Nutriologo Edgar Aramburo

Algo que muchos hemos notado en consulta con pacientes usando GLP-1: no solo cambia el apetito.

Algunos pacientes empiezan a decir cosas como:
“ya no se me antoja tanto el alcohol”,
“dejé de fumar sin planearlo”,
“ya no siento la misma necesidad de consumir”.

Y este artículo habla justo de eso: GLP-1 podría modular circuitos de recompensa, no solo peso o glucosa.

Prometedor, sí.
Definitivo, todavía no.

Hoy se publicó un artículo sobre creatina y estrés metabólico cerebral.

La idea no es que la creatina “haga más inteligente” a tu cerebro.

La señal interesante es que podría apoyar la bioenergética cerebral cuando hay privación de sueño, hipoxia, fatiga mental intensa, trastornos del ánimo o lesión cerebral traumática.

Menos hype.
Más bioenergética.

La creatina no es solo músculo.

Toma esto 🦦☕️

El ejercicio no solo “quema calorías”. 🦠🔥

También puede mover células inmunes, modular inflamación y activar señales que conectan músculo, tejido adiposo, médula ósea y microbiota.

La evidencia no dice que el ejercicio cure todo, ni que funcione igual en todos.

Pero sí muestra algo poderoso:

Moverte también mueve tu sistema inmune.

Menos simplificación.
Más fisiología.

Cuidar tu salud no empieza con miedo.
Empieza con información, contexto y compasión.

Eres más que un número.
Y comer bien no debería ser un lujo.

El futuro es hoy, ¿oíste, viejo? 🧬
ARTÍCULO PUBLICADO HOY 25/05/2026 (free)

Una sola infusión de VERVE-102, una terapia de edición de bases in vivo dirigida a PCSK9 en hígado, logró reducciones sustanciales y aparentemente duraderas de LDL-C en este estudio fase 1.

A la dosis más alta: ↓ 62% de LDL-C.

Pero calma: no es magia ni cura definitiva.
Fue fase 1, con 35 participantes, sin evaluar eventos cardiovasculares.

Prometedor, sí.
¿Listo para celebrarlo como tratamiento definitivo? Todavía no.

¿Y si la metformina no trabajara solo en el hígado? 👀

Este nuevo artículo propone algo clave: el intestino también podría ser un sitio importante de acción.

La metformina parece hacer que el intestino capte más glucosa y la convierta en lactato, ayudando al control glucémico, especialmente después de comer.

Menos simplificación.
Más fisiología.

Porque en diabetes, el intestino también importa. 🧬

Meme o proyectada? 🦦