Cardio AMAYA

TE ESPERAMOS EN CARDIO AMAYA‼️
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La cardio escaladora es una excelente opción para mejorar tu condición física y quemar calorías.
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Prueba y comprueba!

LUNES A VIERNES
8:10 am a 9:10 am
9:10 am a 10:10 am
Y POR LA NOCHE
6:00pm-7:00pm
7:00 pm a 8:00 pm
SÁBADOS
8:30am-9:10am
Tel :5510273082
5522578107
Localización
Calle ixtlahualtongo 10 A colonia el arenal Santiago Cuautlalpan Texcoco 😊

¿Alguna vez te has preguntado qué es realmente esa sensación de hinchazón o esa zona que parece "resistirse"?
🤔 En el mundo fitness solemos confundir la retención de líquidos con el exceso de tejido adiposo. Aquí te enseño un método rápido y sencillo para diferenciarlos:
1️⃣ Tira de la zona que deseas evaluar.
2️⃣ Aprieta suavemente durante 5 segundos. 3️⃣ Suelta y observa el color de la piel al recuperar su tono normal. 💡
Resultados: ⚪ Si la zona se torna blanca, es probable que se trate de grasa
🔴 Si la zona se torna roja, suele ser una señal de retención de líquidos.
¡Conocer tu cuerpo es el primer paso para trazar una estrategia efectiva de alimentación y entrenamiento! 💪 ⚠️ Esta prueba es meramente ilustrativa y no sustituye un diagnóstico profesional. Para planes de nutrición o evaluaciones de composición corporal hablame!

Las que critican tu cambio… jamás aguantarían el sacrificio que haces en silencio.