte.
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26/04/2026
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13/03/2026
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El TRX es un sistema de entrenamiento muy usado en funcional y rehabilitación porque trabaja fuerza, estabilidad y control corporal usando el peso del propio cuerpo.
Fuerza, equilibrio y resistencia en un solo entrenamiento.”
Dolor al levantar el brazo o al vestirte?
👉 Probablemente manguito rotador.
La sobrecarga y los movimientos repetitivos pueden inflamar los tendones del hombro.
Tratarlo a tiempo evita que se haga crónico.
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La artrosis de rodilla, también conocida como gonartrosis, es una enfermedad degenerativa que causa el desgaste del cartílago articular de la rodilla, lo que puede provocar dolor, rigidez, inflamación y dificultad para moverse. Es una de las enfermedades articulares más comunes, especialmente en personas mayores, pero también puede afectar a personas más jóvenes debido a lesiones o factores como el sobrepeso
Se más fuerte que la más fuerte de tus excusas, piensa que puedes y estarás a medio camino ♿️❤️💪🏻
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08/03/2024
El movimiento es una medicina para crear el cambio físico, emocional y mental♿️❤️💪🏻
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