Zapato Diabético

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🦶 Una pequeña herida en el pie puede convertirse en un problema serio cuando existe diabetes, especialmente si la persona ha perdido sensibilidad y no siente dolor.

Ese es uno de los grandes peligros del pie diabético: una lesión puede estar avanzando sin llamar demasiado la atención.

Cuando la glucosa permanece elevada durante mucho tiempo puede favorecer el daño de los nervios, conocido como neuropatía diabética. Poco a poco puede disminuir la sensibilidad al dolor, temperatura o presión.

Entonces ocurre algo muy sencillo: aparece una rozadura, una ampolla, una pequeña cortada o una zona de presión por el calzado… pero la persona continúa caminando porque no le duele.

La presión repetida sigue lesionando el tejido.

Además, algunas personas con diabetes también presentan enfermedad arterial periférica, lo que disminuye el flujo de sangre hacia los pies. Si llega menos sangre y oxígeno, una herida puede tener mayores dificultades para cicatrizar.

Por eso neuropatía + presión repetida + mala circulación es una combinación especialmente peligrosa.

⚠️ ¿Qué cambios debes vigilar?

Revisa diariamente si aparecen ampollas, cortadas, grietas, callos, zonas enrojecidas, hinchazón, cambios de color, secreción o heridas que no mejoran.

Una herida con pus, mal olor, aumento del enrojecimiento, calor, hinchazón o cambio hacia una coloración oscura necesita valoración médica. También es importante buscar atención rápidamente si existe fiebre o si el pie cambia notablemente de temperatura o color.

Y algo fundamental: que una herida NO duela no significa que sea menos grave.

¿Qué puedes hacer para prevenir problemas?

✅ Revisa la planta de ambos pies todos los días; utiliza un espejo si es necesario.
✅ Lava y seca cuidadosamente los pies, especialmente entre los dedos.
✅ Mantén hidratada la piel, pero evita colocar crema entre los dedos.
✅ Utiliza zapatos adecuados y revisa su interior antes de ponértelos.
✅ Evita caminar descalzo, incluso dentro de casa.
✅ No cortes callos ni utilices sustancias para “quemarlos” por tu cuenta.
✅ Mantén la glucosa, presión arterial y colesterol dentro de tus objetivos.
✅ Si ya tienes pérdida de sensibilidad, solicita revisiones periódicas de los pies.

Si aparece una úlcera, el tratamiento no consiste solamente en “ponerle algo”. Puede ser necesario retirar presión de la zona, realizar curaciones, valorar la circulación, controlar la infección cuando existe y vigilar la profundidad de la lesión.

Detectarla temprano puede cambiar completamente el pronóstico.

La mejor úlcera del pie diabético es la que logramos evitar, y muchas veces todo comienza con algo tan sencillo como mirar tus pies todos los días.

👉 Si tienes diabetes, ¿revisas la planta de tus pies diariamente o solamente cuando sientes dolor?