NUTRICIÓN-Spa

✨ Equilibrio, salud, y belleza en un solo lugar. ✨

En Nutrición-Spa, hemos creado un espacio diseñado exclusivamente para tu salud nutricional y emocional.

🍏 🏋🏻‍♀️Nutrición y Fitness
Logra tu mejor versión con asesoría profesional:

• Dietas Personalizadas: Planes alimenticios adaptados a tus gustos y metas.
• Plan de Entrenamiento: Rutinas efectivas para realizar en el gym o desde la comodidad de tu casa.

Nutrióloga Betsy Rodríguez

💅 ⚡️Cuidado y Estética
Consiéntete con nuestros servicios especializados:

• Manicura de Alta Calidad: especialista en técnica con Rubber, ideal para fortalecer y lucir unas uñas impecables.

•M•A• Salón

• Depilación Láser: Tecnología avanzada para una piel suave y sin vello de forma duradera. ⚡️

Luskin Progressive Skincare

📍 ¿Dónde estamos?
Matamoros, Coahuila.
📲 ¡No esperes más para sentirte bien!

📍Matamoros Coahuila

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¡Participa y gana sesiónes de depilación láser!

🏆 Media piernas – 6 sesiones
🥈 Bikini – 6 sesiones
🥉 Axila – 6 sesiones

Cómo participar:
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📅 Sorteo: 3 de mayo 2026
📍 Torreón: Consultorios Grinker, Blvd. Senderos #622
📍 Matamoros: Av. Herradon, entre Guillermo Prieto y Fierro

📞 871 785 6541
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🥗El ejemplo perfecto de que comer de forma saludable no tiene por qué ser aburrido ni complicado. Es una combinación equilibrada, fresca y cargada de nutrientes, ideal para una comida ligera pero satisfactoria.

✅Proteína: Lentejas combinadas con cereales, proveen una calidad de proteína similar a la de las carnes. Incluyendo el Queso panela Naturalmente son bajos en grasas y alto en calcio fundamental para la salud de músculos y huesos.

✅Fibra: Base de lechuga y tomate picado facilitando la digestión.

✅ Energía natural: Tostadas de maíz para ese toque crujiente.

✅ ❤️‍🩹Plus a tu salud: Aceite de oliva con cúrcuma y jengibre, potentes antiinflamatorios naturales.

⚠️PROHIBIDO PARA:
Lentejas: Problemas renales, hiperuricemia, colitis.

CEVICHE DE MEDALLÓN DE ATÚN TROPICAL 🥭
Ingredientes:
• 1 pz de medallon de Atun / 200gr de Camaron cosido
• 1 pz Tomate
• 1/4 de Cebolla morada
• 1 pz de Jalapeño sin semillas
• 1 pz de pepino
• Cilantro
• Jugo de limón
• 2 pz de mango
• Puñito de Orégano.
• 2 cucharaditas de Aceite de olivo
• Pimienta
• Salsa maggie
• Salsa soya
• Acompaña con tostadas

🌱JUGO VERDE Y ACEITE DE COCO.
Ingredientes:
• 2 pz de manzanas.
• 1 pz de nopal.
• Un ramito de perejil.
• 1/2 taza de piña.
• Un pedacito de jengibre.
• 1 cucharadita de aceite de coco.

Beneficios:
✅ Mayor Energía: El aceite de coco contiene triglicéridos de cadena media (MCT), que el cuerpo utiliza rápidamente como energía.

✅ Absorción de Nutrientes: Las grasas saludables del aceite de coco son necesarias para absorber vitaminas liposolubles (A, D, E, K) presentes en los vegetales.

✅ Salud Cardiovascular y Piel: Ayuda a reducir el colesterol y aporta antioxidantes que combaten el envejecimiento. Sus propiedades antimicrobianas benefician la piel.

✅ Ayuda a bajar de peso: brinda sensación de saciedad y favorece el tránsito intestinal debido a su alto contenido de fibra.

✅ Manzana verde es otra de las frutas más recomendadas para quienes buscan regular sus niveles de azúcar.

✅ Mantiene una buena salud intestinal: elimina bacterias, parásitos y hongos, lo que ayuda a prevenir infecciones y mejora los problemas digestivos y sus derivados, como las úlceras o el síndrome del colon irritable.

✅ Contribuye a reducir el riesgo de cáncer: El jugo verde puede ayudar a disminuir el riesgo de cáncer gracias a su contenido de clorofila, flavonoides, carotenoides y polifenoles, que son compuestos bioactivos con acción antioxidante.

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Regálate un momento de renovación total ✨
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Tu experiencia incluye:
• 🧘 Sesión ancestral de Temazcal.
• 💆 Masaje relajante (40 min).
• ✨ Limpieza facial revitalizante.
• 🍵 Té y fruta de temporada.

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✨ Nuestro tratamiento Piel Renovada de 3 fases está diseñado para transformar tu rostro:
1️⃣ Limpieza profunda y equilibrio de pH.
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984 236 3145 / 8714063579

📍Matamoros Coahuila Calle Herradón, entre calles Guillermo Prieto y fierro, Zona los mercaditos.