Mi Nueva Vida Con ERC

Últimamente los índices de enfermedades renales se a disparado en personas muy jóvenes y todo gracias a mala alimentación, comida chatarra, bebidas gaseosas, bebidas energéticas pero sobre todo a la falta de consumo de agua durante el día, debido a esto se dañan vesicula, riñones, arterias, hígado y corazón. Pero que creen también hay un factor al que no prestamos atención… el estrés.
El estrés y la hipertensión alta va dañando los riñones sin que presente síntomas principalmente en las primeras etapas y para cuando te das cuenta ya es demasiado tardes, tus riñon han perdido la función renal hasta en un 50 % o más.

Forma de preparar:
Pones 3 tazas de agua en la licuadora y agregas todos los ingredientes, para que queden bien integrados licuar de 1 a 2 minutos.
Listo beber por la mañana o por la noche
Ojo: te van a salir 3 vasos de y los tienes que beber los tres además este licuado sustituye el desayuno o la cena. Este licuado además de darte energía te ayudará a perder peso.
Nota: la proteína que van a incluir es una porción de yoghurt oikos sin azúcar 15gr o 20 gr de proteina, bajo en grasa y sin lactosa
Yo utilizo Danone triple cero 0% el de color morado.

Gracias a los que se han tomado un minuto para aceptar mi petición, mi deseo es compartir información y crear consciencia entre padres e hijos, para todo público en general. Ya saben si les sirve lo toman sino no hay problema respeto cada forma de pensar.
Estaré compartiendo información respecto a la salud y cuidados personales.
Gracias de todo corazón!!!