Páramo Nutrición

Correr cambia vidas, ya que compites contra ti y tus tiempos, contra ti y tus pensamientos contra tu mismo.
Comenzar a correr es un desafío y es una de las actividades físicas más completas.

Estamos a días de comenzar la primavera y las ensaladas son una opción refrescante para esta temporada, aquí una ensalada diferente con proteína y perfecta para compartir
Instrucciones:
1. Mezcla pollo, mango, aguacate, cebolla y tomates.
2. Prepara el aderezo.
3. Vierte el aderezo y revuelve.
4. Coloca sobre lechuga.
5. Añade cilantro y nueces.

Febrero lleno de amor con una promoción para ponernos en forma en pareja . Consultas de nutrición 2X1 vía online. Todo febrero mándame Dm para agendar

Promoción de consultas online por san Valentín 2x1
Válido para planes de nutrición de febrero.

Efectos de la alimentación en nuestro estado de ánimo
El estado de ánimo está influenciado por muchos factores, y lo que comemos juega un papel clave. La comida no solo nos proporciona energía, sino que también puede alterar la química cerebral y, por lo tanto, nuestras emociones y comportamientos. Los nutrientes presentes en los alimentos tienen un impacto directo en los neurotransmisores que regulan el ánimo, como la serotonina, la dopamina y la adrenalina.(recuerda lo que comas o dejes de comer tendrá una respuesta activa en tu organismo )

Comienza la cuenta atrás, un nuevo año, lleno de propósitos pero más que propósitos lleno METAS que debemos lograr.
¿Ya tienes tú lista de metas para este 2025? •Feliz año•

Navidad 2024. Con opciones super saludables para compartir sin culpas de aumento calórico

Los triglicéridos es el común denominador de los pacientes que realizan estudios bioquímicos.