Ejercitate, Cuidate Y Transformate

⭐️Excelente inicio de semana ⭐️

Cada entreno es una forma de decir: hoy también me elegí. 🫶🏼🤩🫀

Pequeño recordatorio para ti, para mi, para todas las que estamos retomando. 💕🙌🏻

📅 Horarios de Clases

🕘Lunes a Viernes
9:00 AM a 10:00 AM
🕖Lunes a Viernes
6:50 PM a 7:50 PM
🕔Lunes a Jueves
5:50 PM a 6:50 PM

📍 Ubicación: Calz. Laguna Xochimilco 1440 (Enfrente de Venezia)

‼️TE ESPERAMOS‼️🤩

Querida Jumper sabías esto?⬇️

Tu corazón no trabaja sólo. En tus piernas hay otro… y se llama sóleo 🦵🏻🫀
Sí, ese músculo profundo, silencioso y olvidado… también late por ti🫵🏼

Cada vez que caminas, subes escaleras, brincas o simplemente te pones de puntas, el sóleo se activa.
Y al hacerlo, cumple una misión vital: empujar la sangre venosa desde tus piernas de vuelta al corazón, venciendo la gravedad.

Por eso se le llama “el segundo corazón”. 🫀

📍 ¿Dónde se encuentra?
En la parte posterior de la pierna, justo debajo del gastrocnemio (la famosa pantorrilla).
Está hecho para resistencia, no para explosividad.
No salta… pero sostiene✅.

💡 ¿Por qué es tan importante?🤔
Porque cuando está activo:
• Mejora la circulación
• Previene trombos y estasis venosa
• Reduce el edema en piernas
• Protege contra complicaciones cardiovasculares
‼️Y lo mejor: funciona incluso cuando estás quieto… de pie😉.

📌 Consejo práctico:
Si pasas muchas horas sentado o de pie:

✅ Haz pausas para caminar
✅ Eleva talones repetidamente
✅ Flexiona los tobillos
✅ Haz movimientos circulares con los pies
✅Procura realizar una actividad física

Pequeños gestos, grandes resultados.

Dale ritmo a tu sóleo… y tu corazón te lo agradecerá🥰.

⚠️ Este contenido es educativo y no sustituye la consulta médica profesional.

Ante cualquier síntoma o condición circulatoria, acude a un especialista en salud.

¿Conocen a alguien?🤣🫵🏼

Ven a probar nuestras clases de trampolin 🤸🏻‍♂️🦵🏻

Beneficios del jumping‼️

Mejora el equilibrio y la coordinación
🦴Fortalece los músculos, huesos y articulaciones
💪🏻Aumenta la resistencia y la fuerza muscular
🤩Mejora el sistema cardiovascular
❤️‍🔥Reduce el estrés y la depresión
🔥Ayuda a quemar calorías y grasas
🦵🏻Ayuda a tonificar las piernas y los glúteos

El jumping es una actividad recomendable para personas de cualquier edad y forma física.

Que esperas para iniciar??😎⚡️

📅 Horarios de Clases

🕘Lunes a Viernes
9:00 AM a 10:00 AM
🕖Lunes a Viernes
6:50 PM a 7:50 PM
🕔Lunes a Jueves
5:50 PM a 6:50 PM

📍 Ubicación: Calz. Laguna Xochimilco 1440 (Enfrente de Venezia)

¿Quieres refrescarte?
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-LA MICHE 🍍🍉
-BLUE SPARK⚡️🫐
-FRUIT ENERGY⚡️🍒🥝🥭🫐

Hay bebidas que saben a verano… y estas son unas de ellas😎

📢Abrimos de lunes a viernes
⏰7:00 am - 12:00 pm
⏰5:00 pm - 9:00 pm
Sábados
⏰9:00 am - 12:00 pm
📍 Calzada Laguna Xochimilco #1440
🚴‍♂️¿Cómo llegar? https://maps.app.goo.gl/wnd87wg3q9C4FQaU8?g_st=com.google.maps.preview.copy

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✨ Plan nutricional
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ℹ️Para más inf. Envíanos mensaje

📲(686) 116 1330
📍 Calzada Laguna Xochimilco #1440 (enfrente de venezia)

Martes 💜 Horario 5:50 PM

✅Excelente Turno
✅Lugares Disponibles

Ven, prueba nuestras bebidas y shakes refrescantes y a la vez saludables 🥤🍹

📍Calz. Laguna Xochimilco 1440 (Enfrente de Venezia)