Sersana
Sersana Method es un método integral de ejercicio y nutrición enfocado en lograr un estilo de vida saludable.
Nuestros estudios
�Polanco — Ferrocarril de Cuernavaca No. 416 sotano
�Arcos Bosques — Paseo de los Tamarindos No. 90, local P.B. 01B, Bosques de las Lomas, Cuajimalpa
�Artz Pedregal — Periférico Sur 3720 local 243, torre 3, piso 2
Jardines del Pedregal
� Guadalajara — La Estación PROVI, Avenida Montevideo 2984, Planta alta, Providencia.
10/06/2026
Empieza el verano con energía, fuerza y presencia☀️
Este 21 de junio te invitamos a vivir una experiencia diseñada para conectar con tu fuerza, expandir tu energía y comenzar el verano con intención.
✨ 8:00 AM | Energy Sculpt con
Activa tu cuerpo, eleva tu energía y conecta con tu fuerza interior.
✨ 9:00 AM | Animal Flow con
Movilidad, coordinación y movimiento intuitivo para explorar nuevas formas de habitar tu cuerpo.
✨ 10:00 AM | Meditación guiada con
Un espacio para integrar la experiencia, aterrizar y sembrar intenciones para la temporada que comienza.
📍 Sersana San Ángel
📅 21 de junio
⏰ 8:00 a 11:00 AM
Los espacios son limitados. Envíanos un DM para recibir el link y reservar tu lugar🤍
Más luz.
Más energía.
Más presencia.
04/06/2026
5 semanas, un nuevo nivel💥
Este 8 de junio arrancamos SUMMER SHRED: 5 semanas de entrenamiento progresivo diseñadas para ayudarte a construir músculo, reducir grasa y elevar tu rendimiento desde casa.
✔️ Clases diarias de 45 minutos
✔️ Fuerza y acondicionamiento
✔️ Athletic training
✔️ Días de recuperación y bajo impacto
✔️ Plan nutricional
✔️ Rockstar trainers entrenando contigo
✔️ Resultados reales
✔️ 100% en línea
Cada semana tiene un propósito. Cada entrenamiento te acerca a una versión más fuerte de ti.
Foundation & Activation.
Build & Condition.
Shred Phase.
Push Week.
Final Shred.
Porque los resultados no vienen de hacer más. Vienen de progresar mejor.
Además, SUMMER SHRED está incluido en todas las membresías Sersana HOME.
Y si todavía no eres miembro, aprovecha nuestro SALE:
🔥 Anualidad Sersana HOME por $3,990
🔥 Usa el cupón HOTSALE
🔥 Disponible hasta el 5 de junio
Train all summer — and beyond.
Nos vemos el 8 de junio. ⚡️
YOUR SUMMER TRAINING STARTS HERE☀️
Lee hasta el final para enterarte de nuestra promo⬇️
Presentamos SUMMER SHRED: un intensivo de 5 semanas diseñado para ayudarte a construir músculo, reducir grasa y llevar tu rendimiento al siguiente nivel desde casa.
Una combinación inteligente de fuerza estratégica y sesiones de alta intensidad para lograr resultados reales.
→ Clases diarias de 45 minutos
→ Programación progresiva
→ Strength & conditioning
→ Athletic sculpt training
→ Entrena desde casa
Summer Shred está incluido en todas las membresías Sersana HOME.
Pero con tu anualidad, se queda contigo durante un año completo.
Train all summer — and beyond.
Aprovecha la promo A Sale As Hot As You‼️🔥
Hasta el 5 de junio, adquiere o renueva tu anualidad por $3,990🚨
Envía un correo a [email protected] si tienes dudas.
21/05/2026
¡Allá vamos, Madrid!✈️
Llegaremos con The Longevity Reset by Sersana, que no son solo dos semanas de clases… Es un sistema de bienestar diseñado para acompañarte durante todo un año🤩
Combinamos entrenamiento inteligente, nutrición, movilidad, fuerza, core y hábitos sostenibles para ayudarte a sentirte fuerte, con energía y en equilibrio a largo plazo.
Dos semanas presenciales en Madrid para impulsarte, crear estructura y aprender a entrenar mejor.
Y después, un año completo de acompañamiento online para continuar tu proceso desde casa.
Porque el objetivo no es hacer “un reset” por 15 días…
Es construir una versión de ti que puedas sostener. ✨
Madrid Edition
15–26 June
Youth Code · Madrid, España
Precio especial lanzamiento: €395.
Reserva tu lugar enviando un DM a o un correo a [email protected]
19/05/2026
La señal que estabas esperando para Sersanear💥
Este Sale, elige cómo quieres empezar —o sostener— tu rutina con Sersana:
Sersana HOME anualidad $3,990
Entrena en línea donde quieras, todo el año + acceso a The Intensive: 5 semanas de transformación total.
Sersana Studios mensualidad ilimitada $3,990
Clases sin límite para moverte, retarte y conectar con la energía de la comunidad.
Same price. Different ways to sweat.
Energía, comunidad y resultados reales, dentro y fuera del estudio.
Disponible del 25 de mayo al 5 de junio.
17/05/2026
This sale is HOT. Just like you🔥
Si estabas esperando una señal para volver a tu rutina, empezar de cero o llevar tu entrenamiento al siguiente nivel… es esta.
Por Hot Sale, entrena con Sersana a precio especial:
💻Sersana HOME anualidad $3,990
Todo un año de entrenamiento online + acceso a The Intensive, nuestro programa de 5 semanas para transformar tu rutina.
⭐️Sersana Studios mensualidad ilimitada $3,990
Clases ilimitadas para moverte con energía, comunidad y resultados reales.
Mismo precio.
Dos formas de entrenar.
Una sola intención: sentirte más fuerte que nunca.
Del 25 de mayo al 5 de junio.
15/05/2026
A sale as HOT as you🔥
Se acerca el momento de invertir en lo que sí transforma tu energía, tu rutina y la forma en la que te sientes todos los días.
Entrena con Sersana:
Sersana HOME anualidad $3,990
Entrena en línea donde quieras, cuando quieras + acceso a The Intensive: 5 semanas de transformación total.
Sersana Studios mensualidad ilimitada $3,990
Entrena sin límites, con la energía, comunidad y resultados reales que se viven en el estudio.
Same price. Different ways to sweat.
Elige tu forma de entrenar y haz tu mejor inversión.
Disponible del 25 de mayo al 5 de junio.
14/05/2026
Todavía no superamos lo que vivimos en nuestro último Bootcamp… 🌊☀️🏋🏻♀️
Workouts frente al mar, meditaciones, recovery sessions, conversaciones largas, comida rica, cuerpos más fuertes y mentes más claras.
Días que te recuerdan lo bien que se siente cuidarte de verdad.
Seguimos pensando en esta energía, en esta comunidad y en todo lo que vivimos junt@s en Bootcamp🤍
Gracias a Isopure por acompañarnos en nuestro lugar feliz y ser parte de la energía y nutrición detrás de cada entrenamiento, recovery y momento compartido.
¡Espera nuestro siguiente Bootcamp! 🤩🏖️
Este 10 de mayo, regala o regálate una mañana de bienestar, movimiento y conexión en Sersana San Ángel.
Una experiencia creada para celebrar a mamá con un momento para ella: para moverse, respirar, reconectar y recibir.
¿Qué incluye?
8:00 am · Sersana
by
9:00 am · Yoga
by
10:00 am · Meditación
by
Inversión: 1 persona: $690, 2 personas $1250
Fecha: 10 de mayo
Lugar: Sersana San Ángel
Ven con tu mamá, con tus hij@s, con tus amigas o simplemente ven a regalarte este espacio para ti.
Reserva tu lugar y celebremos juntas el well-being de mamá✨
Comenta MAMÁ y te compartimos el link para reservar.
05/05/2026
Mamacitas Well-being Day ✨
Este 10 de mayo, regálale a mamá una experiencia para moverse, respirar y recibir.
Una mañana de bienestar en Sersana San Ángel con clase Sersana, yoga, meditación, conexión, comunidad y sorpresas especiales.
Agenda:
8:00 am · Sersana by
9:00 am · Yoga by
10:00 am · Meditación by
📍Sersana San Ángel
Inversión:
1 persona $690
2 personas $1250
Cupo limitado.
Comenta MAMÁ y recibe el link para reservar tu lugar.
Celebra a mamá desde el bienestar✨
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Categoría
Contacto la empresa
Teléfono
Página web
Dirección
Ferrocarril De Cuernavaca
Mexico City
11550
Horario de Apertura
| Lunes | 6am - 8pm |
| Martes | 6am - 8pm |
| Miércoles | 6am - 8pm |
| Jueves | 6am - 8pm |
| Viernes | 6am - 8pm |
| Sábado | 8am - 11am |
| Domingo | 9am - 11:30am |