Nutriólogo Brandon Flores
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29/04/2026
Una de las tantas razones por las que se dice que el peso es ‘relativo’ es porque más allá de cuánto baje o subí, importa QUÉ fue lo que baje o subí. Para aquellos que buscan un cambio en su composición corporal, tomen en cuenta que nunca sabrán de forma EXACTA su composición corporal, eso solo se estima.
24/04/2026
Preguntas rápidas: tips para bajar grasa abdominal.
Más preguntas y respuestas 😊🥗
Balance energético. Comencemos desde lo básico para poder ir profundizando en las estrategias nutricionales más utilizadas para diversos objetivos, ademas de sus implicaciones sobre la salud, que no siempre tenemos presentes y nos generan duda sobre qué es mejor.
27/03/2026
Cuando el paciente con insuficiencia renal estadío 4, glucosa en 850 mg/dl, triglicéridos en 2000 mg/dl, HbA1c de 18%, me dice que no quiere dejar la coca porque de algo se ha de morir.
Si supieran la cantidad de problemas (y dinero) que se ahorrarían si se preocuparan más por entrenar fuerza que por conseguir el suplemento milagro del momento 🤷🏻♂️💪🏻
Mitos del Ayuno Intermitente 🕣🌮🥗
Termogénesis Adaptativa. Qué es y cómo prevenir el rebote o estancamiento en un proceso de pérdida de peso.
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