Nelly Silveira

✨ Capacitación en Nutrición Estratégica para el Rendimiento ✨

El día de hoy llevamos a cabo una capacitación dirigida a colaboradores de la Empresa AROD enfocada en la relación entre alimentación, manejo del estrés y rendimiento en equipos de trabajo.

La sesión fue impartida por la Lic en Nutrición con Maestría en nutrición clínica la Especialista Karla Lima que forma parte del equipo de especialistas que colaboran con nuestra Empresa, quien actualmente también se desempeña en la Secretaría de Salud de Yucatán.

Durante la capacitación se abordaron temas como:

🥗 Alimentación para mantener niveles de energía durante la jornada laboral
🧠 Impacto del estrés en los hábitos alimenticios
⚡ Estrategias nutricionales para mejorar concentración y desempeño

Agradecemos a todos los participantes por su interés en fortalecer su bienestar y su rendimiento laboral.

Seguimos comprometidos en llevar programas de capacitación que promuevan equipos de trabajo más saludables, conscientes y productivos. 💼✨

✨ Hoy quiero decir algo que casi nunca se dice en voz alta… ✨

Las personas que cuidan también se cansan, se frustran 😮‍💨
Y muchas veces, lo hacen en silencio 🤍

He visto a familias, hijos, hijas, enfermeras 🩺, docentes 📚, madres, padres 👩‍👧, líderes y emprendedoras 💼✨
sostenerlo todo…

La casa 🏠, el trabajo 💻, el dolor ajeno 😔 pero sobre todo las emociones de otros 💭

Y casi nadie les pregunta:
¿y tú, cómo estás? ❓

Lo sé, acompañar no debería doler tanto 💔 pero duele, cansa, pesa mucho más por no poder decirlo, externarlo y sacarlo para poder tener un poco de alivio......

La sociedad nos dice que no es correcto, que no deberíamos, que debemos agradecer en vez de quejarnos pero quiero que sepas que nada de eso es verdad, que nada ni nadie y mucho menos una opinión te haga sentir más mal de lo que ya estás........

Hoy, si eres de esas personas que siempre está para todos 🙋‍♀️ quiero que recuerdes esto:

✨ tú también mereces contención, guía y descanso emocional ✨

✨Tu también puedes decir estoy cansada, estoy harta, no quiero estar pasando por esto y seguir adelante✨

✨Tu también puedes sentir dolor, cansancio, frustración y enojo y no significa que eres mala persona ni mucho menos que estás llendo en contra de Dios✨

❤️🫂El está contigo en ese dolor, en ese cansancio, en ese camino, en ese enojo, si ahí contigo no sólo está en lo bueno, en lo feliz, te sostiene y NO te juzga, te entiende y te contiene con amor.

🦋Si hoy estás pasando por algo así, quiero decirte que te acompaño, que estoy orando por ti y no te juzgo.

🫶Tómate un tiempo a solas en el baño, en la calle, en la cocina donde puedas para sacar eso que te duele porque si, muchas veces a pesar de estar solos nos exigimos ser fuertes y no nos permitimos soltar la emoción de ese momento y es necesario para poder tener espacio para llenarlo de la Luz y amor de Dios y seguir adelante acompañando con Propósito y amor.

Aquí seguiremos hablando de:
🪷Cuidado consciente
🪷Duelo
🪷Propósito
🪷 y de cómo cuidar sin perdernos en el intento

Si este mensaje te tocó…
no es casualidad 💫🤍

Los Quiero
Nelly S. 🌻

🌸 TALLER DE FORMACIÓN
RITO DE SANACIÓN DEL ÚTERO 🌸

Un llamado para mujeres que sienten el deseo de aprender, sostener y guiar este ritual sagrado con conciencia, respeto y amor, para acompañar a las mujeres de su familia y su linaje.

🪷 El útero es un portal de memoria, creación y sanación.

En él habitan emociones, experiencias, traumas y aprendizajes propios y heredados. Este taller nace con la intención de transmitir el conocimiento energético, espiritual y práctico del Rito de Sanación del Útero.

🌹 ¿Qué aprenderás en este taller de formación?

✨ El origen y el sentido profundo del Rito del Útero
✨ La energía femenina y la conexión con la Madre Tierra
✨ Cómo preparar y sostener un círculo de mujeres
✨ Guía paso a paso del ritual
✨ Uso de meditaciones, cantos y decretos
✨ Contención emocional y cuidado energético
✨ Ética, intención y responsabilidad al guiar ceremonias
✨ Cómo compartir el rito con las mujeres de tu familia

🩷 Dirigido a mujeres que desean servir desde el corazón, honrar su útero y convertirse en guardianas de este conocimiento para su linaje.

✍️ El Rito fue creado por la líder espiritual argentina Marcela Lobos y difundido por La Casa de la Luna, y es transmitido en este taller con profundo respeto a su esencia.

🪷 Cuando una mujer reconecta con el poder cíclico y creativo de su útero, despierta la capacidad de gestar sanación, propósito y nuevas creaciones para su vida y su linaje.

🫶 Cada mujer que sana y aprende a guiar, se convierte en un puente de sanación para otras.

📚 Fechas del taller de formación:
🗓 Lunes 19
🗓 Lunes 26

🌹 Ceremonia presencial – Rito de Sanación del Útero:
🗓 Viernes 30

✨ La ceremonia presencial forma parte esencial del proceso formativo e integrador.

💰 Inversión total: $1,500
Apartas con $500 para solicitar tu Constancia Oficial.

🩷 Abona el lunes 19
✨ Puedes saldar el día de la ceremonia (viernes 30)

⚠️ Cupo limitado
Formación íntima y acompañada.
Este taller no solo te enseña un ritual,
te entrega una herramienta de sanación para toda la vida 🌸✨

El número 1010 es una señal poderosa de nuevos comienzos, crecimiento personal y manifestación.

✨Te recuerda que estás avanzando por el camino correcto en tu evolución espiritual y que ha llegado el momento de confiar en tu intuición para dejar atrás lo viejo y abrirte a lo nuevo 🌱✨.

Y lo más hermoso… justo estaba leyendo este mensaje cuando miré la pantalla de mi teléfono y vi el reloj y estaba el 10:10 ⏱️✨. Esa sincronía no es coincidencia: es confirmación divina de que estoy alineada, acompañada y escuchada.

El 1010 llega para impulsarme a cerrar ciclos, sanar, fortalecer el amor propio 💖 y caminar con valentía hacia mis metas.

Tanto en el amor como en tu propósito y carrera, este número anuncia guía, protección y expansión 🙏✨.

Toma el control, suelta lo que pesa y abraza tu futuro con confianza 🌟💫. Las señales están ahí… y tú estás lista para recibirlas.

💫 Si hoy te dijera que hay un antes y un después de estudiar Tanatología… ¿En qué lado quieres vivir tú? 💫

A veces no lo decimos, pero todos cargamos algo.
Un duelo que no se ha cerrado 💔, un recuerdo que todavía no sabemos cómo manejar✨, una despedida que se quedó a medias… o un “no pude hacer más” que pesa más que cualquier silencio.

Y aun así, seguimos. Caminamos 🚶‍♀️. Respiramos 🌬️.
Pero ¿qué pasaría si por primera vez dejaras de sobrevivir… y empezaras a sanar? 🌈💚

💚 El Diplomado de Tanatología no es un curso más.
Es ese espacio seguro donde entiendes tu historia 📖, honras tus pérdidas 🕊️ y descubres herramientas reales para acompañar a otros… y sobre todo, para acompañarte a ti 🤍.

Y lo más hermoso:
No necesitas ser profesional de la salud 🌸.
Solo necesitas sentir ese llamado profundo de transformar tu vida y la de alguien más ✨.

⭐ Las personas que ya se inscribieron tenían los mismos miedos que tú:

“¿Y si no es para mí?” 🤔
“¿Y si no lo entiendo?” 😣
“¿Y si no puedo con mis emociones?” 😥

¿Y sabes qué descubrieron?
Que el verdadero miedo era quedarse igual.

🎓 Inauguración 13 de diciembre
🗂️ Validez oficial SEP a nivel nacional
💸 Inscripción: $690
🎁 Inscríbiendote este mes de diciembre

✨ A veces la vida te susurra… otras veces te empuja.
Si estás leyendo esto, quizá es la señal que estabas esperando 🌟.

💌 Escribe “QUIERO” y te mando toda la info con amor 🫶🌿.

Una de las frases que más menciono en las Conferencias es la de...

"No todas las Enfermeras llevan cofia"

Durante años se nos enseñó a pensar que la profesionalidad estaba ligada a la cofia, al uniforme blanco impecable 🤍, a la imagen que “hablaba por nosotros” sin necesidad de decir una palabra.

Como si el uniforme fuera el único pasaporte al reconocimiento, la seguridad y la credibilidad.

Pero la enfermería de hoy trasciende esa visión 🌍.

La verdadera esencia de nuestra profesión no está en la tela que vestimos, sino en el conocimiento basado en evidencia 📚, en las competencias clínicas y humanas 🫶, y en la capacidad de innovar y abrir nuevos caminos de cuidado.

✨ Hacer las cosas diferentes no te hace menos profesional, al contrario: te convierte en pionera, en líder, en alguien que rompe esquemas para demostrar que la enfermería puede expandirse a más espacios, incluso fuera del hospital.

El uniforme puede ser símbolo, sí, pero nunca debe ser el límite.

👩‍⚕️✨ El techo de cristal en enfermería no siempre está en los hospitales ni en las instituciones… muchas veces lo llevamos dentro.

Porque ser enfermera(o) es mucho más que un color o un código de vestimenta: es ser presencia, ciencia, empatía y propósito 🌿.

Hacer las cosas diferentes, pero de manera formal, Profesional y dándole tu enfoque, con rasgos de tu Personalidad.

👉 Crea tu marca Personal.

🌀Tu Profesión, tu labor y tus servicios no están en duda
Puedes aplicar los mismos principios a la parte que te dediques.

¿Crees que aún se sigue valorando más la imagen que la capacidad en enfermería?

Me encantará leerte 💌

🧠💥 La cruda verdad que nadie quiere decir en voz alta en el mundo de la Enfermería…
(pero que necesitas escuchar si de verdad quieres avanzar)

Cada semana converso con decenas de profesionales de Enfermería.
Y siempre escucho lo mismo:

👉 “El sueldo no alcanza…”
👉 “No hay reconocimiento…”
👉 “Estoy quemado, cansada, frustrado…”
👉 “Esto no era lo que soñé…”
👉🏻La gente no quiere pagar por mis servicios, etcs

Y claro, tienen razón.
Pero cuando les hablas de emprender, de crear marca personal, de estudiar gestión, de aprender habilidades digitales o explorar caminos fuera del hospital…

❌ Te dicen que no tienen tiempo.
❌ Que no saben por dónde empezar.
❌ Que “eso no es para ellos”.
❌ Que “prefieren seguir en lo seguro”.

📌 ¿El resultado? Se quedan en la misma queja. En el mismo ciclo.
Atrapados. Con talento, con vocación… pero paralizados por el miedo al cambio.

💡 Epicteto lo decía claro:
“Ningún hombre es libre si no es dueño de sí mismo.”

Y aquí está la clave:
No es el sistema.
No es el jefe.
No es el gobierno.
Es TU MENTE.

👉 Si no estás dispuesto a salir de tu zona de confort,
👉 Si te aferras a una sola forma de ejercer tu profesión,
👉 Si te niegas a aprender lo que el nuevo mundo laboral exige…

Entonces no te estás quejando:
Estás eligiendo.

Y no lo digo para criticarte.
Lo digo porque lo viví. Porque sé lo que cuesta despertar.
Pero también sé lo que se siente cuando decides tomar el control y decir:

💪 “¡Basta! Mi vocación no está peleada con mi bienestar.”
💰 “Puedo servir… y también prosperar.”
🚀 “No vine solo a sobrevivir. Vine a crecer.”

Epicteto decía:
🧘‍♂️ “Las circunstancias no hacen al hombre, solo lo revelan a sí mismo.”

No estás atrapado solo por el sistema.
Estás atrapado cuando eliges quedarte en la queja y no dar el paso.

📌 Nadie te pide que renuncies a tu vocación.
📌 Nadie te pide que dejes de cuidar.
📌 Pero sí te invitamos a crecer. A expandir. A aprender lo que el mundo de hoy también necesita:
➡️ Liderazgo
➡️ Comunicación
➡️ Inteligencia financiera
➡️ Innovación en salud
➡️ Marca personal

Porque sí, es posible:
💰 Servir y también prosperar.
🏥 Sanar a otros y también construir tu libertad.
🧠 Trabajar con amor y también con visión.

Y si tú lo sientes igual, si sabes que mereces más pero no sabes por dónde empezar…
No te juzgues. Solo da el primer paso. Y sigue avanzando. Con coraje. Con constancia. Con mentalidad estoica.

Comenta con un 🔥 si estás listo para cambiar tu historia.
O comparte este mensaje con alguien que necesita esta llamada para que tome acción

Y recuerda
"No todas las Enfermeras llevan cofia"
Estoy aquí para ti
Los Quiero 🌻
Nelly S.
http://wa.me/5219991494644

🩺💭 El Silencio Estoico de la Enfermería

Reflexión para quienes cuidan en medio del dolor, sin perder la calma.

Hay una fuerza silenciosa que recorre los pasillos del hospital.
No grita. No presume.
Pero está allí, firme, día y noche.
Esa fuerza se llama Estoicismo.
Y en Enfermería, es más que una filosofía.
Es una forma de resistir, de cuidar, de seguir.

👩‍⚕️ Cuando el turno es largo,
👨‍⚕️ cuando el dolor del otro se siente demasiado cerca,
👩‍⚕️ cuando no hay espacio para derrumbarse…

El estoicismo nos recuerda:
“No controlo lo que pasa, pero sí cómo respondo a ello.”

Cada enfermero y enfermera que decide dar lo mejor, incluso con lágrimas en los ojos,
está practicando el estoicismo en su forma más pura.
Sin aplausos. Sin medallas.
Solo con propósito. Con alma.

💬 REFLEXIONA
¿Qué pasaría si todos aprendiéramos a cuidar sin dejarnos destruir?
¿Qué pasaría si aplicáramos el estoicismo no solo en los momentos difíciles, sino también en los pequeños actos de servicio diario?

Hoy,
💎 Elige responder con templanza.
💎Escucha con atención.
💎Actúa con virtud.

Y recuerda: ser fuerte no es endurecerse, es mantenerse humano en medio del caos.

Comparte este mensaje con alguien que viva la Enfermería desde el corazón.
Porque a veces, lo que más se necesita no es motivación…

Es sabiduría emocional.

Están súper invitados a la Sesión presencial en el Auditorio del Hospital O`Horán

Buen día queri@s colegas les comparto nuestra re programación de nuestra sesión pendiente!!!
https://forms.gle/Po9hchZpRVooBsFk7

Hermoso 💞

Te deseo con todo mi corazón que HOY cuando estés haciendo la cuenta regresiva 12, 11, 10, etc

💫Sea el momento en el cual hagas la cuenta regresiva de tu vida, de tus circunstancias actuales.

💚Cuando estás en un ataúd la gente a tu alrededor está viéndote y hablando de ti y lo que fue tu vida ...según el punto de vista de ellos.

🌀Así que hoy tienes la oportunidad de elegirte
🌀Hoy tienes la oportunidad de decidir y planear por ti y para ti

🪷Deja de vender tu vida
🪷Deja de hacer lo que los demás quieren que hagas y NO lo que TU querías.
🪷Deja de vivir la vida que tus hijos, padres y abuelos quieren que vivas, esa vida ya caducó no existe más
🪷Deja de acostarte a dormir con deudas, palabras, perdón y abrazos pendientes.....no sabes si podrás darlos después.

Solo importa cuánto haz amado y cuánto haz vivido realmente Féliz.

¡Feliz 2025!

Los Quiero
Nelly S.🌻

🐴Se cree que los caballos son capaces de leer las señales no verbales que revelan las personas tanto consciente como inconscientemente.

🐴Su habilidad innata para percibir las emociones y energías hace que cada interacción con ellos sea un espejo revelador.

🪷Por lo tanto, estar con ellos, tocarlos, hablarles y permitirse sentir el latido de su corazón se convierte en un viaje de autodescubrimiento y autoconocimiento, donde puedes comunicarte más allá de las palabras y a encontrar la autenticidad dentro de tí mismo.

🐴Los caballos son tan hermosos, grandes y fuertes

Tuve la oportunidad de viajar a vivir una hermosa experiencia con caballos invitada por Rosy de Centro Holístico Náay y por Polo Angels Yucatán.

¿Te imaginas que al estar ahí en un lugar tan bello, tan hermoso y con tanta Paz, en contacto con la Madre Naturaleza, lo único que pasará por mi mente fuera?...........

🤔 ¿Cómo crees que pueda acercarme?
🤔Tocarlo, ¡Ni loca!
🤔No traigo botas
🤔No traigo pantalón
🤔¿Subirme?
Meeeeenoooos voy a matar al pobre caballo 💀

Eso, es estar con ruido mental y darle prioridad y cabida a los juicios e ideas límitantes......

Si le hubiera dado el protagonismo que antes tenían en mi vida, estaría sin disfrutar el momento presente y limitando mi experiencia de vida por mis propios juicios, mirando y siendo espectadora.

Esto es un poco de los resultados que te invito a vivir y disfrutar.

No tengas miedo de ser quién eres,
Te invito a disfrutar de este hermoso taller y sanar tu corazón que se realizará en el Club de Polo Angels Yucatán con estos hermosos caballos y terminaremos con una ceremonia de agradecimiento y apertura de caminos para prepararnos a recibir el 2025❤️

Los Quiero
Nelly S.🌻
http://wa.me/5219991494644